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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
# h/ P( S) l8 k3 q2 T. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：3 E$ @8 Z3 g& ?
. T) W3 F k* R+ c( H" X公仔箱論壇1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
; F8 ~ C6 R1 U) V. Z6 D! v2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热* x7 l, ^$ c. |& U. R: Y5 t
3. 少暴晒，出门须撑伞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M$ n) l0 q" f$ R2 n* u% q
4. 吃大量蔬果，补充能量
1 b5 p! N' @3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b5 x7 `1 z1 v- @7 S. @0 V1 k
5. 增加漱口次数，确保口腔干净公仔箱論壇2 }& n# @3 D( r" V$ Y8 V
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
. q2 N9 C6 Y& V7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
: H, W0 ^, r4 D; {8 K; K0 }' y/ ]' h5.39.217.768. 补充维生素C，提升免疫力
( H. X% n2 L1 m" C; t5 m( v, @tvb now,tvbnow,bttvb9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物- r$ ^% T# m C$ Y6 I/ l5 O3 ^
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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