[中式食譜] 燕窩竹笙紫菜粟米羹

【材料】：  tvb now,tvbnow,bttvb: o7 u0 V5 [1 K9 d7 e$ Q! T3 j, k& W
燕窩 2 錢（浸至脹身）、竹笙 2 條（浸 2 小時）、紫菜 2 片（切絲）、粟米 1/3 罐、上湯 1 碗、雞粉 / 鹽 / 糖各少許

【作法】：  5.39.217.76* R. |5 B3 C. w, n. n+ L
燒開水，燕窩大火滾至發脹；竹笙滾一滾後切絲，之後加入上湯 / 紫菜 / 粟米煲滾，最後落燕窩 / 雞粉 / 鹽 / 糖。 5.39.217.765 y: j6 R1 \# n% d* B

【其他】：  tvb now,tvbnow,bttvb% b  }# m9 z  U2 l+ }- Q8 T
粟米所含有的維他命可滋潤嘴唇。