1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
+ H7 l7 s) Y( n9 ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X2 o3 o% |$ P: X
) v: h$ f- S' k) h
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
4 b2 [% Q% k( i* t0 dtvb now,tvbnow,bttvb
, {/ D G3 f- u0 X7 i1 a. s9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。" g/ D- P; x# M# h
8 C# x& {5 D" |6 i
痘痘體質自我檢測表：tvb now,tvbnow,bttvb, X9 T- f$ p0 n
5.39.217.76+ X' B& r. l' S% `$ J& G; f
如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
: j" F, M" G4 o f5 ?5.39.217.76
1 n9 y' u: t; i7 s% \tvb now,tvbnow,bttvb
& ?3 @# `( \9 E( p ~+ x, C+ i5.39.217.76
6 E# o+ o# c) d9 k, Etvb now,tvbnow,bttvb6 \# R7 t! k9 L1 R5 h) a, V
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘公仔箱論壇+ S) J6 Q# A& i; d* i4 F4 B
+ {. d( b1 {# y0 x" _1 W
1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
" b2 G5 R$ ~6 z ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P' Y/ q0 ]5 C- {# t公仔箱論壇藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E, M9 q# D0 ]5 }
! U4 H3 _( b; G公仔箱論壇食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \) ~9 d# H$ h7 w8 g
, \: s9 N. N" _- D6 n5.39.217.76作法：
5 N7 `' S, D f& X5.39.217.76. u3 u8 e3 ?; ], E9 ^3 `5 H) k: U
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
4 k5 S* K' L9 c, b7 Q6 n( }& v$ O公仔箱論壇* D3 f$ \9 b o2 B
2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
: ]2 F7 J0 Z# z8 w/ N
. I& C# Q: a1 l/ Y公仔箱論壇3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
' B( V& N$ q0 a: `7 K) }& F5.39.217.76
7 ]3 Z4 X$ e& V% }5.39.217.764.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H6 l6 Z# N: S
tvb now,tvbnow,bttvb4 F- J$ v( _8 q
效果：清熱解毒、消炎除膿。公仔箱論壇4 B+ F# e- H8 c I3 b% {1 j
tvb now,tvbnow,bttvb5 _5 [; K2 N5 r! r# q9 S
服法：2 l/ {! x! y, A" Q0 U$ ]% n9 o
. M" r/ R$ I9 L- y1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
2 H6 J, R8 O w0 o3 r% Etvb now,tvbnow,bttvb+ p1 _/ Z7 Y4 }/ |4 V
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。5.39.217.76" u* X9 t( M+ ^- N8 N4 H7 O o: o
* n& c# f8 m4 I1 y1 z5 F# M& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
. K2 h! m) i: |5 H5 ?& |7 e: \, A6 M/ P
3 ^/ B- s7 A ]% b+ _. r/ W
) h8 r, O# e) `% R- T5 W3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
3 B% W3 x* `; M6 ~2 Q: S6 l/ \+ }5.39.217.762.肺經風熱型／清熱綠豆湯 5.39.217.76: D8 w. e4 y0 e0 s+ J3 r' J
7 }- T( ]. R2 }% u
藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
9 j( v/ o% S6 @/ y2 v; K; I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d$ j1 F1 t4 y
食材：綠豆300g、冰糖適量
( m& ?. `1 v9 E" P) [: x5.39.217.76
: v( S% I5 C3 V0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
. J/ r8 ?! e" ?. ~5.39.217.76
: O7 R7 R# X# H# A3 ttvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
1 ~' Z) I2 f* t* `) s# {: b5 \' G. m+ T: b& V) S
2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
5 D$ V0 A; a3 b/ J+ ~2 X; Q0 b5 O. j
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。公仔箱論壇) F! j$ p9 s+ \, V! }9 h) q4 `2 U1 |
. P. |: U" {# H" r. ~( w. V6 btvb now,tvbnow,bttvb4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。公仔箱論壇, h5 I, {* b- v3 x( u- [2 s9 w0 F
& z( ~! Q2 D6 q* o3 {4 d& U' B3 X) @5.39.217.76效果：透疹散風、清熱消瘡。
9 y+ [' _7 w0 h: B. ]5 o& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |$ m3 ]9 Y" t$ Y
服法：
/ I3 r8 B0 z6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N7 P. g& i$ r5 Y" _: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。9 m1 u1 ~7 L: Y* z# J
+ X& [2 E: V/ s9 x5 C
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。公仔箱論壇 i9 J( C/ v' {0 V- A" O
" ?4 f1 @6 s2 H5 E( C公仔箱論壇公仔箱論壇. b# w( l( ~% P9 P4 I, \2 w
: t4 h3 p/ @7 J5 t- `1 A【醫師小叮嚀】：
9 b: `; t) P3 h7 O- N" h6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y. m: T/ ^3 {5.39.217.76廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
, z/ C1 P! y0 Y+ Y/ T. @( e; Utvb now,tvbnow,bttvb
8 B) E# @" r4 ?' a/ t" R+ D還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
