[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！5.39.217.76* ]& Z* C! v$ r! q* B8 E# y+ p' t8 {
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b5 B' ~4 k, i2 s1 x

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇- a3 z4 P4 i- i( s: t, r: k

脾胃出現問題時偏頭痛。  z& V2 h( l; D8 ?

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S' r. A; z0 k; w" \- f  }- f
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R9 O" v8 V5 ~! _$ O
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇/ H7 D1 H9 E) C. s# b
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb$ l0 f6 m% U, U6 x; n

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。5.39.217.76) l3 `& a! y2 O6 Q% r! P: D; L

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇  y3 b! G  r1 k. M: J. ~
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb. H1 r* W; r! C  ~" w
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，$ m0 m' G) W4 P2 t7 B
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，! ?/ h3 I- s5 Y
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f6 N9 L. ^' o

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇* {5 [& ?3 n% D7 u; Z; X

糞便就會乾燥，排不出來。$ _* p; s  G  r  o* s9 b" ^! x3 x

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇2 z7 L. q/ m- ]3 ~1 w* Y4 y" M+ j
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，: X* A! F% p; i

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.769 i* t2 d; H3 s& {$ J* y
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.76+ r1 @; ^7 O8 O' G

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，5.39.217.760 U  B+ u/ @$ l4 Z3 N

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。公仔箱論壇! e( m% x  `# ]- d2 c" i" W2 a

2、右後腰酸痛。5 f- U, v0 V9 Q

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，tvb now,tvbnow,bttvb# [5 y6 }, C' b9 Q$ w
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。. m% A' r" t) Z. W
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5 u, y: ]: @, `

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q4 w1 B" q$ ?  C
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。5.39.217.76+ i& W3 R& ~4 Y6 G6 I. A, z

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb; A& S+ w/ G6 D5 ]
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇2 N4 o% M. ]# y, L
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |+ p# y6 H/ n' F

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.760 b2 O0 R) f# \' W, R
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。% x6 V; h; z9 P, ?# j6 a' p7 |

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L; p/ _& R' |9 q, L' {5 x
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.76  p& Y4 ]1 Q% G3 g5 W; w! V

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，$ q: w* t, G. Y# s( C

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，9 d8 z; y# M: J' w6 e6 T
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.76. w# e. T3 u5 C2 y! G

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇( T" ~+ \( n( g( V  i' }4 Q" |3 D
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，公仔箱論壇+ X; w5 b8 H/ S" u, Z# x, r1 q# c

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇: S" a3 k  C$ q; q- I$ _
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇) o9 Q' H: a$ s% Y9 p( I
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ y! x* Z3 k% Q& r! q
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，& q  |8 H7 q4 Q) c' X, o) ]
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，2 ~8 ]6 N- r3 C8 {1 W$ P
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，: x( }0 Z% m) M1 v

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G! B# t* Y- J  Z" o' ~
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇5 g; }# r7 G  ]4 }2 K

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，" i: H! }9 t( V7 W! C2 |- J
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb  ]% J0 q: A  j2 M& d8 R7 n$ s
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇) q! ?' q2 S# P- |7 k

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。8 h/ |3 z1 m" l& ?( ~
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇+ r3 Z& t) S! K; w, M/ [2 d5 k/ C

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，9 P! B# J# g/ G
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，1 L% b, G! D& K- Q3 d/ i9 Z* X, F3 Y
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b, O4 w1 Y1 Q! ?" _7 Q

1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b; h! g( e" [9 H
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：* T, F% F( g3 t8 |3 @- P

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇4 d0 z1 g! w( p2 n

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。' ^$ G3 x3 B4 S  k
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。) v. ?  |; C2 q9 J

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb& b. c$ v6 J4 o, [8 C- W; y( Z3 @' M

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。  n1 d# j- X" `! \: o4 I3 r# ]

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。8 F* ?8 ]4 `% q/ l! S

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb5 x! ~: U( S: \9 Z' P
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.768 r: D1 B7 \5 z, s
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvb now,tvbnow,bttvb6 ~% g* Y; [- O1 D8 u# {

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，) p! x) O/ R& Y* w

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，, h$ Y$ l1 o, R) I+ v. @8 D- S
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ F  B; ^. {
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvb now,tvbnow,bttvb' b- ^; K& w7 I

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）7 L2 d9 J$ \" S, {3 `
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 5.39.217.76$ z. t! y' {+ l! H" U; O7 [# C0 i8 i

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a$ g( |  Q. V, D
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2、易疲勞：5.39.217.763 B' }9 F: i( \; p6 ]. w) F: \' r
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：5.39.217.763 V. w2 r9 y3 a& G& ~/ f

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a3 d4 f2 \  X9 x

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.76  ?. D  ^5 i( \0 F

有時甚至需截肢以延續生命。 : B5 M, {, l1 k1 P0 i

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a: q4 U/ s/ ~  C

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb, S# [" l$ V4 @: J& i) O" n3 U

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.764 O( K6 p/ [- _7 U, t/ K

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，1 b6 b; b4 w* g# b9 c
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m- u" A( c2 d2 w3 r
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尤其是男性。

七、便秘8 Q% C; f8 U9 f* y  J# k

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇3 @, B+ W" L  p( a" ]
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，tvb now,tvbnow,bttvb5 u7 t5 e+ N4 M

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。  [6 i6 _1 }" G: A0 g
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v6 V9 O% y0 `7 p9 |) x
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb8 g- b4 y. J% O

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，tvb now,tvbnow,bttvb# R$ l2 `& ]+ B, ~

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s$ S- K$ Q# Q' @
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，: n$ @; L! y  _- q7 S7 S. \
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，8 X2 p1 E, c% r, a) b# }8 `# l
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。公仔箱論壇, ]1 _, A* ?% E, z: H
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，5.39.217.760 n1 n2 p, V8 U/ Q+ T* H

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，6 a& r6 H6 Q% Z. T$ H

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [# u8 Q, g" m
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，; K# e) v& p$ V2 b' [- p2 ^

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，4 ~% i: ^* O( L3 N; z( x$ J1 C
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb+ ~- W+ F- b8 n

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，5.39.217.76$ X4 P/ s% q1 ^6 R0 K3 r

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，% p8 y6 f3 V+ [+ g$ T
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、" z$ ~* c/ k5 Z
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。! N. I: t: a2 d$ Q

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。( q0 f. M- u$ B- o# \

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇  J9 Y' J2 }  ?1 b. Z, G. ^- g
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，5.39.217.76- R( o5 n- V" M  A5 x

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素* [* u& e2 r8 z$ A# e. I# j
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，5.39.217.768 i0 T; D1 @5 u( x
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，: w# O$ K1 D' X; n; n* }" a
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自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb: Q6 k4 X8 w; G7 Q% z" e7 ?

怎麼排毒更順暢2 z; r7 |1 b1 |
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb. {0 S% }/ b# z
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，tvb now,tvbnow,bttvb+ b) Q" I( \) ]3 R  T
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb, U( i. T  o2 A0 F

、枸杞提升肝臟的耐受性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j3 C4 j2 G# n. \% O
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I& A6 i- p% Y- _, j! D& n

3、按壓肝臟排毒要穴。1 n1 B% k0 H4 D+ Z6 B

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.765 Z: f, E2 v& F0 I/ F
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.764 M% @1 Z# m- S) _1 V/ n
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，0 P0 A7 f3 m+ e4 H0 }* q5 Q# h  j

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb3 n9 d$ W( C+ `" E$ g2 C; a3 x
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5.39.217.76% B2 J' I% \# g3 c% \: n
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。% ]6 z9 G/ K; a% f% Z% c
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。5.39.217.76( U9 I$ _) o) E( G) A  A8 l

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~( m8 e: g" x% A7 y2 c' r* c
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 1 ]* u0 b" j+ s/ ~
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，' A. W1 P$ v) @$ M! z

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，5.39.217.76- F) D7 i$ s4 s! i! t+ `/ M

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb/ D7 ~: C$ D% ^! M
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.761 z6 @! Q% @: u* J2 }: P7 Q- s) \: T

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。3 i: C. }* v$ {( P2 T

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb. c. t% `+ t# i' {8 S9 q/ H5 z2 f
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M. m! v7 G# {& s( a3 e: u0 Q

心臟最佳排毒時間：5.39.217.76- N; x- k/ A' }, L8 a+ v
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.76$ }9 ^) g$ `1 i7 S9 D; H
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可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |1 @- ~3 N# U0 t0 _

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z0 k$ Q- X% W3 T3 l* H9 r  a

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvb now,tvbnow,bttvb+ |; i# I" j9 n. W1 x1 Z

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb* u5 k$ ]% X- C/ E

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。# {3 p0 J$ L9 U, C& P

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb- b9 Q, T2 D# M) {9 R' N
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否則就會反彈。 3 O, I& T3 J7 p( w( z8 k" p
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。) h/ Z  [" O( W5 i$ S

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇4 Q9 x% M2 {7 n" k/ M& @

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb" m3 U0 g# i8 i$ M9 Q

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，) s+ _9 n2 M& [7 m3 v. _$ M

可以增強腸胃的消化功能，2 e) w: S- L+ c, h3 |
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇( e2 J6 a( ~/ W3 J2 c
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。公仔箱論壇3 q: D# V/ s2 _: b' m6 P
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，4 X) o! F5 _- T- D" P! Q
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 . i9 L# I1 |4 C4 ]# x/ o9 F0 D) [: N
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb) t: c0 j9 N! {! L  T/ T7 ?
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餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.76* s- r. o) m" b  f! {+ g. A( m

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，5.39.217.76& Z' ~! v- ^0 s1 a! I* T# h

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 1 n( @4 D* o+ I  {7 |
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B6 c& s9 O9 r9 f0 A8 Z

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~! r1 o, C% [

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，" ~& U  I2 {8 M# K; ]

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       ' C) U7 a+ b  N$ g6 t9 c
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇$ q7 k1 w; P7 c9 j: Q  D& O: F

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }. n" b0 g1 K4 s! |4 y* ?9 I& ~4 {
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，1 k* Q- n% v- v" Y0 f
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _- v1 `5 v5 b7 x: p1 _+ u
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2、百合提高肺臟抗毒能力。6 o; t. E  H" Q' F
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q* d! N: E. l1 }1 _& J9 u2 M

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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