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[健康資訊] 福山雅治養生秘訣 吃紅豆泥補血

福山雅治4日為了宣傳最新片來台造勢,從機場到首映會現場都擠滿了上百至上千名粉絲的歡迎,44歲的福山雅治,外表看起來還是十分年輕,令人好奇他是否有什麼不為人知的凍齡秘招?其實今年4月在日本電視節目「TOKIOカケル」裡,福山雅治就曾分享過他喜歡吃紅豆泥幫助補血,且喜歡以蛋白質為主食的飲食習慣。
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日本《マイナビ》(My Navi)、《讀賣新聞》網站報導,提到福山雅治在電視節目中公開分享了自己多年來為了保持年輕、活力的外表,酒類飲料幾乎很少碰,在飲食及運動方面的控制也不敢懈怠;除了先前自爆曾一天吃12顆蛋取代白飯引起話題,他還透露,由於自己容易有血壓偏低問題,因此習慣在每天早上吃點紅豆沙包,紅豆有助於穩定血糖值,也是幫助補血的食材。
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紅豆好處多多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e+ L/ S! k$ Y9 Q$ n
● 膳食纖維助潤腸通便
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6 a1 p& |8 I+ i; a● 豐富葉酸幫助孕婦補血、催乳
7 H+ W0 G# s: r/ m● 清熱解毒、利尿,幫助消水腫
thank you so much, I believe these healthy theories~
原來紅豆的功用這麼多哦@@
1 n  Y; @& }, L8 m# Y; S6 w$ X  F難怪以前的人常常說女生要多吃點紅豆湯之類的tvb now,tvbnow,bttvb2 n9 R2 V! e- q0 S
我以後要多吃了><!
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