炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w, r$ E) F) |5 y
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中醫觀點：中暑也有分陰陽
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8 U$ q) f- w, n7 p1 F人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。公仔箱論壇 ^) j" L/ u! m
2 n) y5 S2 a, M/ t: T( z$ H陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。
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' _( v! S6 J2 U6 [2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。$ d b+ R: }0 r3 F0 Y: Z' y) N( I
" O. K3 Y3 j8 n) l- A, n; Atvb now,tvbnow,bttvb張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。7 ` a% R7 s6 r0 J l. a. K# B
0 {5 V \7 ^. d3 z2 R8 k) l陽暑─元氣生脈飲
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& s8 H" e0 ~6 [; ] y公仔箱論壇【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。5.39.217.764 q, q% Y! {3 C i" O
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【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q& w1 ~- _( Y$ N& ~
' _2 O) Q( E; g. a% E% w I5.39.217.76【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。
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7 [5 P1 s Q' E, Q, _ \+ g" z4 L公仔箱論壇【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。tvb now,tvbnow,bttvb/ G d( s/ }2 C7 H$ `& e' b' E
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$ C6 G, w. v# l7 ?8 X, ]5.39.217.76陰暑─香薷消暑飲公仔箱論壇( A1 l" S `) |* G8 z
3 b X" S ] V; b1 o* h2 N3 K/ m5.39.217.76【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。公仔箱論壇. l' X' u6 a9 m7 ^) B, F+ V! A5 u
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【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 y8 Y* y+ c( z: ?, |! S
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【功效】：消暑解表，化濕和胃。
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【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
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