1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！5.39.217.76) ?9 P, D+ ^+ j
3 |# B5 c3 m2 z3 A% xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p; L: j2 t; I0 s" j' q
中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。& X: p% B$ [; a4 L# S+ I% X
1 Q6 T2 t: p( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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' @0 V7 d0 _5 b1 U公仔箱論壇痘痘體質自我檢測表：
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& ~8 t" O$ C7 l, e: E B2 f; } j$ V5.39.217.76如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。% G9 O' i7 S4 }3 l/ j5 r
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9 ^) M b/ y# O6 H5.39.217.762道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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" W" e4 C. \# w* S4 |8 g Htvb now,tvbnow,bttvb藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢2 t; ~9 o& ?2 H: V! ~% H
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量5.39.217.763 j0 L/ l& P# X- D: j6 O' D, K
; ?, K; m. `# v0 H: W0 N+ Ptvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5.39.217.76* }' O( Q. }7 F9 t& t
' J0 ^7 ]1 \& P+ u3 ]. f3 |% u公仔箱論壇2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g, T% R1 Y7 ?; I
+ g. I$ Z3 W% r; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。7 B `1 h5 o- a5 m' S
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。5.39.217.76( L* R1 Z$ c: G& c2 c
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效果：清熱解毒、消炎除膿。) j, J* ~* ]' p; ]% {) c, i# t/ l: W* G. Y
8 Z$ K" s# {$ n8 Gtvb now,tvbnow,bttvb服法：
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' r# @/ b- L' s9 L' Y) j$ x" G1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E* S: k4 k7 R" M8 h; Z' m
W% u% W5 `3 u2.症狀穩定時，隔天服食1碗。% n J+ k$ g6 g% ^* e+ y+ L
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。公仔箱論壇8 G; J- A- m) }, b/ W
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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. Q, V* d8 k2 ?4 _% c% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s9 z1 R% A4 ~$ k9 Q$ ~ T
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食材：綠豆300g、冰糖適量5.39.217.76( Z8 o; j8 {# o5 O
% i8 o* Z( A0 @- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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) S& Y2 L- j$ S3 I0 }/ a公仔箱論壇1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w. ?" T3 M) u
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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7 H% ^, c: ^* [( P服法：
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0 m( M/ b6 ~, m5.39.217.761.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J) {, g+ ?6 G
5 T: `: d$ |' }: Z1 k" H- ^還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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