[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！) i! r9 x$ @0 ?0 p* K
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇; {) ?. x3 z$ d) L. [, }0 y# v* I% a
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.76, c. P& U$ [, i9 ~1 p) y: [
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一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，( |5 u- E5 {% `
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇7 l4 H6 u0 s( Z
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇0 N; Z/ x& |! v' E0 {
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，* ^8 ^+ H5 w2 o1 O: H3 q
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，8 ]3 L+ Y% ~5 L; r* R
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兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k  o2 M, ~: X* Y
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，8 ?9 H4 K) R4 Y

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，9 M9 p9 s# j% I+ P

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，5.39.217.762 H7 C: Y. P! d* C5 _8 l5 c* R  N
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇/ e  X  z4 N4 ?3 v4 F

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇; L9 E$ ^2 E$ s3 \7 Z

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.763 @3 j) X  U0 i/ B+ F- [* z
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb( ^7 O) I+ e6 h! ^

很容易得"糖尿病"。# i! H7 s1 E1 h0 }4 l* S9 y& c

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，- ]5 ^8 \, d7 `
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb' a# [2 q, W& a5 I7 Q3 @% T! ~
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a- C1 L! [; u5 p0 ?
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛8 {. m4 k' I4 W: t' e2 a2 M( W
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb, g" F5 r, M0 `0 S

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。6 x) o% |2 ]' k2 @$ X
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。5.39.217.767 M8 ?% ?, O! U/ s" g
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇. i+ E6 ^$ k. J% m5 r- K. N0 r1 E- O, w

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。. A) o. H/ z& {, h

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb7 M# U: a! n5 K3 r
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，0 N# u) Q% T1 |+ e4 ^0 a1 W. F
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，公仔箱論壇$ \+ p7 k+ t" e. A8 u9 `
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；& R$ a1 o" L7 P1 {
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。7 G  n  g6 G5 r4 L: f. b, T1 C

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.761 h# f: T1 j9 s. F7 z$ W

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，9 N' M" i8 }- ~; i6 q! f/ C! h

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，' ~# N, `1 C7 @3 S0 Q

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，' d0 _% v, a0 e: v+ d
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，  D6 ^* H0 `# Y* x6 y2 @6 B

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5 |% k/ N) \8 J$ P% {

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，5.39.217.769 j' z' P* ~7 [; }# T
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.76$ g4 _  R" R, G" i* C

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb5 J& ]( e6 M& t. r) [5 I; r
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k. N# D- P9 ~7 v1 G6 \" Y. t, M
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，tvb now,tvbnow,bttvb, }$ X8 C6 e+ w7 o! K8 \

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i# C& q. J. _8 Y. F- w- p
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5.39.217.76+ b4 o% b2 F* z$ Y( O

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，' X) s0 B2 ?0 A7 y

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，" s& W! I# |& Y- B
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇" M, a7 P. _7 D! _
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。& q$ b4 V( ~, S" A: q

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，5.39.217.76' C' A& O4 h5 k$ n0 s

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，3 R+ j" E5 O, m1 m5 X6 H

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，: V1 Q5 N: z8 A, j/ R8 R

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，; j% r* d9 q. y2 O

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：9 Z7 o2 {5 M. H) C
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇( a) J& \9 x, [$ q' v8 [+ Z

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇, g: ^' j' [3 o! F9 N" ^

肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。' V$ a0 I% y" o6 [9 @

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb# b" Q7 ~9 I! L
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb3 a8 u3 W# i. X8 I: b

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，9 G! Q$ n& ^# m: A9 p0 x' Z

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎& u& e+ }! r* k
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，, O8 H( u, T; j- L# e
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，" u5 `+ s- ]! C* x

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：5.39.217.76' W# g$ D) F3 H$ g2 u
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。公仔箱論壇: d0 }" `  v7 _+ d
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 , u, s5 `0 f2 P6 E8 {

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5 P- m, Q0 T9 U8 V
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o$ r4 t( v- v0 U; t- q; E
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇' p0 J9 S; B. R4 |' N! b

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ k  V  \6 |  V0 a0 j. i
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。5.39.217.76: i' [2 n1 m4 P) X% Z( h

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb" q1 {& i; y+ [9 G

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 ' e+ W/ m8 U' F8 \4 g4 |! ~
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 ; w4 H0 ]2 y  g  w. ?' V$ J

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 & X9 O+ |9 P0 r3 G! ^( m
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5、傷口不易癒合：5.39.217.76/ {8 D* {& o1 i( d4 z4 z$ Q
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇9 ], j% j4 l% a1 J
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb( P- ]2 G/ z8 n5 P: f0 T; w) S3 v2 q
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，4 [. r/ w" b0 H) n
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @$ h0 m; M6 z' m5 z5 E4 h, X

尤其是男性。( r7 {) D" J% m

七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g! T: X8 Z* C

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，8 |7 @5 \& `4 q9 L& g7 b1 }3 Y
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，5.39.217.76/ B3 T4 ]' e$ W+ {
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.76& `+ j: C7 |: l

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb' C$ z& D2 E: _# D1 r
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x5 L7 ?! w2 F9 U
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s  A& S" h) U

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，5.39.217.76+ Q6 u! E5 W$ d4 J
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，公仔箱論壇) V3 T9 c+ q  l( l

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，2 w: p2 o2 s- p
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，( y& m; C4 T1 r* g1 D$ p: Y5 N

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb0 `) Y0 e7 T) \# A5 ~& U- c1 h
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，$ R9 W2 l0 \) g9 {

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇3 H* d, r4 v& {; X4 e! z2 ?
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  * \4 k3 K/ O7 {' F1 z

在中醫看來，我們體內有很多毒素，公仔箱論壇: R! Q9 \/ K2 C# y& Q1 ]

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，tvb now,tvbnow,bttvb0 [5 w1 X+ |. M9 ^
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，5.39.217.764 ], ]+ `+ q1 L5 f, v4 d
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q# F# k) M: a) q# \+ W# r
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。. P7 f; F4 k0 ^+ a/ L" @
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb( B2 ~1 e$ d8 j

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb/ L+ l5 ?4 Q& j( N* A0 M1 x

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4 }: o+ ^' [. z- @! D8 y* Q
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇  @! I( u6 B+ i: _; N7 Z8 v

自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb! O8 o- \+ v1 l: L% y5 w
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，5.39.217.76+ e  h: i* y) f
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，' n, h" h3 ?: g% e2 e$ O! |
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屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇. C6 Z  @' L# {, V4 v6 v* ^" s

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇5 H, R& O" x2 T0 B

、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇3 x; C$ F3 f: b/ t) T; f
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。% b& }7 y, R0 |/ E4 h/ Z9 a9 L

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。4 z0 P. A! n4 i
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇1 f, e( i# B8 v/ I/ }9 L/ j
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4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* g+ r4 m% u
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，5.39.217.76) {8 q9 J; n" e& H% b) G
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb, E0 U! ?% ?! r0 H9 F! s

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。公仔箱論壇( G8 X( I0 z4 o; B- X' ]

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。, G) R6 h% w1 h
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，. J; d; L- T3 y7 k% t
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睡眠不會安穩。 tvb now,tvbnow,bttvb2 z% N& n; n0 c; s/ e7 a: N2 f( i
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M0 p- X  {" n% v
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。$ h* G! G4 ~/ s; D

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。公仔箱論壇" B! Q. p. Q! |2 W3 {+ [" u
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，7 G; p  [' y8 Q
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb) ~- e- l; K  A% J6 h/ d, F) q
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握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g8 N6 F/ m  h3 M! T; n

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 4 ]( [/ j- X$ |: D' D5 a, ?- x

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v' R3 {" f8 r3 T: d! F, N

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：5.39.217.768 n2 d, x+ V0 ^0 `* j

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb6 O2 Z8 v$ ]9 K

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 tvb now,tvbnow,bttvb' O; U- c2 U( ^) l( g- K' t

2、白帶過多。公仔箱論壇' m/ z. L; ]; X# e- g# s
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F0 m& _; P8 U1 k  z

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O8 c2 F4 x/ z% W* X: H! W
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.76" ~0 F4 \. H; M! \% D, [

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。& u# [3 d# z- @: |' \5 x5 n( K
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.762 L& N4 Z( z& J9 u
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。( y0 b8 X# i" y1 D# ^
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇5 R1 @) J1 t  x1 p) j8 k( H1 p

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。7 E& _* v- O# w
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同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( F7 p% u+ }+ w

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，5.39.217.76. U, L& L! U* H+ p" i1 o' S

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。% F. e6 Y2 {" v+ ?3 h) v0 T1 D
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.763 z1 s  e6 ?* {. |
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 ' x; V7 W0 \; W% ?

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.76+ u: ^' @$ f/ A- e2 x& |

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，5.39.217.76# _- i. M/ d. {; C
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]( ^6 m% Q! M1 W5 y& g+ K7 z1 K

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，' |% x2 b8 Z2 N6 I/ ^

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。公仔箱論壇* G* ^, K* S! P1 ~  @8 w, Y' _$ ]

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 . E! s$ l( g/ q$ S0 v* M# o# r) f6 o. b

3、多愁善感，容易悲傷。6 x, ~/ S$ _# x4 h* A

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇! I* w+ n8 }+ z& g

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [) H" j: ]/ ]3 f/ F
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 5.39.217.763 z5 a. f7 s1 q! ~1 q! B5 p; P

2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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