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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！# M! L4 i0 }$ L% Z7 V8 Q$ I
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：tvb now,tvbnow,bttvb8 q) [, u1 f- ^; Y' t+ O
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
5 o3 U$ q/ g/ W V公仔箱論壇2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v' Y5 K( Q G* x! X4 b- q
3. 少暴晒，出门须撑伞
5 F4 Q! {: u- C$ I) V7 Y$ J公仔箱論壇4. 吃大量蔬果，补充能量tvb now,tvbnow,bttvb. i3 o7 J# b3 P# V# {2 R4 e
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净5.39.217.76" B U# X' g0 o
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒公仔箱論壇2 O- e% [" f# z; o, f9 ]. G
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药$ G" s7 o9 r |3 o0 q" q: x5 B
8. 补充维生素C，提升免疫力5.39.217.762 x4 E3 `* M# O% s) B' i
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
/ g" Y/ r# D5 k2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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