人們都知道燒烤食物吃多了會增加患癌風險。美國《醫學日報》報道tvb now,tvbnow,bttvb2 F( j+ Y0 n- G/ z8 H
,遵照下列提示,能讓燒烤吃起來更安全,減少致癌風險& I/ X* J+ Q$ z8 o8 _+ |9 _" s
}4 A1 [1 U$ U3 Z公仔箱論壇 ①多選瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb" H! d0 K4 p7 k5 V2 }7 d; Q
②燒烤蔬菜公仔箱論壇! F( q" Z4 X- T3 l5 ?0 u
③燒烤前徹底清洗烤架
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⑤先把食材蒸或煮一下。tvb now,tvbnow,bttvb A# C# H0 T* V: h Q& J- g
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不過,還是盡量減少吃燒烤的次數更好哦 |