[中式食譜] 燕窩竹笙紫菜粟米羹

【材料】：  . r$ i" ?: F2 e7 o
燕窩 2 錢（浸至脹身）、竹笙 2 條（浸 2 小時）、紫菜 2 片（切絲）、粟米 1/3 罐、上湯 1 碗、雞粉 / 鹽 / 糖各少許 tvb now,tvbnow,bttvb) I! Y0 ]1 Q! H5 y# j+ ~

【作法】：  5.39.217.76! r' U' ^* D  ]- p
燒開水，燕窩大火滾至發脹；竹笙滾一滾後切絲，之後加入上湯 / 紫菜 / 粟米煲滾，最後落燕窩 / 雞粉 / 鹽 / 糖。
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粟米所含有的維他命可滋潤嘴唇。