[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb1 s3 e7 }( F; V7 s0 i

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y: [2 _. [/ e( J% F1 p( g

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，5.39.217.76: b/ C0 \; B; S4 B$ ~2 \- o% z
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A8 x$ O! `( O' s( @

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a$ a! X9 ~) b/ U

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，! H8 h6 }6 ~! A7 [: K; O6 r
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，5.39.217.76$ T+ n0 g/ f$ u0 o* U

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，5.39.217.76& {* G8 R' L+ J
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，tvb now,tvbnow,bttvb" Z" g, \7 @9 Y' U. P( b3 Q+ z
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兩個面頰會泛紅。0 [+ O* q( o+ U/ U
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5.39.217.76% r5 Z2 V4 V) R" n( @& P5 Q6 X

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y% T# }4 l0 T, ?) O' ]
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。" O4 N9 Z  P% h, g

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb6 r8 ?2 I" R; w$ j: Z
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb" g5 s( O" |/ v9 B( [  x& }

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇5 n6 K7 [! u$ A
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p, \6 D  P( l' c. M7 P( Y

糞便就會乾燥，排不出來。4 j2 I" R2 l( }8 N/ W
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，" G2 `% u1 s% w2 j+ k" I% ^4 X: D
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.76" O+ N( C8 z3 q; R0 O# Q1 e
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。5.39.217.76; @& w4 S& a5 r- m: l

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇& u) a4 n# O8 i3 B
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J- S1 p" `, [2 R: ]7 A# R
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，. q" L" Y* X* m6 }3 ^: b

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @3 @7 d7 C7 G8 z7 ]+ G

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇' ^% N* Y$ _" `; U: C

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r7 }1 j' V( |; j9 J

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；tvb now,tvbnow,bttvb! [- g; J: t. s2 o  W+ f% }

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.76# l- y: N7 Z9 l% a4 y6 |+ G
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb6 i% m  Z1 _' H

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5 ]2 B- K6 e1 p6 C6 d

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvb now,tvbnow,bttvb2 @4 P! Z) T+ r$ X6 m
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇. U4 t" u% f8 a% e2 R
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.765 }1 d6 U) c7 _

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb6 @  A3 g! [+ |9 Y" C' R! F! E

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。3 \( l! f6 {" t  _% u3 y2 O
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，. Q8 j/ a" t, \2 d7 z

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.76# q  d: j: R7 U7 K5 }/ g+ Y
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。. Z, G5 z- Q% b9 S& t1 L" `
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，" K5 d  g8 {+ V

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，: h$ U5 [3 p4 e  f* k0 }# b

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，) p) j$ m9 E% c0 m( Y* {' p& S

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，8 j' P5 K! O. ~" c" u
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，5.39.217.769 Q- a' V" t( p! z# k0 }

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，) T( H( w+ I( z! ]2 U

血液迴圈到了關節才會輕鬆。% W9 f! h8 [* x$ T; F
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.761 U/ ?% x9 M$ m+ _4 X6 s
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，7 F, G+ x  f5 w
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~  u3 ~" r& w7 W
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，& V* b+ p+ N2 V  K0 I8 n" s

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，: k% m1 g& Y7 D% z' X: @* ^

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R1 |7 I) Q; C

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、! u+ @) M, ?9 ]- y
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，  Y) \6 p) k3 y
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，5.39.217.768 y0 ?' `( ]1 ~: l$ {! @
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，2 a: _- k( k$ g; }( u8 p

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇7 n! e; K, L4 M: X7 Z- Z4 T+ k. k. {
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，公仔箱論壇$ a2 m4 p: N' r- s, ?

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m1 {5 T% p) N& |8 J: v

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb4 u: g% a# Y3 u

1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.76; {; C% I$ Q% T! @5 e- k
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：5.39.217.76: M! Z7 e  s, Z  m( Z3 f
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb- F" \$ A$ T  g( @6 f- l5 s. e1 f( s

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇3 |! }0 y2 x8 o8 D& ^! O

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 , T; B4 X. Y/ w( U. {$ V% ]
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，公仔箱論壇# C. f) \& h9 l* F) r- F# m6 x" r

你可能已罹患 "慢性腸炎"，7 h" I/ U$ y! e& p6 Q) x

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，0 X. K4 v1 [. E8 J" ]) o1 ~# a" E( ~, E
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，3 s, a" D2 t8 a! V

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P' j0 E# a. h. W+ h: r( v

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y# \1 Y& w; e  ^; j+ y

5、大腸：公仔箱論壇7 Y* J8 j2 w; r4 q
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。公仔箱論壇! p( R' J( m0 C6 G
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X: M# w! F! [4 K3 C

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：6 b2 x& g! Z' r( ~

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇$ H4 n3 Q; e3 N' G9 z

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y- h) c, |$ l
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三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb  S4 _$ V) s: s- g

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：# N/ q7 H; @9 U& u. F" }
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 ) o. ^9 ~! y4 U5 q4 g8 a9 y% F# U% X
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3、皮膚抵抗力差：tvb now,tvbnow,bttvb) W) R# |: @/ h( s7 a( Y

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p( _8 n& q8 @  \* ?$ z
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4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb) {  q6 a  H- q% c7 X# o: D
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇, c( |& P: Z! E$ ?1 [4 Z

5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb/ n/ O1 B& J) _* m% z

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，/ A% A+ N' U" x

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb9 l7 w$ h+ \, j" h6 o+ x
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇$ ~- f2 A8 _$ Y  Q, c% W
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb, Q: g: [) k  L
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb* I: K. Q7 |& A& x; [1 v) t- `

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，; Z. S( M& o$ x+ b
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇) x! U% l( a) x' U- o
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，, d$ T0 \# p$ j9 f4 I5 H
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也會造成便秘。5.39.217.764 j" T6 j. Q1 o) ?" Z7 u

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇1 z. j, P7 s" k3 r' a  B$ y/ M) ]7 [

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。  F& K  V6 g+ U
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。* m/ O  S/ i1 c' c6 S2 A: T

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。: y7 A, ]1 `( o
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ F# U4 A& v# I& i: K$ a- K

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y; q1 G: D! M+ X" b8 c/ r

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb( c- a7 x: @6 n0 O+ O) A
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l! l) t- A: X% k1 g

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。公仔箱論壇) a+ q" ~( k' ~

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，4 m5 ]. l. [* {5 Y  j. m+ F, I" C
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，5.39.217.76' U5 y: {9 n) W8 ^3 G/ m
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇* v' O3 K3 X2 ~. F$ S
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇" D1 M; k$ t8 c5 ^; E- e
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.76; |% P% n) [9 r. N0 R
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇1 h- j# G- v3 O3 ^, T) |# A
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，0 ~1 Y, }, o: x* u- }0 w' K9 {
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇, U6 |; v$ Q. @3 X$ {
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如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb# G! S. x* L4 ?3 W" f6 O0 A: l$ i4 K

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇, Z2 R; y7 ~. z2 P: J3 [

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  , G  q3 c3 J( C' V
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，" }% g" `( C3 z! }) Y

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇" V2 D* p# ]6 K& a9 e
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素! C" ]6 d0 B! ?2 q3 S

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e9 y; o" @) C5 Z

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.76+ Q1 |6 A6 a6 K6 G5 b7 s; ]

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇5 D7 Y3 f7 P  W. d
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，* J+ y$ l7 o1 h3 z

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4 R. c( l! K, k7 X

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @: O# y# r) @  n

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。公仔箱論壇; g* S0 T& Y3 Z) v. t3 @* D3 }

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，1 L3 \$ t2 H! R, Q! L

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。, o: Y% J4 |' A  ?9 M; j/ g
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，5.39.217.768 X9 s* g0 u; ]+ M7 \

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s/ P2 p5 H9 f8 b
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。0 q. H1 v; i9 L- }
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，公仔箱論壇, k( ]3 L! i# ^# y; I5 G+ v4 B4 n

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 5.39.217.76+ t9 Z: R0 {/ D( w! V

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。) B( v4 f! T: f- p1 |6 U$ p
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。5.39.217.76- c) v& N5 E7 l) ^

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5.39.217.76, D0 r4 a8 M% S- j3 a6 l

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。- m1 l' ]3 }% g8 q
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {' {8 m& {* c5 Y. t/ u' j" T
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇' C+ R" d$ L# r/ W7 C
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3、失眠，心悸。5.39.217.76% ^/ U( ]9 J7 M2 t8 r% I* u

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。! [& P0 k7 X% C! v# t

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇2 m6 f6 F2 |9 y2 s3 f! D. H
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。1 E& o. p4 @- Q# K/ E1 _9 ~
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，tvb now,tvbnow,bttvb/ U: \/ b0 g9 j( Q' @
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但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，tvb now,tvbnow,bttvb$ {% q) t$ I+ e" U

能增強蓮子芯的排毒作用。 6 S  @9 O+ m1 G2 c6 u( Y
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2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇6 k0 Q9 J9 `0 j. \

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，6 e8 W- k  _- i& ~. ]3 I
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 2 C8 s2 f$ N- P6 D% `0 f2 P, {

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，6 b+ Y5 o2 Q( R: `* u$ ]# n

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素5.39.217.76& O, W; h0 Z* u" |
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇+ R; E4 X( B  m- b( A( j  c( A

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，公仔箱論壇5 c& N7 E$ Q! _

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.768 {. b9 K  h. ~  c4 P4 c. C
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.76. \0 V: E; p0 _5 X* p
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.76% v, u; L% z  [; [1 G' l- ~1 ?
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.764 Y. K+ y! h( Q# r# R% x. l

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，5.39.217.765 k4 K* y. N8 L6 [( v: d4 w

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.76+ Y9 D4 U& p9 R9 O2 [% M

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb, e; c* S- z6 {% m
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2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t2 a, O7 V4 ?- J/ `
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。. G) o, J0 t9 f, g* O
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z! w! K0 t/ ^8 p
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.76. U4 U7 m* o) p" ^/ U. \' V3 t
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素+ o6 J1 F. q$ s" R

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇% O% z* h4 M5 a0 Q
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2、便秘。公仔箱論壇0 N; h3 P5 Q. b, G+ E. O% K4 N

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，, H' @  M! }" g' P
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇! a/ d# B' X( p+ T. D  g" n

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，# V2 P4 H" v7 c7 w- @8 A9 v

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       . p) P  a( [' F2 }2 [
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q/ n! n$ Q$ s/ ^2 j7 G0 t

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb# Q! F- x  C6 w

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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