1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb; J( s/ Q8 p0 I
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; `' }$ @ h7 p. ]4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。公仔箱論壇0 f( `2 D0 N' H6 r! k3 p
* m5 ?0 Q c" Y3 T; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。/ s. G9 L- J3 e( n
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痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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: E; m* }, U5 Y- J+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 x4 W7 H7 [3 a/ }1 x' g& _) }2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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2 R5 m# E9 m1 a, Etvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯tvb now,tvbnow,bttvb; n: G7 i. f# O3 ~) A
0 n5 E: }- f& B5.39.217.76藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢9 @4 `( S r/ y& ?, l: Y
1 F& H, [ S' R6 L) x# v& S公仔箱論壇食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量tvb now,tvbnow,bttvb9 Q" j- _) ^9 I# i
4 m7 ]+ s4 L- D& y( G, y1 a5.39.217.76作法：公仔箱論壇) \) ?) ~+ ~1 D9 O& N3 h) f Z% ^# ^
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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5 i$ X- v+ D, D `公仔箱論壇2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。公仔箱論壇* H$ V: h6 G) [/ l
* p7 [. N: w5 S1 |- D) T3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。$ S* o7 u7 @% G8 G" A7 r! z' M
0 G8 Z" l/ p5 k. v- Z5.39.217.764.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。5.39.217.76! z3 R: N/ y' k9 R
; ?% k* u; U% ?, L5 V5.39.217.76效果：清熱解毒、消炎除膿。# s% p4 \2 ]# q o0 B9 b. ~% U! N2 g
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服法：6 J& q7 |9 @4 S! i
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
" U: q" {; Q; j2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N7 H) Q0 L/ n) {& d
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。) i: k% [# _4 e6 q' w4 K7 @, e
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公仔箱論壇3 f2 }1 Z7 N0 Z4 Q; F( V3 j' g4 k
; V! |/ I7 l2 x& L: w# h& {% L7 K; M5.39.217.762.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢+ X# S5 g' B0 f4 ?/ G
8 g' p. u: L: Z3 V7 {- Qtvb now,tvbnow,bttvb食材：綠豆300g、冰糖適量% s- I4 I' [, l8 F$ l( A* G
& Y2 u' y/ z* H$ _, z作法：- M8 \- _; d8 x6 \& C
0 F& ^$ s) t& Z8 ?/ E1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。$ ^& ~! B, r( R" i% C0 ?- T
5 D( H9 b& T4 }! g0 f1 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。9 ^/ a2 T% M+ o$ F4 k7 G0 @+ ~9 A
6 O2 M' x7 h2 Y; E8 q3 ^- h$ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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8 v* y, h2 X+ A: i4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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& O% g2 q( m/ G5 |3 o+ R, x) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：透疹散風、清熱消瘡。: L) ~# V/ ~% F; J+ T; N- {: }6 a l& j
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服法：公仔箱論壇: g. f* h+ N6 v0 I
/ ?1 t% l1 E5 l7 _1 K公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r& O9 [! \2 s Y( [" E
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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8 ~9 Z& O. I7 x7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H/ `4 s: k4 `" p4 H; I1 X! L
5 p" A1 h+ k% N; {" o. ~tvb now,tvbnow,bttvb廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
8 ~" P6 k: k+ Y$ w6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h; [- L( u$ u$ ]5.39.217.76還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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