艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。公仔箱論壇$ m8 g9 n0 |. @" [
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北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。! j& J8 k; n6 B" E- M/ [
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中藥材降血糖依症狀tvb now,tvbnow,bttvb7 [, K2 t/ g0 H: T' m( |; d
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
: c# x; B1 S4 G, G4 e; l. }$ G& ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 b, r+ b! r& b* o/ S
5大天然蔬果輔助降血糖
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: J7 \; p$ Q0 D' p4 x0 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
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7 d2 Z) F4 L j; Jtvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。0 E0 D: ?4 S9 p8 d. a
' d7 @; G3 D& r( H7 j6 r6 V公仔箱論壇3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h% ^! O0 F- m( h# C6 o0 p4 G( A
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4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。tvb now,tvbnow,bttvb O/ E- g* y5 j% `; {
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5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。tvb now,tvbnow,bttvb0 V( C/ n# |2 c9 @" ~
$ \2 F V0 A( O6 f9 |' y# ctvb now,tvbnow,bttvb穩定血糖藥膳茶飲
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1.山藥粥
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材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
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( b& s* W' P4 R& g5.39.217.76作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。0 l1 n; i6 `$ H0 u3 [& ]: b
, X" o! k5 H& L: r( Q7 J2.桑葉枸杞子茶
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+ \% L% l# n+ m# x5 m+ Y" w材料：桑葉30克、枸杞子10克。tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ [7 s" |8 d& a
X# e/ @; ?7 [$ X2 }作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
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+ h) \9 e" e% T! a9 I, S糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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