[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76& Q7 K- @2 C& [/ j# m" ?

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb( t( A+ s) |8 B( n% z/ M
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇  {$ b/ T0 T* h. }2 M
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。  h" Z' ]  o& m  h% q

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，& `* n  O+ d+ g, F

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇1 ~$ h! C  A1 C1 F% O7 C0 k

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。6 ?" G1 [  L: [  B9 z
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.76% U# v8 Y: e/ Y1 p: A7 w* ?

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. U* g# L1 b, X1 p4 v
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，5.39.217.76. m% ?6 F. k' }/ N4 r
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇$ k/ ]1 y" I* A2 a( ^+ M
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兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb* i  n! \, z3 S! y$ n( a2 l

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，4 X7 w% a. g. }. |5 [

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5.39.217.76( m7 b5 o+ C& \$ @5 t+ Y  R
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb- f8 E# I6 m* r% \1 z. z

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，: z+ i9 d! o" u9 C( q
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇% u6 D) Z5 A3 t9 }. Q# G
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f+ x7 x! [5 q

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb  \$ S% p2 K8 ~: r# e' H& _
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糞便就會乾燥，排不出來。9 B+ [3 K  j7 Z/ c; u

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.76  k2 Z, M$ \3 b6 ]/ e9 I& }

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y4 C$ W- R" t' l
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。tvb now,tvbnow,bttvb* h5 f" A% g, `* [

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B: R; c6 f; H& d
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w! e" ~, T+ G. |! \
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s, b5 H3 m5 v+ r) s: Q2 m, p  m
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }; a0 C! }$ M9 i( \7 g1 L
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。7 ^, l3 k5 G. h2 H, L

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。. N. [( U" U6 Y, [5 o, }: U+ W
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：& M$ B! O5 h" v% D0 O

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛tvb now,tvbnow,bttvb% o" F$ \8 _6 C' t, i

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇/ e% |) C* I$ I# p6 e+ N$ w
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N; _) M" u0 W; _

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，( a3 ]) T% m7 v: _: _

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。3 H2 _0 w% i5 x  j$ C$ \! ~8 s- {
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，' i; g) J; H8 F' U+ a+ @

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.767 |5 l" Y+ d3 L

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @+ w3 f( {& j% y- z8 o. {0 _
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L  g4 `4 |8 W% Q2 O
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，5.39.217.76& H6 a% {: O( C6 y4 w" |! [
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇* z! C: L! o+ b1 l6 u+ ~

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇: ^# k/ U/ E7 F- j1 g4 B
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，' y/ V* _. m& f) N+ E- q4 \* z  F4 J
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇( X1 B* t3 {. ?( T3 o

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，公仔箱論壇2 p( Q0 v7 M6 W. a
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb9 e# C$ c' l0 W) W/ n! H- N& N2 W

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，公仔箱論壇4 m. A# U/ t0 I4 j- E

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，. ?, _; y# P: U

聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76$ j, P( u2 M) u6 j
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，公仔箱論壇  i/ _$ }5 g" x+ L; C, L

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、+ s# u& }$ ?3 }
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇! J/ _& |0 h$ S" I8 r8 V* O" L1 a! J
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，  P' _- R* d) h5 a

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，+ t. u! ~& J$ b7 H( @; I

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，5 C: Q9 f5 p" p

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，公仔箱論壇' o- U: e, ]  B8 z- d0 L$ _5 {" r
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 x9 C+ ~3 I3 J5 V  m" \" \, O
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb+ }2 ]. Q$ W! f

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，公仔箱論壇. N) v& v. Z' M. T

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G2 f. L0 Z1 b( I) h

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，5.39.217.76) {: |! u: h3 g0 u4 c# L

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，( ?6 |; \1 _/ [9 \
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，. N0 i/ C3 _9 T5 Y  I

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：5.39.217.76  \! u& V' d/ ^6 J' N, K# u0 j

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 5.39.217.766 C  V4 |1 X$ b
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五、糖尿病) U8 k5 O% D' C# e

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.76' Y3 `! L; w0 p5 E# B# |
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。" ?" [, p0 L) G5 e5 m
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三多（吃多、喝多、尿多）( }2 [! J% p. o; i' C+ d: X

一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb! a; S) _+ w) |

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： tvb now,tvbnow,bttvb. Y- _, {: m$ T, y3 a6 V+ h
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1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb/ U& w: e" \1 W3 A/ z
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇* g0 L1 ^" G- g

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 0 J- \- Q& P0 S& W9 l% T4 R3 a. |
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2、易疲勞：% [8 B) w) G" U/ H4 ~5 v
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 5.39.217.76, P1 Z+ ]5 q* J0 _. U
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3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb' g8 s1 j% W8 J( S( P$ z

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~% K- R' f% A! Y* ]1 l3 k
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，! u* p# Z2 a" v. Q  q& e+ Z* K# J
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，6 E5 G7 }' F, A% r+ W, L
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇7 v' C: j7 P0 Q9 V# m
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，4 p9 B! o' A# |
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，( K  r6 q- n9 `' ^4 M4 Q2 z" i

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，5.39.217.76: D1 S% `  Y0 s- V

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，& T7 Q) c! m+ N! j

尤其是男性。
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W9 n" E( ^7 g7 B2 s- R3 M$ B

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，tvb now,tvbnow,bttvb% X4 A  N( |/ w, X+ U% M: R; i
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，5.39.217.76+ J$ H; a4 M) A2 ^- u  `, P# N0 ^
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb2 V' L3 `/ M& ~/ C/ S
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o3 m/ P' t0 |7 N0 v4 w) p3 o

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。5.39.217.767 I5 k) \: Q, k  d: ?7 l" F# N
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 J0 t0 J- \0 R1 X

八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb; [4 @# V" A5 M6 v9 s' w( m

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A* u8 }$ r0 t3 f/ Y

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，9 f# n1 y: M& `+ g0 K+ C
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb% w5 K1 a6 |+ ]7 R$ w$ d+ @8 T

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb/ A( A$ \: |4 O5 P4 n7 y
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb0 j7 d3 o# R! d3 v
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。& c  x2 E, m( l2 z$ }: C, D) Q3 P

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，# W0 t( q- t" o& x2 {2 N; N
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb5 N" a" e/ h. {" k2 s
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇: F3 W" V  ^1 }- O/ s' Z
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇% j. s7 v' c: c9 z$ N  V
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }4 ?6 l* C; f4 r! R

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb) s) F9 L$ l3 H% j
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y# c8 A$ F5 ]& t+ K1 i) e4 v
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇- k8 t3 ]1 s' R' G' b% J* q% x

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，* r+ Y, U6 ~8 ~

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.76$ J+ m( v/ T! t9 j# L1 p' R

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。2 ~! [7 h# K7 M. [* \; y+ `9 H
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，! X) c3 v3 S$ G* Y5 c( K5 u

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，5.39.217.76/ X# K0 C3 M  _& ^
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 ' g. T: t0 @, f

3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j9 `/ a9 j2 a$ Q, A3 U
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，  ~3 w4 M: T2 U1 }

自己的後院就會先著火。公仔箱論壇: w. @" ^* u; s2 s! }( C+ `4 q4 r; R6 h

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。$ B: z* \8 ~9 R+ W3 s+ k2 u: D+ r; X% ~
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，2 ?; L) k' r( X/ _# M

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb. }$ F6 k4 g: ~6 o2 ]

、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.76) I2 Q( w5 I, k2 T' k$ x0 N

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇1 {& R/ F. @% ]3 u0 h& R. G" x
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb$ a1 Y  ]5 X( e4 B# c+ p

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H  I! v- f0 Z; P, }
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.762 ]3 w, |9 B: ]! Y7 _

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb, n0 q1 V, s( O* p; p9 @
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如果心臟有了毒素9 l. x* y; l/ w, G

1、舌頭潰瘍。" [! h( t" o( Q: ~% D  ]
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x0 f1 l* K& U- E& Z3 y0 T
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，! p/ d) }  Z2 F- f
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇  ]+ l1 Y  F) K- L$ Y" q
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3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。公仔箱論壇1 D6 E6 ]8 D" z7 O

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e" f9 m' Y1 K4 y! U
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.768 a; e% k3 ^* d: k; o
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怎麼排毒更順暢7 C7 O4 V3 b+ K8 I5 ]% R
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇8 f+ f# z8 L4 A( u' [0 q* e4 z
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q& D9 u3 U4 \# `
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {. S# y) B3 W5 p

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，% G. @' }' X  q3 Z8 M% y

綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇/ W- G8 ?5 D$ M. f3 z
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心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb% G  v; }7 [+ G; h! H- h

中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb  r3 A0 o3 h: f* V2 F9 K% s8 g

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb4 O) ~- T1 p) T5 B$ h7 B

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 5.39.217.76! B! P- J% q7 @4 E1 P6 W
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb; ]+ a' V0 q; A; h9 `

3、脂肪堆積。% C$ q+ o1 B3 e+ a" E0 a
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，3 X' o% x4 A% }/ O' `: D
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是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb2 ^  @# {+ n4 G: k

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O0 _2 T' e/ w

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇( q) \! h2 e  J9 E4 w
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怎麼排毒更順暢9 A3 ]; Y. k7 i& ]

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb  u1 {$ g  c, Z0 X
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb3 M+ s6 k5 P: [& q
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k* C* e- Z. \7 a
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5 j4 a2 \! y+ V, m- x" G- b

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 q2 A* R4 A6 p7 t% y# s9 z* L, G
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：, s6 x8 y; |% Y; g& y- Y

餐後是最容易產生毒素的時刻，8 E5 r3 D' ?6 F* O5 s1 W
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。8 h3 Z  D4 I" R" e; V' S$ z
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T5 z0 f- n, R2 }0 @$ S

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。' x- a8 G3 J" q! k
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇. g; D& Y7 u: g4 j: A
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，公仔箱論壇) b& _) F1 k3 B/ k' j5 n

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。4 K. s3 t( D) t8 L

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。) ]' ~* {0 P/ w0 |
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j& p* G& c4 X( p1 [: C/ M# u
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {  i5 N3 V2 R
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2、百合提高肺臟抗毒能力。; d. g5 d' Z6 T' F

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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