1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p1 I" L0 `- y) m+ V
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+ U0 o' y0 G3 [. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
8 }" Y0 Z6 @+ v9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. E/ l/ X( j: K( O
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V& l( C5 L/ W; b
2 e4 l$ i& Z+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痘痘體質自我檢測表：9 R/ \, F8 e) M5 S, s% V1 }: s
* K+ U! }( F! ~8 p0 u8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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+ g" m0 X( }9 L5.39.217.762道抗痘藥膳輕鬆戰痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~" H# Y& `# V4 u5 h* C, b2 i
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯; f5 Z3 e& w1 v) h
6 |! d1 J2 p1 @) R+ `2 v5.39.217.76藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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. O" A: T' X+ V公仔箱論壇食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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, p/ m7 c/ ]/ X6 N2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5.39.217.764 a+ R( M- V, I r7 m$ z o
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。% v/ V/ X" p) w8 {
4 [* Z2 G' F7 o* |8 L. Z3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。0 X* w' \4 C1 ?# O; x: D& U6 \
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
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服法：5.39.217.767 Z/ h- {) F9 O8 o
; U1 v+ o. N7 p9 z5.39.217.761.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _* m: U# |& F. h5 @9 ?+ d
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 公仔箱論壇5 _6 M( B0 X! H+ J# T: A
$ l9 p2 \# r$ }9 ~! [藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢5.39.217.767 O9 H$ f2 E& a3 L
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：5.39.217.76' r6 e Q- r- j6 h) X* C
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y7 { K/ ]. N+ b7 w2 x3 l
0 S% W! ~ `; F0 e5.39.217.764.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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4 e& g+ p1 z0 O# L5 t5.39.217.76效果：透疹散風、清熱消瘡。
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- F- ]7 n+ C/ [tvb now,tvbnow,bttvb服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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; K6 G( v7 E) Q, B( g: A% Q5.39.217.762.症狀穩定時，隔天服食1碗。$ }# x1 m6 [2 J
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【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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8 T- q6 L2 i) n. B: P# s, r5.39.217.76還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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