[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 i! D5 [8 W' n( }% z$ f

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O' U) o+ w1 }% \# |+ Z

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。6 ]/ c' Q! p7 u. [0 h: u
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb5 S6 Y" j' j6 f4 l* Q* f% z
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，% F" A# U; Y, Z$ G, [8 F

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇/ }& q2 c2 e4 A. ^7 Q3 D
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb3 I$ r2 g* k- y" P5 f5 c
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.76) _) ^; Q/ Z: ]

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，/ M! e( b5 U4 l: l4 N* f2 t
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，4 G9 ]0 \2 `/ t7 `8 X
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，公仔箱論壇: o* [. O! p5 D8 E, P/ s

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇' d4 L& \  C2 t  j9 Y* a/ L! V5 n- W

兩個面頰會泛紅。" O( W* P8 e7 D2 m% J
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，) _& z. ~3 D4 }! [2 o

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。+ J* h6 N2 X' G7 l: G/ ~1 G
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，# l3 r$ U( B: z  g8 `! [6 F9 P
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，% C/ ]6 g0 t/ U3 s9 z
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb) B% ^4 K. `: x* `8 V( J; H( W

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H& V; z. x; ]4 G

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，+ w6 K' O" |2 x& R

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇5 h& u5 `7 R4 r, p1 n

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b. B6 ^  u/ o& H6 x" d, ~- o
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，6 K% k% K% ~8 K7 n7 q5 b

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，5.39.217.76* f3 p8 R* g( Y6 C- v3 c4 N, y
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 ^0 l0 y& x, w

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇# t8 ?- r  F" a/ ]# R

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，* |* J1 R/ k) g. L/ z* ~. J' }

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作, U$ C% F0 r1 ?! U# c/ h

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q4 w! j7 q' o# |* ?
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。/ T" t8 ?7 m6 e( A6 D) e/ {
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U- |) w7 R0 k& {6 H7 u
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，, e3 k$ o& @3 X6 M! v

會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb* r  Q" v9 T: W- Z+ k9 y% l

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o1 B: D& m6 p$ S6 j1 W% E; ]
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，+ Y2 h4 w4 R3 e- a# U  y
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手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇' a  p# b) R( A  W( y" q
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.765 r' G3 m* ?% Z. |( R

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。, X. N3 o# e  E  X

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，0 k% E* o" Q0 ]+ W
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。4 k/ m/ V3 Q+ o3 ~; z

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇4 n2 h! @. {4 y+ N  W0 f8 m

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。5.39.217.767 V  I- T/ X8 h: Q1 k  i

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，8 f5 k- v! a* E8 I0 o* A

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb" r* A# a' d! b: C( k

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。$ H+ s$ O& X3 x0 |. s% d

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，% N! k8 A1 W6 O  d4 X

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb# y0 l! I# N9 L1 i% g
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，8 Y; _  A5 ?+ b) b% v2 u9 b6 {* G

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，" t9 ~/ B! b8 G* _; _
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb6 p- `; R# B0 b& h6 j2 ]

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇3 e, F5 N* |( Q- E7 a; M6 C

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，5.39.217.76/ L0 n  f0 V. T# F; ]6 O

聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D+ G' m8 N, h! o* T( N: M2 \

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇; \* Q5 d, o1 e. G

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q% V* J; p  s
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，5.39.217.762 E* S" Z& ?+ a; y! c4 K0 C9 W
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、5.39.217.76- m% w! Q) i% k5 Q9 T8 X8 a4 P. @

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，& L" F  g& \2 M: l$ M
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb" v: f) ~# f. s2 n1 f% ^; C7 v

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。& U" @2 k2 Q1 A  [

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s- ]" }1 N" B! d$ Q4 q) |+ v
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.76/ \- @9 E+ \& g/ E, R7 e
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ a$ o( v4 r6 C7 y' E

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o6 {9 p4 R; S. V  R) I
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.760 B$ i3 S1 J( P3 v# P" i1 u5 i

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y0 Z, `% `0 b" J4 W1 y

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，! A0 @( V6 T) e! s

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W  ]( K% U. }# ]

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。0 u$ W' e1 U7 N' ~% ?5 P

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 , k$ {+ }# \) |6 a; c: k1 @4 f

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇. Y4 v1 S* J6 K" q; O: ^/ o
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb6 u* T- ~: P3 O

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb5 j2 S! }0 A+ k% w$ q$ V

你可能已罹患 "慢性腸炎"，! K4 F/ p9 @6 Q) |1 q5 J

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：, D+ p( p; F+ b3 v' |

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，3 `( r# r* Y: r
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb. |. Z5 d; G# n2 Z, [- q( Z
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：; l* Z( Q( ?/ U
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb/ w1 a% L4 x8 [5 ^

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。tvb now,tvbnow,bttvb& a' O# M/ Q% [' c
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇; [8 t4 U: l# n3 N9 N5 T- b

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 % C1 y  Y9 j& }0 O, R1 g( W
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h" F# B. e" }3 E. b; ?" @7 n

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇) ~* i0 Q% h  H. Y0 P* e2 q
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇! Z& S% B2 \9 m; u

一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i! l5 Y7 U4 W2 W0 _- M9 O$ T5 O

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：+ e1 j7 [9 `' Q  A) W

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：5.39.217.76- Z6 I8 S# Y2 R! e

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇# ?( S; W8 e8 u; `/ s* d) c/ q8 x: Z

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 - x! s4 c( Q& R% z6 Y1 ^2 R2 ~
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb4 p5 ~, M4 _: i  h5 Q
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 : ?5 b6 j0 ?) U

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb/ K8 L5 m1 ]$ d( O* _

有時甚至需截肢以延續生命。 6 v; J. G7 K" R% `1 N/ ~

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，公仔箱論壇1 q, a' q. [$ o( A

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb1 p/ b* Y+ Y% M& u; B
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb6 K  k7 Y! k0 G, W5 u* Y

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T, Y5 h% G$ [4 Q9 l" ^
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，: {: {: T+ Z; J! ?

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb) S6 i' E1 @7 Z. y. o0 j

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb! E4 z" h) u6 ~- w( S
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb8 s: k. _( ^  b; d' r9 R' `0 W( {/ F
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.76" \" n0 F4 t1 j2 S' K; k
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尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，5.39.217.76, s+ C! X/ |* Q, y/ g/ ^9 j

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. Y" d6 }* ]

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb) I& D; v0 _$ O; s
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb! ]& C5 E. W- W8 X  T2 |
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，7 ^' a- w5 F/ {# w; G

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B" S# C  w- I0 ^
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛( Z! O( p9 H4 S  l" Q

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，- `; c* m4 q( l' N% c
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇7 S5 R) F* @2 S+ C7 w3 H

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，/ z8 Y* a4 g3 C! B) F' B

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \) M* P, z3 J2 Q, [* B% Q

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，+ p; s% P0 ]( o- H8 Z4 p: [( i2 j
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，: w; D+ c8 U$ V& z( @; L' y
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb/ Y9 z8 |) {3 S( k4 I
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g8 H. z. @* H9 _$ V

如果每天能利用一點方法，8 }0 z# f: I, c  Q+ }

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb  m& e7 u1 z) \5 E& {; @: [
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、* l  ?1 F0 \$ p. |2 f2 K' m

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb* z( s% r2 }1 y/ p% ~- h/ o# R9 n

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，* K8 @1 L% j9 l
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。+ h0 U+ \. J. P! j+ \
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。& c; f1 J  t% d0 K/ d

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb$ E" u1 c! z* e

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。/ q0 y7 O% G) q% b7 ~
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，* g8 R7 e, [4 r4 r

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。公仔箱論壇' s* V7 }1 G# X7 G

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的3 R2 H4 m/ x, [1 `1 D# ?+ q0 G

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \! }- I+ c& f0 k5 {

自己的後院就會先著火。公仔箱論壇/ F* G* K+ k, u7 T4 D/ h
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怎麼排毒更順暢. V5 z1 g; P/ S* ~, V8 k& X' I

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，1 }" G3 j5 x& J6 t; O- v  Q" C

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。+ F  e: o' Y% {; Q/ A$ B8 n( T% `5 L
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。3 j0 _8 E+ C, ^* o: i

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。  X* M+ v  i6 w! l

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，tvb now,tvbnow,bttvb/ M) B* G0 D% F# I7 a5 j
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇  W# _- J' Q2 P
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。9 _% n. T3 g' C9 p, Q; O# t6 `
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。公仔箱論壇( k1 o" U0 M& t& U
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，4 M' t, \- d! y, V8 |2 k5 l: ?

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5.39.217.76( \7 c* ?8 a  e* Z! p3 u

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb4 T5 L5 Z* `( j5 g9 Y. M
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.766 G! S- Q$ v0 s( P" P4 S% D. s# U
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如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb& _3 v; F9 R; S, I! p$ a. D9 O# x
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X, l$ _( N4 p$ A
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3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L. E8 M6 n2 V) t/ C7 h

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。公仔箱論壇+ I* X  e/ T2 }: t5 [0 }

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，3 }9 B) U& z' J. n; h; z1 o
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb3 p( a$ c' G: j# C/ C
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇6 p: o8 y3 l% k% p" \7 Q! M
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb& D  w8 L8 I  |% q# ~' ]0 l
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。7 b" A- q0 J, x; T
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb4 B% o# l$ \! K
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb4 q0 h; ~; M- q" f+ t" w

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，公仔箱論壇! @' o2 ]/ R+ e' m  G4 E( ]! k

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇3 c; {/ w# J' x7 r

2、白帶過多。5.39.217.76! W* k' W3 T8 u% ?( a. L% ?5 @

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，公仔箱論壇" c4 V+ d: F* [- m! b% D' o
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。1 [1 \( m$ h3 d( o7 r. j0 \

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb- A4 I, W9 S$ G/ p8 v/ O. h! N
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.76! ?$ }8 ~1 j) O# t- x

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，+ s# _) p6 b6 o4 b0 K; C- q
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。5 [0 s' X8 |5 u' R

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G) Q0 Z9 c  q' {6 U$ E* w
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 5.39.217.760 w- e+ B: x; P9 B1 L  h1 a0 ]5 {

脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇" ]! b+ G/ q, S: c, o- G& z# e

餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.76. q: m4 N* r1 ^  d# N

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。4 P: A; Y) w0 d/ X' f, G6 S! P6 x
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.765 _% F& c9 N$ |, l/ o7 R) l: X

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L: i+ h+ m- Q2 k4 M1 b
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，! u; {; f9 @: c; D3 H8 O6 H+ B
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb  G* R! k. Z5 O$ w2 d, b& ^8 R8 A

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb! w; |- R3 ?* C

2、便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |( p& Q$ Z0 n: k) d
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U! _$ L% o! w2 S1 x
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb9 T6 ^1 [& x4 [* b. M, T0 n7 y

就出現了便秘。 5.39.217.769 h: u7 g7 H! g2 l% h) e, L9 {
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3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb5 f3 a) O# A9 D9 A5 y
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇5 `' w% f+ }  P/ p6 u

怎麼排毒更順暢5.39.217.766 w- p+ B, Y% s/ M2 h

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.76: h; W0 \' f; p0 r6 _
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O3 L* _3 Y8 K# y

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb- J5 G  A' N, @( A! ]. k
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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