[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！公仔箱論壇9 q$ |* q: u( L0 j( y: S4 c3 h; @+ P, c6 P

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。- @2 ^' `/ x6 N

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇: R: B5 @/ t" V$ z" ?1 _# v
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z5 e( D6 V1 d/ y& c) h) T
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。  ^# z% Y' }1 i& i. Y

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，   l" K* G* _* [+ L0 m! i2 N
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb; f7 f0 j0 Z9 Y% N

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb* P( ?3 A" l! k
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb& F& n( I) ?( v( I
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。% k7 i+ ~/ j" M( \4 r, l

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，5.39.217.76  B6 J, O! Q# L& D  A  v6 b  F

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B- w' o7 z% \: E9 ?
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。% l. @+ o& _% W6 h) N* U
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.76$ F  s7 P  k/ X7 z  p
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb+ C: \7 ~7 [* K
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z: f" S9 s) Y) a1 {; b3 D
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇5 U7 e4 G. s$ Z* @. j$ ^
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，5.39.217.76  ~/ d* p/ l& a+ k
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，4 i" K) B: M: T) A
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糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n1 t5 [$ J. {
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，公仔箱論壇( _& K$ t& h; ^4 W/ |! C

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇  s) C( @! q7 l8 {. X/ b: q) h4 D# u
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb1 E3 _# }% a7 w2 Z. K3 z5 ?' s$ g

很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H) a5 A& h/ I: @
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，3 a# n, b  w5 r" Z" Y# H
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]$ x& h) [+ R/ X$ [. u
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。/ o# ~4 w) z5 a8 |
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇6 [7 c+ x/ A6 y

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，9 i) h( w, `5 y
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v4 z# o5 a4 }9 d: X
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb2 u. i* |$ c& m1 W* j) k. \

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；7 Z1 K6 g/ h7 S  ]
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。/ p2 X' `# J/ z2 M

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。5.39.217.764 A7 l  }) [9 k
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb; R8 n) V# Z1 T/ g

三、當腎臟出現問題時5.39.217.76) U. x! D/ Z* L

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，' M2 b) s' R. w0 o6 B6 h

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，5.39.217.76* G  t: [) F1 ^3 k' [8 ?
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb& O% R/ {* }5 p
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，公仔箱論壇: A, E+ @- Q: F( W1 U% T' S
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。7 q# p1 A: ~; W7 y$ N
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，5.39.217.76% f" D# _. {- B9 V  O5 S  r
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p, d: a& r0 _! u
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.76. L4 j' i. s1 v$ \* D, m/ }) ?& Z
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb# M# k; E# f1 C# `3 Q2 I# O

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。2 P6 l" v2 O' W) ^

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z8 |; s, U2 t" C8 M$ Z1 z3 m
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，# w; [+ L, j4 c& X2 g; x

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇6 l0 D2 M% R' H7 F+ t

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇# X5 j, `' \, R
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，, n- E" S; K# L( L$ O( a2 o
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，! T( O0 O) X# }

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、tvb now,tvbnow,bttvb9 Q" F" ~  O$ N! e- {% E& U; Q

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb, s2 j  a! L9 K7 a4 [

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇) N! S% _  v. F
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P0 O1 e' k) c! u. b8 Q  P
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，' s. u  t8 S8 D0 s! B
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X2 N+ B- e* l6 c/ S) y& |

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，$ d  }$ l4 R7 N% `
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb& p" ?0 e1 c. h  O3 @
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：8 p" t% e! B# D
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇% I& t- g/ O) Y: T9 X6 _2 G9 f
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇) x9 @. N( C' s8 U1 o
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肯定是"消化器官"出了問題。 : w- t. x' T1 J1 b6 x. t8 x
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x/ G# z' Q; \# S9 i* p
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.76" l3 _7 \4 t) x  K" V! W. G

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 # }. `3 V" G; _* k- L8 [

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇% H" s4 [5 M# w+ B0 j

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |/ r, ~, `' g- n& |, p9 Z

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇2 n9 p% [* K3 r9 s! d3 `

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，5.39.217.76, K) S* F. F5 b3 }! y% P

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，公仔箱論壇- H- k* J$ B% W& _
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇4 [3 @, |- t  Y! O) E7 @5 m
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇4 h" ?- X2 Z' c; f& Q$ d' }% P. Y

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病5.39.217.76: c! K( C$ P& T, d( k
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……: N) d; V1 x4 h/ V6 y
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.76& T# w, [3 C" G" o6 r
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。9 l" n( R% n- L, u' `" L0 V
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇0 |: J. `  G0 X5 V8 m8 E

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇; n: r# y( K$ K4 `& j

3、皮膚抵抗力差：) K& q2 Q, ?; l. s- T

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvb now,tvbnow,bttvb: E7 C/ p6 h( T3 R4 M
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，5.39.217.76) A! I  b' M; N+ I, `/ |. \& }/ U
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x$ K% s: _0 B: V. g! c4 C

5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb- N* a( l4 o. H7 W! @: j* S
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有時甚至需截肢以延續生命。 $ t( O+ Z6 ^% k# v

六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb' [/ J7 D( P1 k* y# L

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.769 C; m4 M0 a5 x. G: f+ v! j8 ^% D
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇7 x$ d: L# Z  U

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb( {- ^' c! M" j: j, ]
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q3 y. s7 D( }- K) \  M  G& y  T8 ?
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尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R  T8 \% B. o7 n" E
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb& M* n5 T$ Y1 C; W! H

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇2 h* ]0 \2 Z" [) S6 V. N
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，3 d( z( }3 B5 c, R

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，, y% h1 [! x- |- l( _8 M6 i

也會造成便秘。. t/ ^( {2 g# K. c

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O% c) z4 L9 S4 s: O
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。! i; A+ J9 M: [+ X$ Y# N+ i6 t

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇/ w) R6 L/ [4 y& S( E8 _
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.76: O1 C" g) [! b# J6 B; P

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。" f; p0 g8 ]  m
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，  y5 O3 F. u7 U' L6 b- ~
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb4 X  C+ g( ^7 x  l
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，公仔箱論壇# i- d5 _+ L, T: d
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.763 [7 U" Y7 r5 v6 y) {( `

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，' C! b" s  I% G, }% E! {, E: ~
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5 W7 l% U( Y/ L, e0 k/ A
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇0 ^' ^7 o" e9 j! y; m/ `

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb  b( T% a: A6 k) \( c' T

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb) F6 p% k- E% w2 z
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、5.39.217.764 i1 }6 ^+ D6 e" M$ n) _  Y
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，( w8 A, f6 x7 A9 H  F" `" @
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb- Z1 [( {' h" R; K" m

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5.39.217.760 O! e9 Z: _( r# z( l1 D
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。% j5 W4 N* {$ G- d$ Z
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I9 O3 C0 [' J( Z
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。4 n! z$ @& v* J7 H
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.761 i1 o5 t/ p2 |& S( Z

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb2 M" M7 \, b( {: Q- o' O  m$ V
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，6 [) B- A5 B1 I
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.76. \1 m* [/ `  x4 R3 v9 J" X5 z
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的2 V# m- F8 X; @1 z9 C

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb4 `' X+ c5 O- ~! X
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，: ~$ ]5 q$ F5 P8 ^' p% Y

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，! x0 n0 v9 t* f2 y  B5 M4 z9 b
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。  ^6 H; a: h: l1 Y% V

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X: k) @5 D( t( m* t& Z
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb' @7 E) s. F2 b) c8 t: f9 s

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb2 l4 B: _1 I( _4 a9 g

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F9 v, s6 f/ v5 X9 O. i; p: c- N

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.76! _5 D' K! Z3 s# p* H

4、眼淚排毒法。tvb now,tvbnow,bttvb5 `+ l2 y: ^& b8 g3 M

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb2 P8 ]/ Z( V# ]2 I
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.764 Q  ^9 [( P( w! e0 D) }
　
如果心臟有了毒素公仔箱論壇3 M' B7 q5 J( `0 Q9 W2 ]9 K' P

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，tvb now,tvbnow,bttvb3 O/ j% v$ m; `. M- o' |
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb* ]# a& a9 n% r0 z* P6 t

睡眠不會安穩。 9 S) Z% s6 `3 S0 I3 x5 L5 Q
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，5.39.217.763 h1 P, p9 K, ]: f

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb, S- O& r. B2 ]* x- L

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb6 E" e6 D) Q/ z* c) n2 ]% O
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y! d+ j* w/ A% A
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，9 U+ F1 U+ f. }) h
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 % l$ \) K: h  q

3、綠豆利尿排毒。' e/ U8 h0 `+ X% O
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，" b. j. U/ y$ L4 k  g
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb$ n$ N% J% @" e0 M: D) _2 V

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，公仔箱論壇# x( N- r1 B2 P# q
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^  Z. h# H1 n- O4 r8 j8 T' Z
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如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O" A" R( k2 z7 B
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l5 U4 y, x& l6 R# J$ [" K- u

2、白帶過多。公仔箱論壇6 V$ k" s. _' t4 _5 g, @+ l

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，# L2 \& @# Z/ d! k

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5.39.217.760 E1 e) D* Y# r! _, ^
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X6 F' ]9 p- A7 I  @0 R+ x% N7 {

是由於脾的消化功能不佳，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [4 p2 N4 \, ?! @* `

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J# u0 D! q( B  h% D

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，4 i0 i5 d5 f* J6 f' ^
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?) m0 M8 n0 A+ A; N5 ]! c

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.76- m' a, |* M$ |) x. @: F; I
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怎麼排毒更順暢1 n6 s: E: I) o0 `

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，( h& R; A! J$ E+ Q

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S& V; {4 J8 G9 i7 O- E1 T+ u

同時酸味食物還具有健脾的功效，5.39.217.763 d0 {1 S5 B4 B& D
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，公仔箱論壇9 D4 e7 L* O# x+ Q2 }7 P, U( H: C* f
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.76  E$ Q/ l9 \8 F2 H8 \2 u
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。5.39.217.76/ H, Y3 Y, j. n
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇+ a5 g3 w6 F( v- x( h1 k

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m  W. G& s% N# i! X

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇9 q) `0 i! [1 G5 N. q# P4 {- k

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^, m2 t) @& |. ?
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，# z- P! A$ K8 H. a) a& I# F9 }
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇7 D& a& w& q3 ]. [# [% P7 Z% b
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。3 ~: N( U% |# s  E4 x

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H* _2 }! c% @! g& T

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb; [* V! {* K# m  B2 ]$ i8 A
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇; f  x1 H- @; n7 }: @
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怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb7 l' a6 p* Q) W& p

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇: `0 W7 g+ D3 }0 q. q

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇1 P/ l. t* X6 w) Q) A7 n6 U
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2、百合提高肺臟抗毒能力。tvb now,tvbnow,bttvb- {; h; z$ a5 V$ ^7 `  `. w
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇6 l% ]# d( p' a* ^) H
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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