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P+ Z8 K( ~( _; K0 X4 t; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
- D4 ]* X6 C; |8 ?8 m; i3 g1 e% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
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7 ^5 y" p, ^7 _5.39.217.761. 戴口罩，且尽量避免户外运动公仔箱論壇+ d/ `/ a' x" t7 A y& L
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
. c+ P6 i4 ?6 q) M8 U3 f3. 少暴晒，出门须撑伞tvb now,tvbnow,bttvb3 h \9 A3 j- \- ~# O
4. 吃大量蔬果，补充能量
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/ O/ m7 a6 b/ f8 I. m1 U$ ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 增加漱口次数，确保口腔干净5.39.217.76& K4 e n$ O+ |( p& u# F
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒公仔箱論壇# q" P2 r% b8 G: N. R9 `
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
& H+ H# k" r" H6 e: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 补充维生素C，提升免疫力
* L1 Z! G9 W. ~3 R5 S% jtvb now,tvbnow,bttvb9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^3 f# M# \' S& W- q
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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