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[健康資訊] [ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]

應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:tvb now,tvbnow,bttvb( U( y5 D3 b5 {' r+ p/ O
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: 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子,冰糖或黑糖.
3 r$ J1 {) T! v$ [) M公仔箱論壇沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。公仔箱論壇, p2 j6 i  k! l$ J# L4 [2 p
功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。
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: 煮喝薏米水(中國薏米
3 F! v3 W8 N8 r公仔箱論壇有黑線的 )5 q+ A8 ?% M- v  a; D
加一小姜片,冰糖或黑糖公仔箱論壇  [2 k  U- M- O3 _5 D/ Q
共煮40分鐘以上。
; l4 l8 F  K% ]- _+ F  a7 E; E功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。
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請記住放姜片
,一片就好,因為菊花,
+ V7 o* U1 H' ]+ ]薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。tvb now,tvbnow,bttvb# r) O3 R+ n; T0 K

) J# w% l+ d$ C( F: W8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
例外,煮綠豆汤,加姜片和黑糖也可以。
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煮白木耳汤加枸杞子,冰糖或黑糖,也可以!
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空氣污染嚴重
,戶外活動減少。公仔箱論壇) s4 h3 ?# C+ \2 Y6 Q: H
少吃油腻食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果,多素食!* L3 R6 d" l4 h% W* k  d
請幫忙轉載分享出去。
2 Q% R; U, w: y) r謝謝大家!5.39.217.76) O9 ^) M) B2 ?) T2 ~
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祝大家

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第一種比較不花時間
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