[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！7 K* W" p3 I% U& Y( r" z. [5 S
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。3 h% K- L" L8 ]' I

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e6 Q+ N5 W' L7 X6 c
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76# t8 O/ v0 R4 ~$ l6 E5 l) _* r  A
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脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇  L( D4 d9 y! U6 a- Y

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，+ d8 G0 z6 e( \$ o5 O* X) Q" F0 `% U

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。, H3 g! A( Y% W. R3 }

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇: L' u3 ]* h. x! \) v

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，' q6 D/ D) e7 u  F1 i
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， # Q/ C0 N9 P% I% X3 ?8 }8 H8 r

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.76/ P- V9 ^' W- \& w1 P( P$ ?
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇) v/ M% e9 j4 c$ l$ X) h/ ~7 Y3 P) H
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。# j" A- k! t/ i6 i4 I
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D# u2 ^( `* j! f
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，tvb now,tvbnow,bttvb4 i3 c& q3 S& r" x. x

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb3 l( p0 P8 w! Z
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.76& c$ ]1 n: W& T$ P, D" L

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。5.39.217.763 |$ K! ]7 {9 g) u5 e& [
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，5.39.217.766 f$ [$ `7 a( \% A
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。- S6 [: m% f8 p: V
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，, b) A' g( C8 L* y

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，) _; Q$ a2 O  e' A0 j4 U6 r
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，tvb now,tvbnow,bttvb4 L+ [& g" S& W! u- X1 }9 Z+ l

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇" U- [* b9 N9 E9 S6 n. E) z7 l
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。% Y' s# f( A0 D
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，8 X% v: k' v4 G

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。! C0 A$ Z+ e/ W2 f, \& I
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^$ A3 Y5 z# {1 H

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇. u; _* E( c; g' y: U+ n% w

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇& }! n4 X: @- V

1、右上腹悶痛。0 {) O, S. m* P, ~' p

2、右後腰酸痛。' q6 M- ?% @- u4 y) |+ Q

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I5 ~9 K. E! \! P
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76; y6 h' l5 Y5 m2 G
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [8 J+ O- m: S4 Y, N4 p0 d

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇& {0 R! M6 f' i, C' Z, d. j/ }6 |

會造成右腰酸痛5.39.217.76  U# \- `9 M7 v8 v  }

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb' m4 B1 H' B6 ?6 W, m8 @: z

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。) F( S  e( l; ~- X- P: e8 u
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。7 F* P! i# Z; Y, m

三、當腎臟出現問題時& t, @6 k; l. w8 m3 N, W7 k& h+ e

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb' T- I/ V4 [, h$ |- R
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇9 Y4 d8 `. ^# `. l0 D  q; a" s5 x/ R
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb1 \0 Z/ ?) X7 K* S: p! a
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇& z9 T. L' S0 N# @* b/ P$ Q

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，tvb now,tvbnow,bttvb+ q. y) o- L2 E, o  b

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r0 p! t3 g/ {8 [, b

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，" D5 H: U0 j) a9 [3 E

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 c; r4 b' f8 \4 W

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，' _  V" s: S% h
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇! S  J2 e' J' k. G

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T$ Q( L. z  Q$ ~  b* e$ q
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb6 G# l/ c! U, ^1 |: z
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聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇2 y9 C* ?; T7 N3 [) Z3 v! ~0 }4 S

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，/ x$ Z! h$ e! V' a+ a; A# S
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb8 ?6 V/ W% f: v" F+ W7 o

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，, E2 T% ~, I' L4 V

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇( z& ~1 f  ~' u
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，0 Q( ]4 }# e+ D* k
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，2 {$ ~1 s, E6 i9 h+ S7 z* H

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇- U7 Y4 s: T  g7 j% p0 ~- p
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，2 I  K2 n* A- J# v7 _" {
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，公仔箱論壇( k7 y* h- Y  }/ _

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb- s8 X( U6 q1 K* Q  W

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，* r* s/ K1 \: S/ s2 }/ R

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E3 O+ R1 f* O3 x

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：. G3 {; m+ s0 |6 o: k

1、肩膀疼痛可能的症狀：7 y& p$ |. P0 |( ~1 b

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 0 b1 j5 u/ j+ W* d2 }7 y
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 5.39.217.76' R- b' G4 k6 o# i
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，- m) v1 }$ x6 c0 Q. f: t
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。* L) v. M! p2 p0 ?5 v% P: [
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb3 l% T1 s. I  R# ^1 S- ?! j6 E
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，公仔箱論壇  O, x0 a! H! O+ O
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇, q' h" |' S; q. B+ z6 o4 G; k

4、小腸與淋巴系統：5.39.217.764 Y5 l: t' j6 V: L
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，公仔箱論壇2 @7 a+ S7 Q$ c* R4 W& o
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，# l% g- E& y# k. o

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，5.39.217.76! b! C/ _5 |0 X1 T; `

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.39.217.766 f- w* g# g+ I& d! W' \* @
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5、大腸：( A- t# d1 b. |8 Y5 A

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z# h9 b! [; O" w2 Y& p

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，公仔箱論壇3 M9 ^, Y/ n2 }$ H5 h6 @

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病% K1 g+ l, [( X* ~/ z
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q$ k1 e& S' z+ a+ W- I

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s3 P" n8 P9 [7 b' U' t5 z

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： ( |' f7 {0 o3 B0 W
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇. p! H: ?2 |( b5 R

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 ' Y# C! l& F" {/ B
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：+ C2 Z* P& x; k6 r5 J" N; `
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb% [2 @9 Z. P. P3 m& b

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，8 m0 x* }5 o' J9 h; D& Y; P+ t

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。& j! |; v5 t! Y7 V
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G9 e. N* W$ r; |. D: Q; d
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，: N+ j7 \3 U9 W) L
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇+ z9 z) [8 L1 r: q+ p
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m4 L/ V! g% ?' }

尤其是男性。' E2 M. N* C5 q+ o7 b2 s3 `+ x0 Y6 A

七、便秘% k0 y% g* i( z* _% `0 g. _
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，* H9 J2 S7 D( e- m5 L. ?
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇% u) v3 D0 h; T# ?- n  E
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也會造成便秘。5.39.217.76  G7 G: y9 R1 M
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb; d4 j  U% d! x( t

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，/ O! M6 `) Q. b7 d8 D
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，5.39.217.764 Y2 O! @( S& S& @$ a7 m  W0 {9 O) a

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb% u- j+ x5 i2 t- p2 ]
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。5.39.217.769 p% h" _2 I; _! |/ p/ W

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，5.39.217.76+ X, _5 Z* P) n2 e% W) |  {

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P4 J$ a) I5 X2 {9 [8 v7 ~& t

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。公仔箱論壇% P" ~4 `' h6 m

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，5 m# C: V# L* A* |! g' t

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W' H8 h- B5 k  x6 p
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb. f2 u. T4 z, S: @! h( i% f$ _
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb, C; z6 W# o- x! b/ }+ n
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇" P& ^# x/ u0 }- [9 \' u7 v

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇3 }1 B$ u6 v& P4 T5 z  ?
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如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇, O$ {" V* V, \1 D! H
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb& S3 u( T: E. F1 M! {

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，5.39.217.76" i4 _( g: p5 h  |; V
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。* u; E  k$ K% Y/ U  z
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，# o: T& Q; ~# e6 _# E" ^7 N$ G

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.76& a, W0 M* i2 _* }
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。! |3 A* d- P5 \' r& h: Q- x

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.76) f3 {( s3 D  O+ i% M

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇" t! z; ~" D1 Y) U! m% L
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。5.39.217.76/ q9 @! M- H: L0 p5 Z( X! F7 ^

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l+ C3 L; V1 j) ?0 D- a/ l) [( N
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。" `5 I) F4 Z, L- ?1 F) p8 p
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，5.39.217.76: V+ J6 l8 G' J4 k- Z  y' N

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l% z# q# a7 g8 V# Z
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，1 Z% `! x# l+ S( L

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.76# q7 {7 A: ]0 }' x  A$ E1 ^
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每天吃一小把。 4 d/ V" y! q) f

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.760 w" e4 C3 k1 D+ n

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。) a) }( ~/ Q1 t& S* y+ w

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。8 N+ \+ q) `$ @9 B9 N4 o

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，8 K! }& ]( t, M' C$ p& f/ Y% ^& s
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5.39.217.76' n$ t% X) r: ~8 t% f

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇# |: p8 i% U% N8 t( T+ m
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x' Z2 c0 P. T7 p9 C8 k/ W: c( a* x
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T* Z, e! E% m2 \- S4 h

睡眠不會安穩。 0 e/ I; p: {8 R3 \/ u

4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇7 T7 `; n9 c+ B- i; G: v4 K# A
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb- x1 x+ p' n, S* e3 E

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。: J9 J- a  a- Y. C
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，/ _/ j, I7 }9 a+ |- F. t! M4 h
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。# O& f' W3 W6 q" ~6 Q8 T
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb' h. n7 C0 Z9 H1 |' h. `

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k+ s1 q- d- [! e0 W
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 0 E6 }7 z- H: D6 n, P) x' q
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，' i, j7 Y, k$ N; G0 X- f* M* E
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇. s. B% V/ J3 v
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，公仔箱論壇1 K1 r/ Q, m8 j- `0 P

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb6 B  R7 _3 D( ?) O6 w

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，# \7 Z$ Y$ H9 b; A# b
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇! {6 U" y2 z+ a3 y
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，9 A. Q/ j( p+ U+ E
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是由於脾的消化功能不佳，+ C5 X2 S( Z6 O8 \% |; I- p
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb* ?2 |3 b; _4 \. a( b. m
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 - H5 F7 h5 R- A
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 z* Q) u5 n( k5 C' p* L

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb" f* f" D; h& g" E, D# N: Z
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，( G# E% p7 y, w9 L+ m, c2 h& ]5 h
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s0 F& B2 t9 k8 f4 `& f
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，& u' D: O2 l& L

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb' y6 ~$ L9 o, B% C

如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h" j- I0 Y5 C8 U% `
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb0 [7 N' e0 e7 V7 Z

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，1 S: h0 C; L. ?7 x8 N
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇! M7 _; h* _" a2 \' U

就出現了便秘。公仔箱論壇+ H0 W0 s% W+ m: c

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [! T4 k! j' R  q: P- H; L7 B

2、百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.76, W7 R# w6 {8 s; \: p. e

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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