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發表於 2008-1-28 04:17 PM
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[健康食品] 跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。tvb now,tvbnow,bttvb H9 z- G5 e, r c- A: ~( E Y6 J, e2 M
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跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。; R. x8 K" m% b2 ]3 {9 V8 [! E
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9 s u+ [; i. l, x: g1 i我們都聽過乳癌,但不知如何預防?現在有小小秘方
1 L: v) g( V9 y' v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 n: h! g5 k6 R/ `0 ~
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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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2 }7 M, B6 c3 x" Y! Q& e那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰 ?- B7 L0 t8 A* ]% Z! K
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! H# C& R" M6 r$ q3 G) s7 }$ S F公仔箱論壇加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果，5.39.217.76( t$ X- v/ T2 }3 ]& R# G
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+ k" F$ H9 Y1 d5 Wtvb now,tvbnow,bttvb特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易* s" w; [( \1 Y9 \" e4 H, l0 {
9 p( L E7 U" C7 q# \; V# Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; K; [ C5 C$ R' L5 Y8 L+ ~
為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
8 R! J' j4 J+ `; R% s; Etvb now,tvbnow,bttvb如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。5.39.217.76+ ^; `. X2 B' z* g
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! E# y+ M; |# h5 w& C7 H' M% @5 k) I5.39.217.76英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，公仔箱論壇; F9 B4 Q$ P6 C! d' A& n
5.39.217.76. I; D( D: y3 a4 K8 L
( o% T, T4 C& u0 S- i6 f! k8 q5.39.217.76而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素公仔箱論壇; H5 D7 J x I/ D) Z
3 z' p6 p' V4 `- c: c2 g3 v公仔箱論壇
) I+ @. q: `' _7 |可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特
* k" ^* j0 W. U S; ^( u) t$ o5.39.217.76別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I4 u8 b7 b2 Y5 G' J* K: V
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4 C* ?1 p3 k1 z' Q8 m" c9 T$ K5.39.217.76去脂食物
* l1 Q( L: {3 k. ](1)凍豆腐
N8 J( V+ b' R; J* U; I4 ~$ f3 B( Utvb now,tvbnow,bttvb根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^. U& _/ u% Y6 Z( ~4 m0 K8 c
(2)鳳梨
) P0 i* d E. p1 c+ @8 C+ x6 E! Xtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的
7 ?5 s3 s, ^+ k( A( U6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。東西會不舒服的人，儘量少吃它。tvb now,tvbnow,bttvb1 _( c/ P4 b) s' G3 U: i
(3)陳皮
5 O2 F+ [+ _* L: @2 f& K# U漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。
4 p2 M- [$ `% W5.39.217.76但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！tvb now,tvbnow,bttvb6 ?( U1 p$ M" i
(4)薏仁公仔箱論壇7 {: q5 K1 b% O+ C$ K* }3 Q
味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！
1 z: {* h1 h) I8 R) @: H5 @# u(5)烏賊
8 Z$ b9 }5 E; J7 C7 l% B! |烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，是很不容易害妳變胖的食物。
: U9 {$ Q8 ]& O; R(6)木瓜5.39.217.76& S6 N Q# u7 e5 l9 c0 s9 t
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。
$ S' n1 Q5 L0 f- ~7 j# V1 x. ^關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！tvb now,tvbnow,bttvb6 d4 Q0 x. r: G5 o2 k* ?
(7)綠豆芽2 _7 k' J! b% r( B5 p) H+ _5 i
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
6 i5 v5 Z) {9 C v! `2 H請告訴女性朋友 . |
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