【資料來源／美忍者継田理恵 】 2013年5月29日 14:20
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! ~) H' f: W& H2 Btvb now,tvbnow,bttvb了美容和健康，很多人都會注意自己的飲食。但是在你認為也許對美容或健康好的食物，其實是有害的話，這樣會非常令人震驚吧！' C$ g# J+ U2 k% w% o r0 v
這回，要介紹常被認為對美容和健康有效果的食物，可惜實際上卻有潛在的危害，吃的時候一定要特注意喔！tvb now,tvbnow,bttvb- ]: z ]9 s4 Q! \* |6 {
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, R1 T- {! x( P- T9 ?: _5.39.217.761.葡萄柚
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4 N) \: J" B7 u3 N' k! C7 gtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚含有豐富的維他命C跟鉀！ 而且市面上也流行將水果作成水果冰沙，所以常吃葡萄柚的人不在少數吧？但是，吃葡萄柚的時候要注意囉！常在超市販售的葡萄柚，大多進口自美國或南非，由於寄送到日本需要花費很長的時間，所以會添加防腐劑和防黴劑。2 A4 ?% h" c" N) y1 V% D, ?, i. G8 l
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防黴劑的毒性很強，經由動物實驗證實，防黴劑容易引發癌症。而且不只是表皮，連果肉也含有防腐劑，聽起來很嚇人吧！如果要吃的話，請選擇不使用防腐劑和防黴劑，並且沒有經過上蠟處理的國產葡萄柚吧！/ x- B6 U; I/ ]
' I* b+ Q( a- p5 F1 T公仔箱論壇2.減肥甘味料
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; X" `$ S+ K- T0 e' W/ ]$ x0 d! v5.39.217.76如果因為「白砂糖會使血糖值上升」、「砂糖熱量高」等原因，而選擇減肥甘味料的話，是非常危險的。減肥甘味料裡含有合成甘味料，報告指出此成分有致癌性，還有引發腦腫瘤的可能性！想要代替白砂糖的話，不要選擇減肥甘味料，而選擇蜂蜜或糖用甜菜替代較佳。5.39.217.76' [# C n6 y3 G1 V7 _! o& S
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3.豆漿tvb now,tvbnow,bttvb d$ ^$ Q' {/ u- u5 y, j# f
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豆漿含有大豆異黃酮，能讓女性激素運作，所以積極喝豆漿的女性還蠻多的吧？但是意外的是，豆漿裡使用了乳化劑、香料、黏稠劑等添加物。不管是使用什麼種類的香料，上面都只會標示”香料”而已，乳化劑也是化學物質，這樣的食物真令人感到不安心。要喝豆漿的話，選擇無添加的豆漿比較安全。
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6 |" \& B3 ^% z公仔箱論壇4.小魚乾
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6 R6 @4 d0 I# Z+ |2 Z4 n4 y為了健康，有人會在味噌湯裡加上小魚乾來均衡營養，但是小魚乾裡有使用酸化防止劑，吃的時候要特別注意呢！被稱作BHA的合成酸化劑，有報告指出恐怕含有引發癌症的危險。雖然酸化防止劑常被拿來使用，但不要選擇BHA，請選擇使用維他命E的食材吧！5.39.217.767 z7 K: p% k/ q3 a' \+ c
: F' I8 p y( ^( ^5.葡萄酒公仔箱論壇1 [ G" `; F# o; q7 C' J( z
, {) V) r" u7 e8 ?9 o大家都知道葡萄酒所含的多酚，具有抗酸化作用，但是葡萄酒其實也有潛在的危險。許多市面上販售的葡萄酒，多使用稱作亞硫酸鹽的酸化防止劑，含有毒性，欠缺維他命B1還會對肝臟產生不好的影響。市面上也有販賣很多無添加的葡萄酒，選擇這種的比較好！
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如何呢？大家平常為了健康和美麗而吃的食物，意外地都含有有害物質呢！在選購時，請注意選擇無添加物的商品喔！ |
發表於 2013-6-18 02:55 PM
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