1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
4 v6 w/ Y+ t: e8 Y5 \1 Q9 |; @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s, l1 P9 [& i7 c
. \; ^1 i% Y( H6 m) [1 A7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。tvb now,tvbnow,bttvb0 _. a! U$ @. \ B$ t6 i
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：
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+ C0 G! d0 F* H! h2 D) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。5.39.217.761 @8 \) @1 ^* I& V; {
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4 f# w5 S* ?6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: I5 A& t, Q$ u, y. D1 g* `
; |+ _: a4 |! s1 a! Itvb now,tvbnow,bttvb2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯公仔箱論壇8 X1 y- W5 u1 V; G+ Q- y6 {/ F
! F: ]& |3 g" r) `9 t' Z) T$ z g藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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* Y6 d5 {% E, vtvb now,tvbnow,bttvb食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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- W2 b. h! I( M5 ]5.39.217.76作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5.39.217.76) K9 ]! `! v8 f0 ]
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
% m6 t( W$ @( b. Z* r* a1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O& t% S/ R# v% ^3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。( C) [9 g A+ c
% q* i) e1 M: U4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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: Y8 b/ J) K' b4 m- |& H0 w公仔箱論壇效果：清熱解毒、消炎除膿。公仔箱論壇: J8 _, K: Z, a! K3 [" I
/ g9 t9 f, K& V, c, K3 h% J5 Z5.39.217.76服法：
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7 M8 }, ] V* z# z1 k. E2 e公仔箱論壇1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
0 O0 E, j! {$ z1 f; z6 I3 R' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( U7 i2 ^8 I# d1 b( @1 g5.39.217.762.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
% Q. [: L2 {+ ?8 X, v) W2 _7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W( ^1 g8 x: y( i1 d& U公仔箱論壇食材：綠豆300g、冰糖適量
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作法：0 r7 H5 O7 H5 I, T$ z
2 A" `, {$ _: U5.39.217.761.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5.39.217.76+ S0 C% Z( o( w2 h6 t1 B4 }
5 m0 O& ?& n, ~2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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: \8 K/ {$ _1 X6 G2 J5.39.217.763.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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6 q |2 T% M# D+ }5 S7 ]* z. [5.39.217.764.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ u4 T! J4 b: k5 F+ C
% F$ N. u$ w. ]! B$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：透疹散風、清熱消瘡。7 k _% o" O. j
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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$ R" \0 N, e5 L% btvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 D8 `# R' u! g
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【醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F" i$ K+ V- T! F" c
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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