其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽7 X6 ^6 ]2 V( u2 ?: V! z. E
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。/ X6 ~3 @- i% r7 ^+ |
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【蝦子】5.39.217.76( E/ ~" J' ] i& [3 n- |
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
* s W; c* c/ ]! s1 N6 E可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r0 J! c& B, s$ |: ]
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
; Y; ?, C2 \6 i; k% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。 |
發表於 2013-6-26 09:21 PM
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