艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。tvb now,tvbnow,bttvb+ K+ E; l; {: s& w
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北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
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中藥材降血糖依症狀
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# z R6 e' \& v5.39.217.76目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。$ p$ F4 X8 c* |+ |5 @
) y6 x4 ~: v* \% y5 O: x% ]. C4 p, ?5大天然蔬果輔助降血糖% v+ l" d6 v" [1 }" _$ V
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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。5.39.217.76/ t% o! K! |" q- y
5 W* N# _$ D' O- S7 u' D公仔箱論壇2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。tvb now,tvbnow,bttvb2 r' o( Q$ r+ }3 [- j# z8 m
9 _5 x( K' |* |. ^, b5 j% d2 otvb now,tvbnow,bttvb3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。" d1 ?, l- b/ T g
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4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。tvb now,tvbnow,bttvb/ G( K- [: A2 Q; y+ l$ {: ]5 G
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5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。公仔箱論壇2 g3 {9 z3 c) E: n0 D& L! N" C
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穩定血糖藥膳茶飲, V, d& o0 g8 o4 c9 _4 [
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1.山藥粥公仔箱論壇' z9 q. M( j% q
/ u! O: R1 B% {9 h/ S6 atvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。+ w3 i; a) R9 m8 N- B ~. @6 t
+ q% ?" X5 o! P" M' O' _作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。5.39.217.76 V3 m! m3 t- }& n* d9 a0 w4 `; o
8 ]+ z b( R- b- ?8 ^2.桑葉枸杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb$ K7 ^ A6 H" k& @7 h
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材料：桑葉30克、枸杞子10克。
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% R: ]# T8 |. k& O5.39.217.76作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
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& N3 J& }. d6 Q) e0 Ptvb now,tvbnow,bttvb糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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