[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！5.39.217.761 @( o2 _" B) M; E% N4 o
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇) \% z" ~( H, N/ \7 E9 O" ]) `. |

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。1 K$ E/ @. X) Z7 [$ [0 l5 b. a
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb6 T# G$ Z" g7 R2 h
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脾胃出現問題時偏頭痛。# }  J4 c4 ]/ ?5 l
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一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb& r3 }# ~/ v$ M5 @! c- S+ o$ ~
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，' _3 Q& k( k0 h
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇+ r7 ?$ G2 l" n* v

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb& {3 S3 E/ u. `9 a+ O6 H/ ?3 E
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， / Q8 K8 I) l: ^8 m  v7 i6 m3 j( w
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.762 z5 [. y( E' A) O# m5 H4 {

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb( D* X  M7 Z7 A6 Z& u2 S3 t

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb6 L- f6 b7 S: k7 y! r# L+ o

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，8 B2 a/ W: a9 Y1 q% R6 ~8 Q% @! T; K
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb. ?4 l; p1 a% g% A2 d
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，tvb now,tvbnow,bttvb0 q' \: B+ T+ Z) R( e
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兩個面頰會泛紅。* |# {1 A2 S: Y, e" d2 o; e
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.76/ |/ b- @" w! Q$ h7 L4 ?4 ?$ k

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q" ~5 Y2 p6 a# S

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，5 f9 ~1 G% p" h* ~
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。4 x  z+ h- U: k/ a2 K3 q, k

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o. C* ?8 A5 G- P. U: i
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，2 Y5 r* i9 @  D

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，tvb now,tvbnow,bttvb, w' T' P0 H/ B* \

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。/ a- q+ w6 Q8 N' ?6 [' `2 v! v

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，tvb now,tvbnow,bttvb, e& w, E, q5 T: O

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb( `. {& k" T$ Y, `% ]4 T/ `
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.76) v+ b( X& G( h8 ?# K

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。0 V' P3 s' n* i$ S

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y0 d& v" y/ ]8 |: }5 ^
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；; r# H/ `  u. c
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。5.39.217.767 F& s, W' \# ]* I* S* z
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；4 M1 B+ i, R3 y9 v
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇4 T! z+ R  l- I( u; q
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，3 d- o4 q& T$ _* M  v
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇9 u/ o# r# w4 m, Y; Z# H& R
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。- ?3 C+ B, m  J/ z0 G7 n6 g$ v

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb! x# P* l- V5 t5 i; E% X

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，& ~. o$ s- C4 n) `# ~5 `
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，5 v6 O; r" @. }6 t% W$ p" i1 O
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，5.39.217.761 }' F- H+ T) Z' k

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U4 k. R7 E# l4 G7 Z

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb8 V- H* U8 B/ G2 |2 x
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇2 d6 r  Z* Y/ K$ [; i  D

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @$ E0 x# }4 G( r7 M6 ]. r. o
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb: N* O1 t" ^) l2 y, P2 x+ G7 Q
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，0 W* K$ H) s, ^( y; u. Z

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?" Z$ B4 q# f) `

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇& R/ {, f0 X' i! z/ v$ n$ m
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u6 e: F5 q) d& o# h# a) z+ P

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb9 l/ J/ L, J* f" U6 q0 a* Z9 o8 |
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。6 D9 G2 r; ?' \' D9 L/ `, S& y8 ~
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：3 W4 x$ K6 F# `3 f9 B) B- P7 [6 j& S

1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z& t6 s( Q. Q0 c  R

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U; Q7 Y7 M- D" U$ b
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X& S0 O# o9 w9 R1 l7 k

肯定是"消化器官"出了問題。 ; c4 n! K( \: x9 D; O
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.76, G- I. d/ n4 L/ h7 h6 o" t

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎2 u* N$ G; T6 y! z
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4、小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb. q. w! {5 a6 ~- ]* _( K: M
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb7 x* [8 g' _0 D/ `! k7 ?  s8 l

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，公仔箱論壇& H  V& G# Y6 k1 `4 b3 [2 t
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 & N$ ^$ d9 C5 Q+ B& {" g( x

5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb! P* {4 k* z3 j# S0 M- X
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，; e& s  J( V+ i% j

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 5.39.217.762 E" H. D3 |! O) C. v$ T

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x3 g, H; F! I5 Y0 A$ [$ k

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb; B3 C( j; {) s: K; ?  S

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.76# n# S) e0 G0 b% G1 n7 |$ J
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三多（吃多、喝多、尿多）0 Q) {% J/ D$ M8 m! ^5 a2 N

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb  p) N) P- G) O/ J& L
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1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb( ]2 P" @& w/ R4 o
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：$ N$ n+ q! ?0 F

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h% l6 f- `, M
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3、皮膚抵抗力差：5.39.217.760 _1 p/ x6 \# v7 i" _, p

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb. N- C/ w+ x2 W5 Y& ^7 B+ E/ F

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K, }  k' t7 Z0 z3 E+ x& i* H
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛5.39.217.76* D5 q4 g( ~# |/ K, N

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E; u& D$ h! m& N' f3 F5 J
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h4 C  s0 D, S" t  q6 O

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，. G3 ^( B7 h  l- x& Y
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇5 Q0 ~$ Y7 J9 H7 A8 M7 s# l2 e+ h
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，( J9 J  _' c: m8 F' ^: i
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb7 J" t* z# L) W; U/ z  i
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvb now,tvbnow,bttvb/ [, O7 Y3 t0 x& h& J" z. Q

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，# t2 I, a. U. ?  i. [( S

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb5 R2 e( V$ C% D  D' L
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，5.39.217.76; N; |+ a$ z7 `) Q* S

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.76: Z" H$ K8 J( j: {4 D; e

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e+ e5 @3 o& J& a9 i1 y0 n

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，6 E" z" x5 g1 J$ @# A  S1 k3 n- s
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。# ]/ H, _( q! E" R3 u  J

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，5.39.217.761 j9 g; f7 S- E7 J5 M- X
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb$ A" p; F* h- r
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ m6 T. Y: F' r8 T
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇1 ~( B' l. O( f7 ^2 Y$ L, k+ I1 F

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇* J7 T6 q! [2 C0 U" v1 M

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，- e6 _$ g% i( T+ M& l
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s+ @0 z; D" |, H
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U( @0 |7 {( l. l0 N* M" a3 D# I

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.76$ k8 A; Z' |8 Q# `4 Q
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，5.39.217.76% ^2 D( X# @# }- g

不同的樣貌代表毒素藏在哪，/ D  d# h; B) L& T1 R; S  `% R3 v

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。. W# Y* v. I" |. r

如果肝臟有了毒素% E" t$ d1 N- W- ]* |4 j* t* v

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，tvb now,tvbnow,bttvb5 X0 s* S+ E3 e0 l' e
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。# {3 W9 ~; P1 ^% d% \0 H
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇3 g) v4 u5 j1 i" w' X
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q- o% _! C- Q5 b: O9 j+ G2 F0 |

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。8 S; a3 N3 f" U/ M

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F/ D7 X' \! ~( M' M+ ?& q5 ~
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X+ j7 b! Y* e1 f+ d1 I+ n$ t

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的6 a; q1 D' x& e0 B$ Q* d6 m
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。5.39.217.76" H+ ]& F3 p/ n9 R& k: A1 Y# y
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，5.39.217.76, y9 J' |# I4 l2 c5 B, `
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屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.769 \. f6 C3 g" B+ Z0 c) s

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，5.39.217.76$ Z$ l  S. u" q3 E
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。- G5 g2 @- C) C% X! U0 g$ q) z

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q, p2 D# ?& `- H! b) T+ |0 d

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇$ W/ }, W$ X+ x; l" P: s( y9 E

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- \. l7 u7 k' v: W8 _+ c4 M: k
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5.39.217.76) D- B( U: i) j4 {/ A

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇! |- |$ j+ }( P0 b  a

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。. Q1 p, ^; G( c0 |

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，$ M" e* P8 n# U8 _( @4 `
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5.39.217.76  T9 x9 }9 `( Q; o/ |) X1 m1 R
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E" `0 F2 v/ b

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 5 P% q5 f3 a6 z+ p- j& d# N; K
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb) x; M6 q7 F2 Z  o7 ]* Y3 c
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇1 p% Y6 E, G! W3 `, G5 d

睡眠不會安穩。 5.39.217.76. `5 p8 r0 e( D, R

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇' Y  @/ Z* H  n, M8 M% {
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。5.39.217.76, v" a% _0 C9 F3 K# R3 J

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb& X: }' _- `) Y; }, X
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.76! r  Y3 j- }4 t9 t& H
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握拳時小指與無名指指端之間。5.39.217.76( q$ n# I7 O2 ^% b, i- P5 j# O
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，tvb now,tvbnow,bttvb' O- l5 }: b/ k* ~- D4 o
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。, ~  X3 ], [. O* [1 K! S
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。5 X1 T2 y: u1 |/ J- S' T: W

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇% k" [1 v# |% d6 G9 |
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，3 S4 @, [" K' j
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，9 W  f6 V* r7 h6 {" k

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇! G# P3 s( |) _" o; E
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇' t/ N% |9 |3 _% c5 y: F

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。0 ~2 Y9 k' U) o2 B, X( o7 \; J

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.760 \# m3 S: f! G
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1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇8 G% S; G/ `/ [% @0 Q5 @! W

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，6 r) Y7 k' z# h) z+ s
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S7 C* k+ c: C% Q, T7 G
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k# g& q8 k. P3 H7 R9 D5 `( J

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.76, }1 _& e9 r: j- v) o9 f
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。5 O+ h, t7 c1 S

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 * j3 k8 C0 j" U& w

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，tvb now,tvbnow,bttvb: U7 u  B! v. F+ @2 S
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。6 n: G# D+ W" s5 @( v
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，% e* {+ O* g4 h0 [

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素3 C& K" Z! p  e  ]

1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇) t1 K# q4 I% I# j/ A0 J. c0 C
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，5.39.217.764 R7 Y) H8 {9 k" V" p

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇! K8 O3 N( q  l( }
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。3 n) E% @  G  }3 g3 y

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，' e6 G; J- P7 o! U+ j1 Z0 X% T

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，& `; i0 U7 ^) X) }  R# h0 x
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M# _6 t3 Y. R" b* J

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb5 q3 N0 l7 P; I' c1 _6 T
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A: R& {3 X- y! U" M0 m9 I5 |6 W4 Y" A
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76: E: U7 q! Z+ T6 E# u) b

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。8 c+ N% ~6 N! M4 u

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.767 J, V5 y! q! F9 L

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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