返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

大家常緊盯著手機螢幕不放,下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡,
& y* t( D1 U+ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v0 G, q) e: c4 }
擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時,眼睛真的疲勞你正視了嗎?
/ [% f" W  X" f& [$ }2 p
/ ^( Y2 ?. b& S" R8 S. ^5.39.217.76幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式,快來作看看http://eye.beautywhite.com.tw/
- L" A! `) `/ z* @5.39.217.76: w4 h9 \& V. \4 ]2 Y; X6 G
眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動: j6 n$ B  @% ^* I
9 A4 O# T; \: T( k) `* ^

6 K: y- E- ]; M眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
: ?8 R& `7 R& N- `' K. L7 `公仔箱論壇! c$ i( ?4 t" ^( [/ G$ K3 q& M
先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。0 q" }5 U3 M# v0 g
公仔箱論壇7 q. b  l; ^! k- n- W& A
$ t; X  D4 W5 W" D0 X5 S

5 W: Z2 |, N6 H6 J" m4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
. o, p; e9 `" U/ z  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X& v+ v* P9 R" j1 f0 J5 y* R* Y長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。公仔箱論壇  {5 _2 o. \- V2 Q+ t0 X# H
公仔箱論壇. N" g% ^- O0 `8 w* f3 T5 ^

5 m" A1 i. M5 Q; h: g; Y1 X眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>
0 n% I. ~  \5 o! _+ L/ s公仔箱論壇http://eye.beautywhite.com.tw/
1

評分次數

  • soforlee

感謝分享公仔箱論壇4 E) s" i' z* c' `
現代人太常盯手機 電腦 電視公仔箱論壇5 b! L, Q+ @" j
這些都是發光體會影響視力公仔箱論壇% S( q# C$ |1 ]7 G  u8 a6 d
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助5.39.217.765 U" e8 o$ w7 Q7 s6 o
多謝分享眼睛保健小法寶
1

評分次數

  • soforlee

返回列表