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' J3 q$ ~/ R1 a" d: c眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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' {& X8 h2 ]# j先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動& v- |% t4 q( L8 E2 I9 B5 d. S# q }
7 u3 X2 q) P9 w- Q公仔箱論壇長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。# l. ^* y- q$ z0 E, ?' U: Z
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