福山雅治4日為了宣傳最新片來台造勢，從機場到首映會現場都擠滿了上百至上千名粉絲的歡迎，44歲的福山雅治，外表看起來還是十分年輕，令人好奇他是否有什麼不為人知的凍齡秘招？其實今年4月在日本電視節目「TOKIOカケル」裡，福山雅治就曾分享過他喜歡吃紅豆泥幫助補血，且喜歡以蛋白質為主食的飲食習慣。
" r c% \( d" i) ~ X1 M5.39.217.76
" f L: r5 | W' ptvb now,tvbnow,bttvb日本《マイナビ》（My Navi）、《讀賣新聞》網站報導，提到福山雅治在電視節目中公開分享了自己多年來為了保持年輕、活力的外表，酒類飲料幾乎很少碰，在飲食及運動方面的控制也不敢懈怠；除了先前自爆曾一天吃12顆蛋取代白飯引起話題，他還透露，由於自己容易有血壓偏低問題，因此習慣在每天早上吃點紅豆沙包，紅豆有助於穩定血糖值，也是幫助補血的食材。
1 r) s0 A) S0 U# S) b紅豆本身功效卓越，不但幫助潤腸通便，也可以調節血壓、血脂，豐富的鐵質也可以讓人氣色紅潤。不少女藝人都曾表示會隨身攜帶一瓶紅豆水飲用，幫助除身體濕氣，讓身材不會水腫虛胖；像歌壇天后蔡依林出版的瘦身書中，就推薦過紅豆茯苓蓮子湯，每天早上起床她都會喝一碗，幫助利尿消水腫。5.39.217.76! m# [7 t; n d
紅豆好處多多5.39.217.768 h- d) N5 }) t( B! _2 o
● 膳食纖維助潤腸通便5.39.217.76" o8 E% J- a, h- c H% X2 [
: e- j. M# E) D% t* h6 i
● 降血壓、血脂、血糖三高危險因子tvb now,tvbnow,bttvb6 y x5 k% J% b. k
, h9 R& A8 m0 U, c8 I1 N7 _ x● 富含造血維生素葉酸、維生素B12，改善貧血tvb now,tvbnow,bttvb6 q5 D2 ?6 R% l5 F" S8 O/ i
* n* N# `- g4 W/ p3 s; Z; F● 豐富葉酸幫助孕婦補血、催乳5.39.217.767 r% d$ T( ^2 s3 \/ P" h* B
● 清熱解毒、利尿，幫助消水腫 |
發表於 2013-7-6 12:56 AM
| 
