需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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# k6 @" G/ D- V; O& ]' Y公仔箱論壇雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb6 y! Z2 m- Z; n. m( m; ] }+ M
公仔箱論壇: k2 a7 _6 `6 q
紫菜
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竹簾公仔箱論壇# c0 j5 Y2 k4 t
8 z; u* g6 V/ C8 y& r$ y5.39.217.76熱騰騰的米飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: k$ ]: z% Q# E! t8 n
; a: r% |. h- B6 i& _# e4 `把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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6 Z% D5 m5 j) C7 g公仔箱論壇把米飯攪拌均勻% e* d8 C1 s! e
, m8 U, E6 F8 d+ A0 ]0 I7 b把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
0 D! |7 X9 B3 K. w1 m2 U8 E3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h+ j- A" [6 v) I# _8 S5.39.217.76將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀
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& O( [! }( }# ^% r1 A公仔箱論壇菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅# V2 I N0 L2 N5 |2 R
8 U {) N. s' N( ]/ u! F5.39.217.76把紫菜放在竹簾上
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- h" p, p }* {; b4 P/ ~# Ktvb now,tvbnow,bttvb把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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$ @$ S: ]' B9 }+ W+ x+ N+ S! n將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處5.39.217.767 i9 |7 n5 O/ L' V
, T$ \7 D! ?( C; d4 ]tvb now,tvbnow,bttvb卷起
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- V$ S; c1 g8 b壓實tvb now,tvbnow,bttvb4 Y0 e$ @" a3 g; b" S
9 u/ y6 G) O# e. i. \2 X- c7 Q0 z: r( K4 L公仔箱論壇切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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