需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔$ C7 U1 H6 ~/ Q1 L7 J6 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* b9 s& S( i8 P- t: n0 P3 Y! I
雞蛋、火腿腸（任選品牌）( O+ _: ^' C1 S2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]) i; N: [. ]1 a7 i5 Y
紫菜( ^4 ~% M2 ~) f$ I0 E. X) b$ V
5.39.217.76+ |$ M6 c' R. ~0 \% P' |
竹簾
) [1 u( `: n O7 j& L0 q4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ r; e& m7 j/ N7 t6 @+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱騰騰的米飯
6 Q$ I' }* d4 L( ~1 a$ F6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c/ ~8 N& t; N+ htvb now,tvbnow,bttvb把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）" G$ l$ C0 ~8 |1 r) ^
+ h: u" ~# _. t' Y4 v+ f5.39.217.76把米飯攪拌均勻
3 B6 l0 {! `; ?7 B! g% U' L公仔箱論壇% V1 ]# R% o1 P+ N( o) V
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
1 Q$ b& Y- K6 B) z5 `7 p公仔箱論壇- {- r; `$ E! T7 y
將攤好的雞蛋餅卷起5.39.217.765 I, p0 X$ p2 y/ E2 z' A2 C4 s5 y* D
, G+ ?& [1 d) [8 f切成條狀
2 {5 U/ @0 L, F* f# u Y) A& ~公仔箱論壇
5 s2 Z+ I4 q0 E' k* ^" x( R) e5.39.217.76菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅: f6 P# e- q. h5 s/ k' N) U
公仔箱論壇, ~) {& J+ T) L; V% G
把紫菜放在竹簾上5.39.217.76% o6 b6 v' I' o6 m' x8 h
5 F0 |6 u0 [" ~! y- d
把米飯薄薄地鋪在紫菜上5.39.217.76. \' C3 G3 t- e- h+ R w+ O
9 B2 N2 c: e$ B+ [8 m$ M& {8 {: B
將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
! _) I4 U A# d [/ |
8 j" T- E: j) m k卷起
6 i$ S a# y5 Q8 a& l+ O1 _- n9 S5.39.217.76+ q/ y5 f* ]! o9 Z% A9 m, ?, p
壓實
- U( M6 ?8 N3 X9 o) o" j. b公仔箱論壇公仔箱論壇2 ?( m0 S# o2 i
切開（刀上要沾水）tvb now,tvbnow,bttvb3 H: I: P( j# m7 l s' R- u: X6 N
公仔箱論壇5 r0 M" M+ ?0 f y3 `
上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
| 
