[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇  b4 ~, o/ L6 P8 ]" M8 ?  |; Y

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇. E0 g6 J/ B3 G

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.766 Z! s1 d+ p& [- R+ k

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，) E: s! f7 J# F/ [" B, X

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb9 h0 s/ W1 k4 j1 N" p3 H, r
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， / R; h) h3 x; U# t3 |, @5 x
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。" ?0 ^1 c" [, n6 R( [& T
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇1 o8 G# r. g) M: ^+ R* y" i* M9 Z& r  ]
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，5.39.217.769 P# U/ F9 w+ v& F% M4 q  A* J9 c+ q

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5.39.217.762 B  c/ f& a+ o; L
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.767 z: y7 k  a& f$ }0 Q

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。8 g6 Z, N% i: U$ {" s5 c8 _

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇+ W$ q( f( o6 k
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o8 g; F7 X0 ^2 V

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇: O& S0 D& @$ h0 J2 U$ ]* ^# \( }0 j6 q
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。! f$ Y* O% l' l+ Y$ w

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.76% S) X* E/ d. o% _8 V9 u
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇+ U9 T) I% L! G
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，5.39.217.76" o, s% N% m: h

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，: U; B3 c' O2 Q8 {% V

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。tvb now,tvbnow,bttvb( f% j% Z5 e! w: l! b+ w1 M
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇- o$ ]) k0 ~- j, T/ _# M0 o

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb( y" n. w# k' D* M$ h/ b8 Y. p

2、右後腰酸痛。: N; E% K' B8 L3 d, o

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇. h: P" m8 ~2 Y* a% Z# }
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，tvb now,tvbnow,bttvb, `% }7 A% w% U7 d" J3 b

會造成右腰酸痛- A- {6 k+ {# b2 {

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；公仔箱論壇9 v& ^1 ~& m7 Z# E" c2 ~' Q
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。+ a% |; j* K2 {) S. O

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；- ^6 p8 a& k3 O. k2 ~( W0 [

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。9 T* O7 J7 c& r

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。5.39.217.768 Q- S- y8 ~1 Y% m+ c
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb! ]  `) R2 x. s/ @' ?
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( \! G3 m! S6 n* M

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x) t+ B% S/ f1 \( W( c6 e
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，tvb now,tvbnow,bttvb& s: a2 Y, @  [

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb) ]; w3 |: {- s, J: H" q

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，& d; A% C, U  ~
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb8 i$ V% M1 e5 R/ _# v& `9 ~

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。* a/ w9 j* C- L) N
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s* k1 i7 F7 R. L

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q- B2 L3 o# T- m
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聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _: a# H: E1 v( b/ Y

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V; M3 [0 S0 i* D  V! `! v

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞1 C5 A, O: X( i% |% t$ p

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇# c' J, e- U0 G+ R0 `0 x

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o% ?9 P- B! s$ f

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb/ B1 I; y+ F* \9 `0 p5 [9 f
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，3 d+ _! ?4 v# g5 Z
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，( |: ~+ V1 Y1 U! T( Y
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，" N' L# g/ B# _8 ^/ Q
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k/ u4 r1 y' v. f

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f: f, h- k; h6 _6 h

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，8 v: d) g' d% w9 f
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，5.39.217.76. {* E. B0 Y  I" ]: d( t

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇# \7 w0 x# l0 m# N  S

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.767 w/ Y' u  [3 g) U& j) B; P" P" _

1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.76: k( X% \1 C9 L8 ?5 x
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇" ]9 I/ h3 C3 t1 I' i- `; U2 I

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇& R  h# }; H5 \" Q
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇' Y  H- z& r) h
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb. g2 g2 h1 _( \8 H% ]
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇# q- u- Q) `& K7 q& |, P

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb% ^: D0 W% l( Q/ S
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。  v4 N2 d  g1 W  w/ F8 e- ]6 x7 c) F

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.76  z2 K6 w+ _8 O4 T
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b3 k! P2 ^  |, [0 M$ \4 ?* V- z7 P

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb- F) y7 X: }  P# K$ y

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，8 G3 g5 l$ U) ?7 s

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，! H2 Y, ?& o  t, s$ W

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 , ]6 H/ O* h7 x$ b: ~  Z
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5、大腸：$ }& s. c/ ~" J1 O
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，公仔箱論壇8 i" s/ y! m/ P
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb0 |( O* A# v( C* [: m% j  F
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 % q' [) p- F; |/ U

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇( c! n7 h- F9 I4 @: M% x$ m4 D

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb' s3 H3 ~  W4 z/ y* k
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.76$ _. T' u9 d- A) t% O

三多（吃多、喝多、尿多）6 |% [( @! @4 [' r

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇* V8 v7 O/ E; L( C, _

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m  Y9 R- S( F. d; Q

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 & s: P) x6 x) U7 u; E

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 5.39.217.76: w# L( b: }, P2 v9 c6 h. N

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.76$ i0 [6 |  N8 @; J( J) p4 v  a
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb% i  d6 l' u2 I6 {, v9 k& H- [

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb/ J  U$ P  b( b1 _/ Y

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {& e1 @! U! H7 Y4 n9 V

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G( v) t+ d9 K2 O( _: a$ x/ u6 E
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，5.39.217.768 }, `0 m' o5 r" e- J8 X

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P  @. t6 B, w4 G0 z2 Y( ^

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C: X# |- Z3 D4 l! L" P
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七、便秘5.39.217.767 [) L$ R# f' K: Q
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?' O5 P; u- B5 Y2 ]
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。5.39.217.766 w: F+ g4 R9 h

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。5.39.217.76, H# E% ~0 U. v: a6 i

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，tvb now,tvbnow,bttvb. p' o$ T& |1 @3 R. `( t2 C

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。3 d( a/ T6 L6 S  `7 q- Y0 E

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }, ?+ w% O- G0 K+ v4 B" r

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _/ E- j! [, B$ e  D- c; T3 x
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，% Z+ ]6 L3 p4 J) S$ j" i& C% G

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y/ t) h1 ]' ]; Q
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb3 C/ S, d& |( L% Z. k5 F
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.76$ o9 q1 B% F+ l5 M- ~
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h$ e, V  T2 L! j. T' F( v
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S# I% x& @; r0 @, w
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb6 {  e. D: T! V# G# ?& c/ {6 X/ H
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \' f, B, h* B! q5 N

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5 C. a% T6 l# S2 ?# e

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，7 y# ?) l3 V' r4 v% [' n
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb1 e2 y& G  x3 B7 C  ^- D' ~5 L; E
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。1 A" \. A* S4 t& K, D

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 . _: c$ [3 M4 r" ]! I, L" u& R( K
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O8 n1 ^; w3 e2 c6 C

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇' p8 c$ i/ {( O+ [2 B( C
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。7 t% }& X8 w" Y* V, e
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的$ F* y/ L1 ^, n$ u' q8 C$ I# J% g
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76! D4 S- x# e: H
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z; K3 o7 f# y, V! B' `

屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇7 T& K9 z8 g! b: ?9 s7 x( F  ~: G

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇; @: [/ q  ?5 ]+ P

、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。) R  y4 M. V& T# `

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，0 ]7 x. Z8 U$ G/ m: K7 B3 [, p' j

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，5.39.217.76- M) K, s) t/ I' j$ k1 E* Q3 |

每天吃一小把。公仔箱論壇7 H9 ~5 r) ?) G6 |& r4 a

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。5.39.217.76, W- C' j% p+ Z- x
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇" F: S8 Z* C4 D" I
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4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇/ a/ b0 }- S! z6 u
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，5.39.217.76# I- d' Q' X7 x/ V+ p7 C

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb/ n4 w$ M" U& |2 l7 R; P" {
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb; D" J+ `+ ~5 C

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，1 t; n# h8 n9 {. Y

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 tvb now,tvbnow,bttvb* j3 O: e" B% P

2、額頭長痘。6 g# m) q' y8 _# H

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y3 `3 `1 ^9 i; C2 r, Z" I
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。! d# j0 j( s# L4 c# @. y

怎麼排毒更順暢  G/ k' z0 Q- b, `- L* d1 j6 p

1、吃苦排毒。0 h( q. X7 J& @! J4 ~7 M. a3 ~" K+ N4 S- d! H
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。- R5 l1 ?8 z3 j" u" w: z1 I+ x4 u
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，& E4 v3 L7 T/ S2 ?

能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇5 V8 K+ `& L- P& [3 H! W5 V% [
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2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.764 z0 H( F$ y5 P+ I2 o& F

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.76. K) T1 [* G' W9 v3 ^& r, T0 ?

握拳時小指與無名指指端之間。7 v5 e8 B; v3 f

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 5.39.217.76# x3 s* s0 `3 P6 `8 I
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3、綠豆利尿排毒。公仔箱論壇8 v- b0 M; z5 W. O+ M8 Q

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。 , m. \; Q5 o% K% \8 O* x

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.76) W8 Q3 o0 n* W& k

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~3 z' N  T# d3 Z( @$ D
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如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb" f1 R' i3 q* u( _  b' ?& j* ^
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b2 W6 f. R% U: `8 l( g3 I% l: s7 u
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，/ C% T- l4 |  c; J4 y$ K/ D) q: N" x8 d

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，5.39.217.76/ w' I5 e' Y8 K4 n9 W

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W1 C4 I, U# b* {& M5 t
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。# X' p" j' g5 O

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.76% w- B! D3 l0 D

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.769 C4 J7 U+ m$ _/ f! g

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb, p" @- {$ u* l4 z) l
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同時酸味食物還具有健脾的功效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~4 K' ~0 l! z  d5 D- ~

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t) A2 i6 M" O  N9 k
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，公仔箱論壇, P1 U4 o- W3 H8 A2 D' [

每次3分鐘左右，兩腳交替做。公仔箱論壇. ?0 V0 f5 S6 I) q2 @  P6 n

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb6 x0 H4 L! p( e  N6 y

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，5.39.217.76. f( k/ p3 _# T# |8 B, M

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.76" |, `* v5 T, T  V
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb7 ^. ^/ o2 b1 [& Y

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D5 @& P0 t0 K2 K1 U
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，+ B! A- Y9 P7 b; E+ c' d8 d% X

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。tvb now,tvbnow,bttvb5 J$ Y/ [* M- y- g( ~: S

2、便秘。. U: ^4 z4 K! B4 }
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y5 T. N$ t  K7 t

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇1 g$ I. g" X% C1 n& H! q( A
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就出現了便秘。 . R" I% Q" ~4 H* G3 P0 ^1 r( P) b

3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇8 \2 v) ?: P" F1 v

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb6 w0 `8 w8 F! d0 y8 s* s; \' q

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       公仔箱論壇: z) A0 A: g$ Y1 i! x$ j; p( F* V% e
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m+ P- C* a% l0 |" M

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇, O+ Z" n) b" W* B

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，: g$ c) v1 j% p

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇/ S- ]& Y9 b! e  J1 i

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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