總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。公仔箱論壇; F8 b/ R% M# G$ ]$ e& x* E
公仔箱論壇4 r% d' X/ ~ J. ~! ^/ ~) E2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p+ d K! L" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n) v+ X \9 s g( y* D. s
+ _" L7 D" U) x+ {
tvb now,tvbnow,bttvb* \3 R' i& f2 `; L# b8 a
1 V' R! ~. J3 c a( S6 T夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。
; v. F* w& M0 W, z2 ^5 y m7 Z. n; n
, F7 W0 |+ x* Y+ C# w: H7 ztvb now,tvbnow,bttvb$ V; S5 r! {( ?* U4 \
治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套5.39.217.76$ X. V9 D; r0 Y! O4 s
公仔箱論壇! _' `3 a- }$ t" x# z
公仔箱論壇0 W/ N W* \ P+ a, q0 s
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。" n: {0 ^8 N1 H6 ?! t8 i1 S; a
7 S( n1 Q" d3 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 y, f9 M! k. P2 Y/ w
但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
. p/ @3 q, h, Y( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ D; `2 Y- o, d' m
" u( W% O9 V5 b6 V' ~
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |3 ]# P' E5 W3 X6 \
0 q7 Q( T4 x+ m1 a1 r3 Xtvb now,tvbnow,bttvb' R7 _, A6 p! x0 k/ K! A5 v
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。公仔箱論壇; g+ g, \9 [' |3 I( S/ K3 O4 y
- y; K- [8 B: m公仔箱論壇
+ q1 d% y, U7 N& g7 g, A0 ^除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。 |
發表於 2013-7-5 12:31 AM
| 