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[健康資訊] [ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]

應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:tvb now,tvbnow,bttvb1 |3 }7 H/ ^9 V( X

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: 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子,冰糖或黑糖. 4 t1 X" c* {1 e" d
沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
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: 煮喝薏米水(中國薏米公仔箱論壇6 p& ^+ I4 V. ]9 R& o- S  y" \
有黑線的 )公仔箱論壇- m* X0 H9 a: y
加一小姜片,冰糖或黑糖
/ z: {. U4 [- y0 T0 \0 _共煮40分鐘以上。
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請記住放姜片
,一片就好,因為菊花,tvb now,tvbnow,bttvb7 ^% a. N+ R( t& F6 [
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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例外,煮綠豆汤,加姜片和黑糖也可以。
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煮白木耳汤加枸杞子,冰糖或黑糖,也可以!
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空氣污染嚴重
,戶外活動減少。tvb now,tvbnow,bttvb# c2 t/ x" O' H: U
少吃油腻食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果,多素食!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q' D; H  s3 k  i* }
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% W* W$ N9 B; Z- f* ]tvb now,tvbnow,bttvb謝謝大家!
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祝大家
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身心健康TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c: B& g0 _, G  n% v. \! Y
吉祥如意!

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第一種比較不花時間
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