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, `4 `& N+ C. y& s4 @" u5 V! V风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h6 h, ?2 s2 B+ R4 H
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K+ J' |7 P# r3 ^" z4 |
+ K4 ^+ o; V; F2 t/ T公仔箱論壇1. 戴口罩，且尽量避免户外运动5.39.217.76; Y% \, u% O, N! v
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
& o$ Y4 b4 {) _3 b) Z5.39.217.763. 少暴晒，出门须撑伞
% ?$ Y$ A1 d/ `. ]* ztvb now,tvbnow,bttvb4. 吃大量蔬果，补充能量
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`9 N. I; d# \; s8 [( P4 o0 H+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 增加漱口次数，确保口腔干净tvb now,tvbnow,bttvb& ?+ J, r' z% |6 K- L( y
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
1 S H$ U. r: Z+ K/ c+ V7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
% r$ Y$ g% h3 j! s! R8. 补充维生素C，提升免疫力
8 z; n' E j3 J$ s+ C+ b9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
$ j( `2 Z2 y" A# q1 A10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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