需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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2 O' v+ N, X5 G% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb2 W1 I' m, A2 M0 `* H6 F. d
! g6 g( H2 ]8 v& p5.39.217.76紫菜
5 }9 k% @$ l# K; H- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N z# h1 Q( `5 q- ]; f7 }9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹簾公仔箱論壇) X/ \: R; q) g2 _; b
1 O) c3 C! C E r& W( m8 S5.39.217.76熱騰騰的米飯
) f! V1 F3 | e( R0 U' X0 A5.39.217.765.39.217.766 n2 b. w$ I, U, e
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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& n! H, H' U( r, I- _! T/ h! @; atvb now,tvbnow,bttvb把米飯攪拌均勻
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6 P- n9 S4 d! E) d0 l$ D把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀tvb now,tvbnow,bttvb$ q" w9 Q) k" K: P# H! Q5 ?4 }
6 n8 N% M+ M$ I6 m) @' V( b l公仔箱論壇將攤好的雞蛋餅卷起5.39.217.760 W- l3 w( v# B" U3 U
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切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅公仔箱論壇4 Q1 W! l+ T" d
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把紫菜放在竹簾上
/ e& H7 p2 Z+ }) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 B4 w6 Q. D, ^. F* T
把米飯薄薄地鋪在紫菜上7 X7 @5 U: A' W" c* E$ e
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處tvb now,tvbnow,bttvb7 O; P( E& b' U8 D3 C& s
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卷起
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7 [$ N5 a! p; _# D5.39.217.76壓實tvb now,tvbnow,bttvb2 I9 l) k: R7 n, V$ K h$ V' x
1 h$ d. m& [5 F) z+ W- k( wtvb now,tvbnow,bttvb切開（刀上要沾水）5.39.217.762 C! H5 s5 m7 t+ ]' Q! B
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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