[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J, k6 O$ j7 l$ C) T

脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.76' W' B; Q" [4 N  K

一、心臟有問題時& O$ Y& u! F# p0 H5 m7 R, R

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 K; @' ]" h; r* R. s5 [+ r6 y9 Z2 A( N

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。4 Q0 a- W, x$ L1 V( Z4 j

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，  S  U2 R$ n- U# K$ z! w) U
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h) \: H% u1 R7 f

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb/ e1 p) z; I( q0 K' A- f

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇/ `2 Z/ `+ H# P5 O7 `. C# Y
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，5.39.217.76: m- E8 Q! T, n& V, u+ X, y! M

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，( g6 K: z: w, I6 |1 Q
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J# W3 v8 k; F+ w' F

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i+ p7 r) S* e, m

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。7 v  _+ e" i6 Q4 W# G( L3 Q

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，5 g+ A6 a( I; Y: Z
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，5.39.217.76* n5 R, j0 O1 s" V. I

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，: b9 c" G' u+ s2 U: _4 F' s: b. G+ T

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇4 q2 j4 i2 z# u- t' v: ?
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb6 {/ ?0 J) R+ i: F

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，) ?! v. W. s7 {+ ]7 M8 s2 Z  @
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb* P4 w. H( T# ]* H$ g. o. @
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5 {+ J7 _% {. z

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.76! O8 D, ~. H6 B- o( j3 B
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，& n+ _6 y& `/ ?. S1 u
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5 P9 }6 @" @' b: @, @3 f

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb. x+ I" @: r5 K5 C, [4 o

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，+ l  G3 j5 m3 q# H/ P+ K" L9 o5 J
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；8 Y' Q. Q* b+ y( ]
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s8 _$ b% k$ X& K6 \3 H4 |0 e6 L
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。  n/ b6 k6 w, `0 e) j$ H! |
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。5.39.217.76) A) }8 y+ x6 A5 L% x( F" M
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇1 T) Q. ]! A4 R" j8 t
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，- I0 A1 R) ]9 B, z3 d$ y/ k

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇/ o% i7 ^* ~9 ^$ w% Z4 {$ P

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。tvb now,tvbnow,bttvb9 E/ ]$ |7 ?) m& w- Y

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5.39.217.76( t# |! i% b7 H, Z2 q1 W0 l3 f

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。/ B5 j5 e7 o, Q, a

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r" h0 j& A$ x$ W' Q
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5.39.217.76! h( `" y8 `/ D; F; D, G7 n
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇7 T; n) V- {0 N' j$ a

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，, q2 r) ~9 ]9 I5 S$ k- a1 m
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，% E  M0 Q, J  J. e5 i
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，! U' `0 P% ^- h" Y  z# N" _
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb0 V! X- I$ |% w3 _- B% \+ y

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，% Q* X& Q0 ?9 P$ U% {, V# T
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，# `" s; @) S- ~3 [# r0 ~
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }/ w6 J& k) n, G

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇' S. J  _9 O- _' }, ~/ p" f2 x% \

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V0 ]! Q" M& m. j

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇! |0 D- Y+ |3 b/ ~9 [
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v6 x* |! P! c7 S+ c* M
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb- p( a' u$ c5 g# \% X

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb, w# U6 l9 M0 U

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：( |; [+ p7 s" W' u! h

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇, Q/ ]" B& s  j7 J. ~: p  \
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb" d% W& ^6 j- d3 ]. W  p8 f# u

肯定是"消化器官"出了問題。 % R% S8 b: ]( o6 L! E) O

2、偏頭痛：公仔箱論壇+ ?3 m6 W+ p7 G9 ~3 V- O

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇! S9 b6 c- M" J6 A. B0 ~0 ^

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇' U2 c5 @3 D8 s% `! G- x& V+ Y& z

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，5.39.217.76& `  Y- t) A( \+ Q3 Z0 \
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f' |- @9 G9 T% D8 [, H, L: p

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇4 k% Z- t7 A6 K+ W
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇& x& D# |. E; t4 d6 d& h

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，4 V& |% |5 H* m- ?$ Y7 o6 Y

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：5.39.217.76+ ?& ~1 z* d5 m
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I) t$ V& X+ J4 o
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.763 I* a. n1 E4 I& G7 m
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一少（體重減少）。公仔箱論壇& q# L( r2 u& H4 Z/ ?/ ]2 F' G  Z: y5 U

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb- R* ]* @7 q$ ], g; d& _3 T+ V
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：6 D5 p# @( l- m# K5 Z

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 5.39.217.764 S# ~+ X2 p3 B  W6 {
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3、皮膚抵抗力差：- R: O( `  u" C( X2 o; D, N
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?, U) f& w4 r$ f% b& G% [! d" U

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，# H1 j  d" ]. V

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 9 B7 i$ c; D  b) \) v6 t' q' N( Z
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇" ?8 J: }$ R$ A: |6 Y

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，tvb now,tvbnow,bttvb" d' b& ^; m1 Q6 K4 K' D

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.76; ?) l. Y( ~* s5 H' b0 H: r
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb2 S# z$ g, j9 f' d

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T. h& ]( c% }5 x" g7 C
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，+ v8 I% r( i4 L5 @7 ]7 r

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。
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七、便秘5.39.217.76& i) S, ^& c9 ^+ U+ q- K3 j- M

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，8 h$ t% n3 Y& A5 ]8 U. n& z: f

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，& s; Y1 I4 v9 v, q5 p

也會造成便秘。公仔箱論壇. y) M. r+ R8 S/ |

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，# D$ G  i4 u- e/ _! R
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。" q# D- Q6 }2 A2 u" ~
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。9 ^7 }8 y( X2 w- r1 V

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5.39.217.76  @' ^9 z) q9 S9 E7 [2 f

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，, u6 w3 j! G2 f! q6 B7 Y' v

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，tvb now,tvbnow,bttvb  F8 B6 j, h& \- X* s
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，, l6 R' o9 e; C6 T1 B/ I' ]
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，* j% e! E7 c1 I( N$ O

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。! f, M( d" q5 w( O0 @

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇  U) x' W5 i7 q- m7 b8 ?6 C
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，: j+ L% o" E2 u. L+ r7 h# y

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，5.39.217.76$ k; X2 M7 f* T
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb1 r  e1 Y) ?" [' H* [) ]2 t! ]$ z

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，公仔箱論壇( \% A. p) o& y! D% E

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇5 j$ ]1 E' ?) S! z

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5.39.217.76" p+ _1 T- r8 k' X

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]4 f* ~9 C& d! u3 [

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ `  R7 M. C! H' k1 J

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.760 T2 x4 M4 U. ^: `( L4 u! K
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~. B  v$ @2 x0 s# y

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.763 }$ G6 Y$ h+ M1 R+ L

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，1 C5 S, S5 p0 ~, j

不同的樣貌代表毒素藏在哪，tvb now,tvbnow,bttvb" V' G  H/ r8 J5 p+ T

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M+ y! i5 t4 P  j  O5 O' T7 j/ v+ N. ]
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如果肝臟有了毒素5.39.217.76% _# O# N- ~4 q) I6 j! ]7 `

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb( e9 s/ A1 h( H. L

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。  u2 i! Q+ G; M% f
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 x0 V( N* j* H8 P- M

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb$ L8 V& O" p/ }, b) n

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，7 @( U$ a: C: ?, Q% M

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。   }4 h7 @+ s9 n# ]
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。5.39.217.76& t, z- ^6 K# r

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J- H. N, W5 |

自己的後院就會先著火。5 C( S4 z% m0 Z2 ]0 q" p
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。6 q6 h' S9 E. c7 r1 p
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇, \1 R( z9 D0 H) D

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb& N* o5 H' d5 T, m: N

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。tvb now,tvbnow,bttvb. ~: h7 t) W! g/ t% Y8 E
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.76# k6 b' u# P3 X, B) |

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇6 z% q6 H9 }3 `3 u) W/ B
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每天吃一小把。 4 {- t, T3 r6 M- R
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3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb3 O# n/ @$ z" r' M- r0 U

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e6 h5 U+ t3 f( w) v

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇; U" G' i5 L) K1 ~1 U
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.766 [) x  P, I3 _+ s! s
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，& v0 c) A* Z; G/ V. ?

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb7 w0 E& D6 R8 A

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇  i" l5 ~, D$ `& V
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2、額頭長痘。5.39.217.76: t% M% H1 Q' i& G4 F

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇# E) J& W. y5 }4 q+ ]$ E% s
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb8 P$ Y0 W8 j& r% y
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，3 O1 z/ M+ [$ [7 b7 g

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。$ ~; V) H7 d2 r& V% x! ?
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p- r) @7 J& W) g% O1 k

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。5.39.217.768 [- R: T4 t( r/ U& n) N
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 2 t0 g$ k7 p2 z1 _- J: A1 I7 I

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb; y) a8 J9 ?: v) _% a

握拳時小指與無名指指端之間。9 V' A1 C% O( F1 }' R- Y8 V8 F
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N' e) J1 o; q2 o9 \9 l
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y7 M5 `4 D8 A8 b1 R& X
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇( I2 h4 ~) G% u1 {- l

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：- e( P$ }' {. R5 j  q% Q

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，* k) C5 T! A6 Z8 `2 \! N

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。  ^$ Z# w' S) I) a* U' j& T
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb7 w. j0 I/ g1 T0 {$ }( m# Q

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，( q, a  Z% ?) g. D) h4 e! O
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是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇: c" I- D8 Z" F+ g, O+ e
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。& v# ^& N& q) k$ e. h  D( @& E

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.76( R0 h1 _+ [; O) E* w" W4 L% k* P" n* u
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇  z/ S0 H4 v7 r# L# d3 M) |
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。7 A  w) E4 {. I0 |2 t+ l8 u7 O
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同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇4 Y; P8 l/ z4 [2 t, |0 _
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb- m$ n# ?! S# m. {& v
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，6 b; P1 m( N; T/ x. L

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q0 c6 P- b# q" z! v3 ?8 ^6 {& }, x

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H; N2 e& l! ~- n* c9 y1 `9 r5 p

如果肺臟有了毒素  M  P. L# _7 p4 A/ u9 L0 O5 p- {3 d

1、皮膚呈銹色，晦暗。/ d0 F' W( L7 E7 q4 N9 H# D, |

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，5.39.217.766 K2 C6 I2 N! }0 \4 y- r* o; D

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。5.39.217.76& [/ e" K0 W& Q, {/ L: }8 h
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2、便秘。! r' ]6 Y- R7 C- o! u7 ^: J  V% o2 b
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇0 L- z& P$ C* Z8 n2 {
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {1 g3 Z( Z2 c$ p( x7 C) Q

3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇& N& X7 U% X+ Y7 B5 g$ G* J
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，5.39.217.76; b" r" f1 K. I

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       tvb now,tvbnow,bttvb# D$ I$ E8 q- l; E. K& o+ ]
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [. S: M9 |$ T. m+ g

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.76+ A; V+ B3 g0 ?+ [) _! J2 k

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 }2 E, _& c/ V
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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