1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~, m: o/ ?- x' f$ s$ c2 f
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. ]! ^/ p& B3 ~. w0 }6 T' E& M公仔箱論壇中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。公仔箱論壇6 a- _7 n! t& J
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痘痘體質自我檢測表：% m$ t2 Y' r& s% F1 g$ B. v! l* z) K n
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。3 `7 M( a8 J( T1 V/ l5 Y! N
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/ M& x. f/ f3 R% `, u4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2道抗痘藥膳輕鬆戰痘tvb now,tvbnow,bttvb8 H1 F! f$ l% ?( s% b
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
' T' A, n F4 E/ I! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H: f( u( N0 C( a食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb, K3 l( k0 |- {5 y: u0 ]: o
) C5 `1 j7 t6 C1 E' s1 w$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。5.39.217.766 O0 w3 z+ ]- Z% |% W) U
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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( l( V% L6 A6 Y8 E4 s, b9 Etvb now,tvbnow,bttvb3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。& y2 ~! J2 x/ |. F; V3 J
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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( V3 T" J* m3 c* c) S2 n% A5.39.217.76效果：清熱解毒、消炎除膿。
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服法：$ i0 O% v3 I1 Q) }# Z
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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g$ S2 t/ C4 C6 L8 z2 ]3 n [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N" n1 h0 E+ E. Gtvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 公仔箱論壇) w. X- [0 W5 }" A
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
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: d- m% ?+ h+ W0 U8 \8 k食材：綠豆300g、冰糖適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k6 i& ~ v- k2 [6 K) c
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作法：5.39.217.76# r' }, f* M. ^0 U9 h/ O0 \* f3 n
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。公仔箱論壇+ [+ x {1 z" ]# | `' `( w
$ G# p, C& w& P$ g2 Y1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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" ]* l3 J' R( _5.39.217.764.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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# y% D' ]7 e$ V) m+ J! B5.39.217.76效果：透疹散風、清熱消瘡。. a+ V8 \/ N3 a7 R# g4 r
( {# f3 J* b# P" @/ g2 w# v服法：5.39.217.76( P' h! f! \% p' [1 L, f: Q8 @ V
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。5.39.217.76# o* H0 e! B J# m$ g& P
& M! F1 O. h7 T" l8 o5.39.217.762.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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6 z& V: J& s; }4 `* I$ stvb now,tvbnow,bttvb【醫師小叮嚀】：
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( B4 N( {( ?) Q6 p7 ^7 J, x廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。
5 L& h7 x+ ~; q: ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n& o! x l) U) c/ o' X5 P5 x
還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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