返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

大家常緊盯著手機螢幕不放,下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡,& M" O1 D* q% ?* @% p2 |! t

" N( `) d, @# S, m5.39.217.76擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時,眼睛真的疲勞你正視了嗎?
/ o: ~) T  F+ H0 q" r) Ktvb now,tvbnow,bttvb8 ^: X/ I" _5 c3 S# Z$ M
幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式,快來作看看http://eye.beautywhite.com.tw/
% @+ A2 b7 i- Z; ?' d: f/ j5.39.217.76
9 m9 D8 t* \. B% S公仔箱論壇眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動4 w- }7 t, _2 i9 L* z' @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a: K4 V1 g6 i6 E, B* c. _% ]7 Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 p4 U% l( f$ P7 B' x5 X
眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動tvb now,tvbnow,bttvb. S( g5 Z- q/ o* x
tvb now,tvbnow,bttvb% W  p0 J" h$ V
先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。
. J' _0 O" o3 E" _) p# U5.39.217.76, j% |$ h& c! |

2 ]' a* E: k- b, [, t" Q8 C! L+ Etvb now,tvbnow,bttvb
" j1 ]5 e) v% N. X/ Ytvb now,tvbnow,bttvb眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動tvb now,tvbnow,bttvb  S1 \/ h$ t6 h8 @: v( ~7 l

" D7 B( D0 V# E8 z4 b* _9 \長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。
0 J( E" f6 T4 v5 o  X) I/ o4 U! ttvb now,tvbnow,bttvb
' j" K& u! _7 E4 Y4 n# A# i8 |5.39.217.767 r1 d( ?  Y, s
眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>  ^5 W3 U& T, p5 [
http://eye.beautywhite.com.tw/
1

評分次數

  • soforlee

感謝分享
2 g9 M' I2 ^/ Stvb now,tvbnow,bttvb現代人太常盯手機 電腦 電視
7 X' z4 e3 J. M1 o. O+ e7 @$ F公仔箱論壇這些都是發光體會影響視力tvb now,tvbnow,bttvb* e  o; _& }  \+ D8 k
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
, p7 k( S& i+ k, @多謝分享眼睛保健小法寶
1

評分次數

  • soforlee

返回列表