[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.762 e* l3 P5 t) X! i1 D- y7 F  H0 J
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。7 O7 k4 i' T  @+ M& E
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脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb; {9 K9 D1 }' B- ?( V6 ]/ l& [1 J6 n
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一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb( P- _: P, b9 q- _7 _

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^5 C- d! r) E7 M# `
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.76# s$ d* p1 |$ I: I# d4 d

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，+ `! k  I, v* W. ~9 K
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.763 v0 E" B8 ]4 p

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb1 u1 R4 t- N3 A( I# z7 r# o) w
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇5 v& T0 w. C, H2 J! b' w( j
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，9 o. t  f0 _& J# W

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇; u, m9 b7 }0 ^( I4 B' m* B

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇3 W+ t2 {) a$ i. L( T# A
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，- _' _4 C* I' n, n

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇0 v( m  L7 E6 J9 f; ^# t5 V8 x" h  Z
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.76: |& O9 Q& J+ d% T+ X) v

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。$ ~- X; `! d. p# O
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇" }+ J7 r* n) @: e1 K

很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇$ Q+ B" V9 y' t+ |1 h: I/ I
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇4 r% X# F' V8 K& w& X4 o4 x3 ~4 l

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇/ V, L$ p5 Q! s" Z5 J5 h7 G. k% {

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，5.39.217.76" x* J- k- Q, c$ P# p% U: `' q
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇1 e. Y# x; A6 z  Z! t7 Z  v7 P+ ?
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會造成右腰酸痛9 M0 }  Z/ R$ H! w4 V
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V, r& s) U, j# f: p/ t

手腳也是越來越沒有力。# j4 p6 v, d$ T; v7 |

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇2 u- t' D. K2 k+ `/ p

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W/ b+ w, @9 X, p0 v
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。5.39.217.76; V  P9 z' G% }# D/ P  x
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb% P9 j; W9 y0 r  }. V: a

三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R' a# R( J% O+ D. d% h9 `5 g
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，5.39.217.76' Q, t- |# g4 G# A" Q; ^

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇" j% A( r  ]1 H( v
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，& T7 p" e9 _  r

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w2 m2 R1 {& W% R

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，2 K; J# x" ?1 p0 f2 z

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。2 b+ |; C! m- ?+ K2 u6 E# u& Z# k4 @
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.76" i) _$ N! X* I5 \: E6 F
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，tvb now,tvbnow,bttvb, d; {8 ]! E" |& c

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5 K7 \7 f$ r( x7 g8 t' X! w& W
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，) W" ]# P- `1 I) I/ x5 k0 M
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v, K. l! @7 @& ]2 P
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，- ?2 a5 ?6 l6 O- k1 }9 K8 S

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E/ u3 |; o! `+ {1 P9 i
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W# F) b$ K2 O) t+ I1 g

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。$ p2 i4 y7 I- W$ {& z9 ]  U

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.76+ O4 a. R, n; O' _: _, |
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w( _' S  z7 q  T; ~  m

聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O5 T2 v$ r  D
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇; q5 @! `% C  S9 \* [3 z% s

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，6 O4 m: S2 X* q7 K  M9 N
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，) X; r! v. n9 V5 {. J# D

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 v" ^2 Z' s- U  Y5 n  M( z1 }
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。" Z+ s; i6 R2 ]% p3 ?: t; Z

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，/ Q6 I- J  K' W
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，$ A/ M9 Z. H3 c9 {0 Q, o, }

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.760 A* {- U/ \$ {7 W% ?; R  |
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，; G) }: V; v3 |, L
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。5.39.217.76# d! q4 L, u6 B3 ~) y2 ]& m
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76# C- ~6 h% v/ }
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。6 [2 g) n: k, n0 ]

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，' o, L& `0 y" |) E4 |

肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇3 o- y+ k7 B, o7 k

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。9 K% k! ]" C5 }% J

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，& p: z  K. ?: {4 r! I

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v' }: k2 {  S4 G3 I) s

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，5.39.217.76+ X( {6 x" n& I  j" n* h% Y5 r; R1 J
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇$ U* z3 e4 T* ~1 R% m

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，* R7 ^% Y/ \0 e* K

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.76# \$ L' Y8 K, C9 T1 }
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H5 a6 P' ~: f4 b# }
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5、大腸：" e8 U: R3 @9 J  Z
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，- T; h5 p) Q  L8 v* L, n( \6 v+ E

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，# u) M/ v: T& }8 E# I  y
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s5 n: [& @# y# R  A! @

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a* V6 Z6 G: T" j; k5 C
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇% K' n4 h7 R* G% g& \
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。0 [0 i7 ]7 P3 y6 g% R, T/ @- a
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三多（吃多、喝多、尿多）2 J, i) ^  Y6 o+ u

一少（體重減少）。5.39.217.76; R7 F2 @5 q" D9 n
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 1 `4 w" N  r# z

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇  c- f( N& ]4 I) d: z, h2 ?

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇6 x) [* G$ Q7 W) I* j

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇4 ?3 O/ x% |" U' }! h! L

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.761 ^  Z6 d" o  Y5 w  E: Q
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4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i- J4 [& n2 @& X
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，* A) {" X. A$ R; t5 m- W- n
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb1 p: ^+ m8 h4 ~4 j4 W3 r8 \

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，5.39.217.76! ^" f+ l) l! N0 v
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卻養成吃藥成癮的惡習。! p; a7 H: ^  M4 o/ T5 U

其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.76& R! A$ \% l' w+ }  x

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，9 [- ?* r/ J0 g4 r9 z7 }) D# t- ]

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb+ f0 p8 o- V) B( W- g# F  B

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。

七、便秘5.39.217.76, F: Z: G  N% m) i. o' i4 R

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.76- R$ C; W9 w" I9 F

也會造成便秘。% y& a# A3 I* B- {
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，* I9 n- [' G4 P$ X$ t$ z; S% T

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，1 }' @# g# N3 w1 r, ^8 R( [
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb6 u1 ?( |# o; ?' Q
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。9 x' F* r- b  k7 g2 z- W

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。6 B+ N! ]/ m" \  P/ X9 E! I

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.760 F) Y3 B) t$ ]- C) r3 B! z
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇# P; k) y' \8 q7 f2 M: B3 T

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，2 C4 _. w+ f$ C
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，, s* i' O' q- c' D; Q: {$ C
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇9 x0 L2 m# w* v+ u

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb/ s2 p' g+ ~7 t; H2 i. G7 U6 C
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，tvb now,tvbnow,bttvb  f- t6 {, B! M! J! V

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇  q+ a& {* b3 {3 c' `

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，: w5 j1 z/ r* _

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。( P: |4 Y: a9 M. [  O6 l' t; y
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u" F6 n9 h6 P3 T8 \
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如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇4 x7 @8 c* @) d- S& n

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇7 k8 M: h& S8 h7 f# `; f: T! n0 g3 w
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.763 h4 }# D  O3 |8 {. N
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^7 u; \: S& R& \
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，# _! H& @1 k) d! E

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.76/ m) J. b( u: P% z* p; _) f
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5.39.217.76/ K0 j. T7 m) o) n

3、情緒容易抑鬱。$ [3 \6 Y* k# P8 ^( }7 A

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，+ l5 A& q* v9 [2 e: d
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb/ y5 P) j* d0 C/ `; n4 F4 R
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。0 d2 u+ R* |) t- P

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇4 e  E0 h& k, y% T: g! c

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。: `1 Q, M3 ?) j6 e! G- b

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，! T3 T7 }3 L* R1 b
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.768 x  b8 {% s: y1 q' ?7 N; c+ Y
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。5 m  W1 ^. B" y* ?

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v& |3 |! S$ b/ y2 `3 C4 Y$ ^

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。  w" ?2 p* P8 W% w$ ?+ n1 S

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a8 o# E# L8 S+ q" ^  N+ Y' b

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇5 a& ^( V9 R4 B1 c) J
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.767 U+ n+ R1 m# b8 L
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，. T3 ^/ Q! @0 Z3 W( Y
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，2 |# C3 V& ?- X. g* u4 ~: B  p) e  z, @: |

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S4 {' C  E# h& U% V$ q

3、失眠，心悸。/ N( b& n  ^, v

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。 9 Y) K0 {1 O$ S

4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q( M0 q" p- W! H/ w

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l% X5 h9 A6 \! U" ?6 d+ J" z
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢9 s2 C4 a6 B  h. y' X9 B
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，5.39.217.764 S+ Y7 @0 j+ a$ k' p; Z9 f- x
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，! i% z+ y# x& q- o8 {

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，+ ^) ^. {# d- a, z- s& }
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握拳時小指與無名指指端之間。; M. n/ r. U2 [
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇/ P3 ]# c+ ^/ d( c# {
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇; L, U6 d# q( c* y, o, c
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，1 w+ k# q% |$ ?
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綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb2 V+ T: G/ h8 k6 o) r
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。: l: O9 F' r1 M/ t. L
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。tvb now,tvbnow,bttvb7 P3 n7 S1 T8 X) C* S! e

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 . p0 l- X9 [. p6 \
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2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb0 n0 O1 a2 g4 b0 K4 p7 a

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb8 V5 B& D" i5 r  a3 |

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.76! _5 }2 s- ~# S- Y* {2 s$ y" t

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb8 D3 A& ]# z0 x6 b6 v  g) q+ Z
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E% K8 v! i/ {9 c. F  Z0 q3 c! [
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K4 Y! t. H9 [9 u# q8 q3 g
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，  Y2 @& {# e; n6 \4 U' C7 s; Z! V

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _( ]" C, u6 z* W7 u% |2 \

同時酸味食物還具有健脾的功效，5.39.217.760 B) p  Z7 r* o
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇: ?4 G; ~( `, s2 B5 Q% n
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，公仔箱論壇# H* u5 O- t  A

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `3 a$ E# f) w* Y6 [& r8 r- }

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb7 a& w) Q+ d. [

脾臟最佳排毒時間：8 F' z3 E/ P7 R/ k$ E8 G9 [$ ?9 B

餐後是最容易產生毒素的時刻，8 T% k0 v5 A7 o$ i% x& n
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。  x, ~- W7 ^1 a1 w

除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇2 |* ]0 P9 w: D( {
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb4 D9 L; p  d* N4 Q2 b5 W9 o
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。tvb now,tvbnow,bttvb3 k3 _" V+ Q  D4 Q- H
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，5.39.217.76: |5 }* V$ f/ F8 K- M# i. N

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       " e& I$ i$ u; H3 d

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。8 p( o: K, i  V4 C; f  s
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.76" G; x3 X" O+ D" E9 |  f$ ]% I0 n* ^
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 ( O* G  y' p* d5 @

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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