夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。 r' C* Z: g5 I5 P6 c
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% M, n+ Z E# F; Y/ ?冰鎮蜂蜜綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a5 Y1 [ A0 `) D
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。0 R$ r1 a" i6 M/ K# Q4 s! V
) F8 z, i1 O% v+ p. h作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。5.39.217.76$ w# P) {( }$ D9 p# M0 Y
2 X: G: a2 b- Z8 y, M2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨水果綠茶
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。# h% N+ L: s- S! P, w2 c
) I& N8 u% I$ X; x9 t' ^. E, B公仔箱論壇2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E1 G% E. K: P d$ p* k
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。1 K% f1 W7 \0 B2 M; ~- Q
3 v! @- {" o3 A/ B& A2 w4 V公仔箱論壇作法：
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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' `. j. m6 @9 ~ a$ i公仔箱論壇3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 $ j4 \% n; H, I% A6 ~) |* e- k0 H
3 ?* L) E1 @+ ~$ \) s4 N6 v2 ztvb now,tvbnow,bttvb4.把鮮奶油打出泡沫。
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; F% T7 j/ j$ l/ y* e2 r5.39.217.765.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶tvb now,tvbnow,bttvb, k/ Q1 ~7 X& Q9 W) \5 k5 M
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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