材料公仔箱論壇8 ~6 v2 x* @7 e% e5 u- C
墨魚（洗淨） 1條
3 S" G& \, u$ c- W; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香茅（切段） 1條5.39.217.763 h0 J2 t5 E% W6 D/ I: m6 W' X+ N* r
白胡椒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `3 g0 W* _1 s# w& ]' n
月桂葉 2塊5.39.217.76. V( y- H# i, l' m; |7 [+ X2 c
鹽 2湯匙5.39.217.76' `: Q0 e$ P# ]5 } X
白酒 100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s" v/ d# v0 W! K: N# b
清水 500毫升- z I' u. a" ^; {5 D/ c
羅勒葉（切絲） 適量
" L3 S, a) d# F# @: Q& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅椒粉 適量
! r y7 C& q: }8 R# ~ 橄欖油 適量
+ u+ D2 E9 B& N- \0 D. q1 \/ [5.39.217.767 V6 s0 |- u9 A! l$ e
+ v" q2 ?, r, D) itvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb9 _( J1 O- E! E p2 I, O( d" t1 v
1. 鍋內注入清水煮沸，加入月桂葉、白胡椒、香茅、鹽及白酒。
# H8 f; E/ t- ^4 U4 Q$ _! ctvb now,tvbnow,bttvb
/ c5 [# o6 i) W6 y 2. 加入墨魚煮沸。5 H6 ]: W/ ]$ V# m. O3 n6 a1 A3 v' T
% t" ?% E7 s; I0 W7 K5 I0 L
3. 墨魚連滷水汁倒入大碗中。5.39.217.767 G! ~6 r; O- X; O
tvb now,tvbnow,bttvb3 k! W" r) J/ q, r, ~9 d) G
4. 放入蒸爐，以85℃蒸半小時。
: v& a! Y& L( H5.39.217.76
# F9 S! L1 G; c, l8 V, C- f5.39.217.76 5. 取出墨魚，切成薄片。
' x; J7 }( d9 V/ R7 o/ ^7 t公仔箱論壇. K; L. b0 s$ L9 e
6. 上碟，灑上紅椒粉、羅勒葉絲及橄欖油，即成。
% r Q- X3 C( C/ p公仔箱論壇 |
發表於 2013-6-29 01:28 PM
| 
發表於 2013-7-5 03:09 AM
| 