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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
% `$ b0 h- Y6 J/ a1 j! y* c1 U8 |5.39.217.76如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：公仔箱論壇2 N7 x, E3 X0 ]( d* D! v1 t
2 {, I6 M* E* Z# Y5 d1. 戴口罩，且尽量避免户外运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s2 C! C$ y5 | b
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热tvb now,tvbnow,bttvb) E) Z3 t& l) e( Z7 W9 C
3. 少暴晒，出门须撑伞$ r8 c% n }7 @9 ^! ]
4. 吃大量蔬果，补充能量! |& m, \8 l# \! T8 G
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净tvb now,tvbnow,bttvb6 D% c+ T& r9 o1 k! @$ H
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
- R" m4 r! Y- a, G" e, A: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
/ T' Z' [8 |+ j& i; H8. 补充维生素C，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R5 I* X j0 `1 U* u
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
~ b6 B& [, C' s# }- V$ ?10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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