其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
4 ` _( h, ^3 v J5 V5 g3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
B& U* q/ I" h6 D' s. j公仔箱論壇 5.39.217.76: J) |) n# k# g
【蝦子】5.39.217.76 r8 d* C" k) n( b* R' K5 X
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且$ K0 t/ W' y, P2 I& `5 c: k
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
" f) d$ O, l" ^含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
- s. _; I4 \, Atvb now,tvbnow,bttvb蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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i5 u: A$ `6 @) u. l- N. z5.39.217.76 注意：
/ f8 o7 t2 d* L$ G, r 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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