需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
8 y, D+ w) N2 ^3 l: Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W4 ?$ | r! O' O
雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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紫菜公仔箱論壇( I6 B) _) _/ H6 N$ K- C' o
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竹簾
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; i' [. z9 i; Z [公仔箱論壇熱騰騰的米飯
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" Y. j% D" s. E0 l! \/ W0 J把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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0 }" f! T; Y9 Y& k8 T. v把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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, ~; }. I* U; _( W6 z* p1 X" Btvb now,tvbnow,bttvb將攤好的雞蛋餅卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J* ?! Q% o6 e4 K4 }
P4 U2 J& g& ^# t i* Q$ Q! B切成條狀tvb now,tvbnow,bttvb: |6 }# P% Z* m+ [7 L( v1 f
' C3 B" _2 j* a1 P5.39.217.76菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅7 Y' C G( D; J) k" F
+ t {) K7 x/ }) J% B' Q公仔箱論壇把紫菜放在竹簾上
, }) z3 A: h4 r( h& I; z5.39.217.766 u" M: q. f, c9 w- M. s
把米飯薄薄地鋪在紫菜上
% Y/ A& R: \1 R0 |0 F; S/ z1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O2 h" b, g- A: G3 X: e& A將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
! s/ L/ f( r& j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M$ D( Z9 T( [* C& q
壓實tvb now,tvbnow,bttvb# Z. S: [$ N( j% ~
, D9 ] p) \7 i8 q& Otvb now,tvbnow,bttvb切開（刀上要沾水）公仔箱論壇! W$ @8 u0 ? A& B9 ]; ^2 M, P
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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