1、辣椒最好熟了再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]4 e2 M6 i1 L* ^
辣椒有乾辣椒、tvb now,tvbnow,bttvb$ a. q5 t8 V0 h8 L9 j
生辣椒、醃辣椒等種類，專家建議，還是吃生辣椒更好，因為其中的營養素更為豐富。另外，辣椒最好煮熟了再吃。因為生辣椒中含有大量辣椒素，可能對口腔和胃腸道黏膜產生刺激。加热後，對胃腸的刺激就會减少。5.39.217.769 {9 d4 N' k. R$ A9 C: J
+ b! p4 J, T5 U5 @3 D. L6 Z5.39.217.762、搭配解辣降火的食品。
6 J( V, c8 b+ c/ z吃辣雖然過癮，吃多了也讓人有點承受不了。專家建議解辣方法：多吃甜和酸的食物。甜能遮盖並干擾辣味，酸可以中和鹼性的辣椒素。覺得太辣了，沾點醋、喝碗冰凉的甜飲料、或是吃塊冰涼的水果都很有用。如果是在家做辣菜，要盡量選擇降火、解熱的食物来搭配，如鴨肉、蝦、鯽魚、苦瓜、絲瓜、黄瓜等，也可以煮點冰涼的綠豆湯、荷葉粥来降火。
! V6 s3 ^6 _; s+ T- V6 O5.39.217.765.39.217.76. Q% C0 R3 g h% H1 A1 Z- s' P- f* R( d. G
3、吃辣椒加点酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E8 T# j- ^# a9 H4 R$ \3 E
從口味上来說，辣椒還有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛熱，更容易上火，要少吃。酸辣中的醋有解毒作用，减少上火機率，可以適當多吃一些。
7 m3 w# q# E6 r4 H/ ]$ F5.39.217.76
i! _2 K! c s, M) l4、吃辣要看體質。
* X. P2 s W! s5 { s+ u% C, k公仔箱論壇對於辣椒，由於個人體質不同，能承受的程度也不相同。手腳冰冷、容易貧血的人可適量多吃。有胃潰瘍、食道炎、痔瘡的人，以及經常便秘、長青春痘的人要少吃。另外，辣椒有祛濕的作用，在氣候乾燥的時候也要少吃。
3 n/ S" R1 v+ n6 `$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 c" l9 i7 M* y% C8 B5.39.217.76 |
發表於 2013-6-25 06:20 PM
| 
