1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
0 Z+ \- j3 d3 t3 N% H: m/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U' [9 k% M J4 g
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。5.39.217.76) {* X0 k& E, i& ~8 f! i3 b; b+ C
1 o( Z; E/ n9 k! U; S% k' \5.39.217.76痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb2 V4 w- ]$ W9 N- }: K+ o9 `/ p3 ^
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]& F @9 k- p& w& [0 mtvb now,tvbnow,bttvb2道抗痘藥膳輕鬆戰痘5.39.217.76, [& I8 J3 k& D$ a* X# S
, w* z( _2 O) U. P. K$ w, b* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
9 P' B% @% n- { c* Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W4 f) O: b) c8 p! ?& Y
藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢5.39.217.768 L# m' z5 `8 L, N) o; W! U3 x
. N. ?+ c2 y9 r" x( b/ K9 J4 [6 C7 m# \5.39.217.76食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量2 I$ ]& m8 Z5 c" _/ `0 h5 p
" ]& e; t& [3 _) H作法：: m) _, T; O- W- j, c
! E) q0 D# g4 a( y1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇, A4 {0 f. }$ \3 L& A3 Z. D: ?# O
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。5 B: P3 |) e! C2 o
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。5.39.217.766 Q4 R& j5 X2 K; c7 @
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。5 s( J( v/ O" x* D
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效果：清熱解毒、消炎除膿。公仔箱論壇5 B9 B: d& T* R; C) D
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服法：tvb now,tvbnow,bttvb1 I: C; N6 j6 m# g, p
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。公仔箱論壇% o2 h6 d$ f; I* | \5 ~
$ [) S% F$ f$ [* F! |1 x2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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$ b9 K, j' q) W$ s7 {注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。5.39.217.761 Q* U9 C: V$ n
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢! y" D7 I) w/ |
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食材：綠豆300g、冰糖適量; _. d" K3 v3 k& \0 M
3 y) g# O3 X2 x0 v$ @5 `作法：
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- A+ z* g- @1 j" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j3 @; h7 s4 f. Y; g8 B, _
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。% N% u" N6 {, _; {% G9 r
, _! N/ r$ O6 N" F7 o) ^: M. z: p3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb" W) ]5 n! Q6 A8 u) ~
$ N) a9 |7 ~( o' Y4 f4 J) w4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。tvb now,tvbnow,bttvb E. a! p; w- K$ y! D9 O
9 B! {+ }& c% b1 [, ~7 l' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：透疹散風、清熱消瘡。
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb! r0 K/ Y, b7 N+ e
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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6 M- F! a2 f" x6 o. q. i% D3 Y2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H% R& |; [" k( {" m
4 ]4 I. \. }7 q, b* a8 x廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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9 X0 O" f8 s9 u" x公仔箱論壇還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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