职业病问题很常见，比如，公交车司机饮食不正常、长期驾驶，容易出现疲劳、贫血等问题，而秋季上市的软柿子就有助于抗疲劳。下面，专家介绍下六大水果巧治职业病。
- P) M: ~( b/ z L5 f公仔箱論壇1、软柿子可抗疲劳
3 d' }& }; y' o: ?tvb now,tvbnow,bttvb“软柿子”不是让人好欺负的，常吃软柿子好处多，尤其是公交司机、出租司机、长途司机，长期驾驶容易疲劳，而且饮食不当、不均衡容易出现贫血问题，可以吃软柿子抗疲劳。全球医院网专家表示，因为柿子里富含铁元素，特别是深红色的软柿子可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳，还有助于防治贫血发生。
; c/ J. p7 n; Z3 Ftvb now,tvbnow,bttvb2、运动员可吃菠萝消炎
# M8 B9 h# J4 M) ^! p' c/ N运动员日常受伤很难免，尤其是运动员每天训练，对于伤口疏于照顾容易出现发炎、肿痛问题。全球医院网专家推荐运动员吃菠萝消炎、消肿，因为菠萝具有消炎作用，可以改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤康复，是运动员必备的水果饮食之一。
& x- c2 D+ x& N9 i; Z( f& k6 r! V* d7 Y' b3、橙子有助排废气
: o& [+ Q$ ]; p% z- ^0 P' S, m5.39.217.76开车一族常常要吸入汽车尾气，对身体造成极大的危害，这也是开车一族常常要面临的职业病问题，而橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素，开车一族预防职业病可多吃橙子。4 o5 X' ]$ j7 k, i
4、芒果乃抗皱佳品8 i% X1 K6 D; ~2 p( _" b3 ?
外景主持人、记者，尤其是女记者，长期风吹日晒，容易产生皱纹，而芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，有助于保持肌肤弹性，延缓皱纹生成，因此可以多吃芒果抗皱。
$ U- s, `; M/ Q$ W% d. n5、香蕉缓解紧张情绪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C" E7 ?3 Z4 h2 h4 s' J: g
警察等长期处于精神紧张状态的职业对于健康很不利，容易滋生各种职业病，可以多吃香蕉。全球医院网专家表示，香蕉能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳，是长期精神紧张状态下工作人员的必备水果。
4 g7 y8 \4 w& L5.39.217.766、猕猴桃提高免疫力公仔箱論壇( W7 l% ]. S, H- d( e; k# B2 |
免疫力低下不利于健康，白领人士长期面对电脑，而且缺乏运动容易降低免疫力，可以多吃些猕猴桃。全球医院网专家介绍，猕猴桃富含维生素C，而且是橙子含量的两倍，可以提高免疫力，预防各种病症发生。但是糖尿病患者不宜食用猕猴桃。 |
發表於 2013-6-18 10:31 PM
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