[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.76. n8 G/ a+ l5 S  R" G) y! ~/ a% t
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76! |3 A6 S9 m2 c) _% t8 ]2 ]5 j
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q6 y3 m! j5 v# D5 G# k( Q/ D
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脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d7 ]8 N6 I; j/ b7 i
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇0 P7 F0 H# {( A
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，6 @: @) r# `) D
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。* s/ M& n: `0 w+ t

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，' O, [: F) [. u0 D" C

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb# o, l1 p$ Q. R" J: X  P
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb( F( Z+ b8 @" C6 W

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，1 ]: s% }# \$ |7 ^8 G, D0 Q9 S3 z

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k' V8 Q2 F8 B; f0 z8 G) v* t4 J
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，. Y% ^) f% P4 P- G1 o2 B
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇% f" _% p  g! ~
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，" z5 ^0 D* B- A! K

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I3 k  e: u8 E6 `1 @9 _  A' d

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。公仔箱論壇& M% U: x1 k0 c$ }* Q, g
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇5 u0 c& P& U8 T0 w

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb0 u) }' U9 D% Q" W
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，tvb now,tvbnow,bttvb4 B$ R1 e/ e2 o0 d6 X
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a1 o) q0 G# z) K

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 U" \# X) [
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，, @( Y- T, K6 e
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \7 B+ g1 V" j% e

很容易得"糖尿病"。* }" H2 d# S  D0 ^. B
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，) b/ J6 E& t+ D( B& u" }

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。. N. ~7 K2 I7 f
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.76$ {  L# |" @  ]& O

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，: t. N8 D  R& d6 o" |$ v2 h2 c$ F2 X
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；) {4 |' ]; n% T/ E

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，5.39.217.76, ^4 }- I' {8 U
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手腳也是越來越沒有力。公仔箱論壇# z& A2 F( a/ ^7 W; ?. d9 |+ g

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z) V2 L' L- ~

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B! f( Z2 t5 w  H0 y/ _. l

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。. T& K2 T$ J4 T, G

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n; E% {5 o% s) j# q% ^! Z
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，5.39.217.763 {) K3 B( `" x8 \$ n
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇8 D' W* F; ]. c% P/ j! h
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ V: q/ ]4 o+ h" J

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，5.39.217.76$ L  V3 s8 f, ?; s/ F+ |
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，5.39.217.76/ P3 @/ K  [! |
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。* X2 ]- j+ }. @& b$ ?, h4 r
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，1 i& Y' j' P  C: N  T+ U9 x2 o

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，4 b2 G$ m/ u/ L- o; f! w
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，5.39.217.769 l4 z( p& H# l  n* a

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，5.39.217.76, {  x- e% m& P- E
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，5.39.217.768 M/ [$ U8 Z; d1 S5 ?/ \

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞1 z4 v0 a8 b/ N& \4 z
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、5 J6 x, s/ }; y0 v
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，: \3 A7 @* q3 M0 Z3 S& a& a6 V9 U6 `3 x

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w' `( }3 F6 t
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，; b; w" ]9 s$ k& W

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，公仔箱論壇! M7 c; N! ^) L" ~. u

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇- L! Y7 M! u, `% ]
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb1 e+ y0 Z. v- j4 ~' N! K
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，+ y6 O4 f: v: h% \' B' x" P

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h7 X3 r! |- \! @* e6 b/ _

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb' a1 L- L( L; N3 h& G' n
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1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb$ }: q6 p! z3 R( S4 F# R

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D2 L: G" `: t+ l$ O

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇" T. D& X2 k4 Y) i1 Z* ~! [
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K8 O, K- G7 I4 w3 r! b
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，5.39.217.76: g- c; Z: U' p+ U9 ^3 J
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C7 |; U- O; v2 D' ]% G
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。" f( p+ k0 H+ R5 E4 k2 B

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb' K- S  H3 e) d# O1 H/ W1 z

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb$ [' K8 q2 u# h3 x+ S
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4、小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb( f0 x3 L% e* I1 s( m, S

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s: {. ~6 h& H. }# r% `

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇, V1 M: D( \; ?& G8 Y7 z2 M( p

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，4 K9 n* S3 `+ w) q+ j+ K$ w! w) B

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。. \/ M5 d' }& ?; N$ U7 i

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O  l7 o3 ~, {# G0 E

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病' g% J; d' r! N) i) b" w2 ^

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，/ Q. e) _1 |5 H% ^8 @5 J
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb) }+ k6 d1 }. D, m! a7 i
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M" l* [  ~$ c

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：5.39.217.765 `$ }  N+ ~" H

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，$ U" }+ x( i9 [. N' f* z

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb& P  x/ a, U7 |" ~1 l3 C5 X6 I
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2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X5 B4 F2 G7 c# ~# G
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：; ?2 E  w; Q, T. z: V4 u

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 . o. b# ~0 X) r" m  T! j
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }! ~, p$ N) N/ Z0 a& ~

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，6 A3 Z& a6 k% e- O* r( t

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，公仔箱論壇% y( O7 q. n# H) A( r

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。, ~$ h% S& ^# E

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，1 h) m' v* _6 `6 Q5 u
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，  d: H0 K4 i6 `/ t) q; u
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，  Z+ p. C' U% a8 l$ W4 L: M2 q
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb! e/ R  G- y/ f& i$ {& }

七、便秘5.39.217.768 Q7 M3 T: g  `: X" L2 d
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb/ L) Q. k1 s: E1 O# O% J
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。! v2 T- c% m: V' Z
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，5.39.217.76; ~! D' [" S% \! F$ z. y: h; Y  S4 y2 G
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇# o( P3 e8 |7 G2 f. e0 ^
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f3 N- |1 w1 |* S: f

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 l. ~. v- X& |' G5 X. K
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八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇0 g' L1 H# G$ z: c! V3 k7 _- k4 J

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，1 o- H8 x* R1 y( Y
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T8 X9 O8 E- u* t" p0 t4 s$ c
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇; B: g1 e' s4 _) f0 f0 l
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。! g' [3 A8 w. B; n; U: X. |; u3 q

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，7 T9 s$ V+ I/ R

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。  H# q3 q# M: p: r

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c( n7 _" K" a9 Z# _
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇' O- F; A% [2 C! \( j' W+ r

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇/ j$ r- T$ r& x

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  / L" c8 g9 S; y& \  r
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，5 J3 I. s% I  v) Y  S
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 n1 u2 b: ^* ?# n* m: _
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，5.39.217.76% S! x( d6 G- _- X- b1 `

不同的樣貌代表毒素藏在哪，3 L7 v0 K: S) k* b2 p
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素公仔箱論壇6 A6 E" o: V0 q; f6 v/ {- V9 |

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5.39.217.76& ?" L  W- r: q3 g9 q
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb. z& Q6 r, J& D4 |( B5 J$ c4 C2 g

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb. H% t' D* U* ^. a5 a( L

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5.39.217.768 t8 L7 {" n! v7 F# ?( q1 B
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m' K1 H/ n( H; l$ j8 x

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @' |1 {! [6 B5 [

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，/ Z7 [; b* a* P, y  Y4 D

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。$ s. v! P8 A, S0 h3 z7 g4 ^1 }( \5 Y

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb5 a1 e+ n, y; H

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb" y" G( N" A* ]7 p5 I2 K

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，* k4 K+ {3 M' @& g
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇0 O  \. b% R1 Z
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素$ X/ u; k  f& {, b$ H

1、舌頭潰瘍。" P8 [% j2 \9 l& B4 {8 E* G

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇! M) B: j2 T* ^) j- D8 e' l
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇! @4 c& r- S2 H9 r3 O
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2、額頭長痘。5.39.217.76  c% ?" ~7 n) t, f

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @; G+ f7 S' B$ |/ g" ~4 y7 ~( i

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 t3 b& u. M/ L

3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A9 p9 P& S' C2 D+ _/ a4 h

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb. l6 \" {5 ~$ \. K( I

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢5.39.217.76# j$ F6 f* L# I  Z9 ^( k% z4 p
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，9 ]; V. h) b. ~, u0 @$ |+ ^

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。; h; u: Z  R2 A- `, m: F* _
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，5.39.217.76* x0 }0 f6 ~( I: F: [8 I  r
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb- S/ l% e; l1 j4 W: Z

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W# l( N6 }& g# u6 o: T
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握拳時小指與無名指指端之間。5.39.217.76# n5 `# X0 R! P( y

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。5.39.217.761 L: \! }0 I: G! a0 q) l

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [% E% t6 |: s6 S
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb. m+ C; D7 ^6 M: J2 y
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心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇3 S) D9 j: {% J4 U0 @3 Q6 b3 r
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素5.39.217.76" d' G: P7 j: w+ l1 _$ s

1、面部長色斑。7 ~: Y. e1 w/ T' u8 t

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。0 ?: T! j. m% L

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，2 a; @4 H2 ?1 n. t
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \7 [2 C2 a3 G1 f+ s) I& ^
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3、脂肪堆積。( I/ r- ^0 _) o$ T
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V% U/ \# P, l! a6 T

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇8 s& l9 U9 n3 N4 ]0 s, ~

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇9 a$ b0 {4 {6 [2 |6 K- C, T

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K) _- V( e, A. P# f

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇+ P0 X/ T! x% _6 M2 i# J- {

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。  S2 M# ~& o  t

同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb* z+ X# O. t! _$ |3 k+ _2 I3 n- z
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。/ v6 u. m, p" ~& P# L
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb2 |* ?* B- u9 C* d

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^# Y' s, f, y$ A9 h3 w

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。2 e. P' W) B+ K/ `+ M2 T: m4 V$ M

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，公仔箱論壇1 B# d* P# x* e9 H1 l4 d

不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，# c( Z8 b1 H7 K5 X' r

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇1 ?, D7 ^. b1 i. d2 n) ?: M
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素) x6 U3 N, t, \8 @, u- h* s
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1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb- j) d$ z' Y& Z& D

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，9 P2 y9 h& g( L2 \* B
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb  Y/ s* P( d3 s0 {4 N$ h5 W

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。公仔箱論壇$ S/ b4 o/ A# C! G  I
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb( _6 r' Z' h0 Q' S  l

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。$ V. c' C: _) N7 q

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e; w: J/ f: \- M: w

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76& K9 f; k- Q. T- x+ V. d

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb9 O6 P1 d6 u& N7 o/ a
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，% D9 v, m! t; z) I' {

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 5.39.217.76, l6 ]* D9 f1 d, X
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2、百合提高肺臟抗毒能力。- @+ U$ z* T0 ^3 u, r0 u

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb' [' [" q' O9 P- z/ A, ^8 N
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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