[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。, w+ v2 z# p/ ^1 X2 i

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb, ~6 y1 \# \5 h# H/ j

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb! B) E. G2 f' G6 `* ~# I! `7 x2 u

一、心臟有問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N" k) ]5 h( @+ C2 ~
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.76$ Q9 M- d0 S) s2 w0 g, M4 v

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.766 L- [& T7 T+ w! F/ }) ]
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，5.39.217.76/ w/ t: u* @' ^7 |2 y5 S

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 5.39.217.76: J: q( o/ @: u% Y+ Z

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇9 S/ |% d: t- U: N1 l

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。$ y; q* n3 p; W0 H% z, p, |4 w
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，tvb now,tvbnow,bttvb% N1 z5 s2 \% g5 V# h7 n

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I: e7 {# w9 L
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，$ s8 y; I" G+ C2 e
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇+ d: G; ?# _; D

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，公仔箱論壇( @4 ?8 B6 }$ v' l7 O" e, U7 A
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，7 B# s; T! u, |

糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X1 p2 I* A. S* C0 d( K8 H
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。* m2 w( m) b+ t
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h4 h7 Y3 \" ]% R
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 G$ `5 q  p# D, t7 r7 X
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1、右上腹悶痛。6 t" ?8 m/ x! @. r6 u
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2、右後腰酸痛。! {; ?0 Z, _5 ^
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇" i  o' Z; X+ V5 L- V& V" \
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛- s, ?+ o/ h) Y7 L; S. k. f
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。) n- I& U' ]' b. `  \2 q% r

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇- Z% O7 y8 O' u$ D& L8 D; m9 ]
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.76/ [& g) T4 I* c# p& j& g
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇; d0 D8 U3 L( h

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇! s# g- O! z2 ^3 d, ^2 v5 \  a

三、當腎臟出現問題時5.39.217.766 ?, |; O  }3 g

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，9 K) m$ R9 M8 z  k

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。" p  r7 o7 ^8 O% R7 B: ^: N
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，公仔箱論壇- _( X& y" k7 X$ P1 [/ N; [1 y/ a

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。( W) T3 s/ I6 Z" I* V) w
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，# |# X; I9 d( V2 d: z
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb; p* h6 k* a) }1 m
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。- }4 _: [: g# g9 g% {4 j) r
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，tvb now,tvbnow,bttvb" v. y* o; Q' y, C# ^
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇1 ^0 x; T" w* U
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2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇; f  P4 y( d2 D. `! x. _
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，( S. T6 h. ]4 G" \
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @/ Y3 Y7 r; Q  C( R5 b
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，) A) y. p0 ?1 O8 s0 G; a
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。" N. q( _3 c3 f: k" I6 v( [! l, C3 y
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i& G' \% K( [; ^6 i: c

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。- U% b6 p  r: E$ z+ x
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.76$ B1 C+ A. y5 r& v% |- Z6 v
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，$ s) w: q5 p2 n
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聲音就會出不來，就會沙啞。4 X6 \) W' X5 l3 [/ r- k
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇+ B6 Z/ S) ~! w/ x- N
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5 M% T) Y9 {1 I8 x4 ~/ L$ F8 w

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，tvb now,tvbnow,bttvb) e% b/ `6 J. ]0 x  x! Q

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，  L6 j5 v1 j% [3 h- M

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，. |3 Q9 P. t+ V9 h* u$ S

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。* c$ L- }' ?3 e0 [9 |
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，公仔箱論壇" N3 t( i, ~, }4 K& ]

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，9 U7 H3 D2 V, A7 ?0 u
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇' F2 i' \' Z" |  H

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z. h- e. p( k1 L  O

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：" e5 t/ O5 ^% g1 _- ]2 l. G5 s  J) u

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇( b7 m+ ]6 G5 a6 y: N/ K

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 * t, M1 J# [, ^2 [) K, t

2、偏頭痛：5.39.217.76; \7 \! S. d4 O/ ?
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。. J  C: ~3 {' C; z- V: P

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，. B& Y' `+ y$ W2 F* O

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5.39.217.76% {# \( [$ I+ `" J# L- z

5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h" M) N; {& C0 w3 K
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。9 E6 p, _2 e# `/ F  q

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，  I/ E! w% M$ `$ F' v! I! w0 \/ F3 I
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb; G9 c# S1 T8 C5 p3 ?' G3 Y; C

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb% `" }  c  q5 j+ P+ o. f) ?
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r' r2 Z) B6 Z3 }" N

一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb+ t. {2 u5 {5 \+ b2 b( @! t- J9 d
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇6 n  B: h4 K& |6 X
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇* P0 r; j9 Y9 u5 ?

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇& W) h, w9 ?' X9 l2 N

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 . o, ~$ c& b& c! j) Y9 [2 `2 F

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，tvb now,tvbnow,bttvb: u* G7 r0 f2 _# F0 k

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.39.217.769 A2 }* @+ D( g0 T2 _
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5、傷口不易癒合：5.39.217.76) {; u5 h; h5 I3 i* y
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，0 u+ ]& X8 \/ G

有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇6 }1 O: s; u7 y3 d7 ]) B

六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb/ ~+ s  ^% H+ C
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h# E3 j/ N, `; \% l

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。8 v# Z% N2 @# A" F: a1 O5 Z
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。5.39.217.76" e% ?" K* J: P# H
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb6 k! B' v2 L% l

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇# F8 z/ c; c# q6 O# ~7 V
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇) G# u; z$ e* \" E0 H7 |9 e
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇! x$ f, S* ]- C0 m8 @3 `# c

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，4 v, y+ X9 O* q4 C; A3 d4 u

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x1 I" A4 M. z, A$ M
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，  ]4 l, Y$ k& j) l  l

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。5.39.217.76" x9 r+ U6 `  {3 z& M! e1 E

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，5.39.217.76" |4 |% @5 `* U2 F) \+ ^

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，( p# l- ]1 F2 g  g8 f& R

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，; ?; `# U: H& {. a& m& d

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，. C% [+ C* ]% R; z3 i

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇' e/ z2 [% r2 s. n

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，5.39.217.76, u$ @$ A- Y6 ^# `, h& t

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb* W; |4 w7 F" C4 [  Q

如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇. d2 K: e! W% w0 G/ b( Y

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，+ y- c: E. N2 a  |
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O0 Y3 R) \3 N5 ^: G" e6 `5 T

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，tvb now,tvbnow,bttvb6 H+ I8 P( d( F) N
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.76! R+ o4 @- ]" \; u

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇* A6 F. Y" U% [9 x; ^) t
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇% V# f3 j) N0 m9 ]' F; F; w
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.761 S8 X0 }5 D7 Y" @; J/ ~: u
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，5.39.217.76% d* g2 i- s& M) p' H

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇3 Y, v* s. }% |8 ]2 [% P: S

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb$ S0 d# z) U* P) J* g2 W& M

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的3 s/ M, w' S3 T4 H. ]/ M! O

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇6 b9 S) ]5 t5 _% l) U
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢+ B; m' N: K2 T8 U/ I: \3 J

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，2 V8 w7 F0 L8 S" i0 K8 Q# ^: q

屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇" X; H) k2 f0 V0 u2 u) J) k
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb4 o) p) e: [/ n  G, i2 `: m/ A; T
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v) `5 M5 ^& _' v1 H* A: o

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.763 |. f( k* Y; z3 G- w
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇  h3 |7 g1 M3 k5 Q. R

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?0 b# M8 G+ [" ^9 a  N8 W
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1、舌頭潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb3 F9 n7 G& X+ c+ B
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇. W3 j' @7 ^) b" J' ~0 z
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。+ t$ u" d( k* l+ k7 c
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 D; t' Y! B) ?9 ?5 i. Z; c
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {0 l* ^$ D2 ]% z* |

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，! U6 \& b5 ?: Q! h8 I
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 , _+ ?) E/ ?0 O) g& V
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3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb4 d/ h7 e7 i4 T( Q) \5 W

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇5 \8 F4 ?, J  _  l

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，# W# _5 k5 B0 y6 ^9 E9 ?$ \$ R7 I
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綠豆糕的效果會差一些。 - h/ z8 S; A. h! W$ U

心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb: a3 {2 Y% H1 ?+ C, h

中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.76! I7 P: p+ j( g

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb- o" r) o/ ^4 @, T

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。5.39.217.76" M8 d2 t& H; j( |& H/ d

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。7 N8 b0 ?; l" }+ n7 N

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，公仔箱論壇) W# a8 l0 t+ u0 h$ H9 u
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。5.39.217.76; g5 b  q5 a0 Y/ H2 [1 P% z9 d4 [4 O
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb: F6 T' t6 L2 s6 O* k" x7 v
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否則就會反彈。 ' Y4 s+ S; X- b2 b& I

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，* D/ o4 C# y! g0 e
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb! W4 z$ |" v) S1 v3 ~

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，5.39.217.76  O: X8 [6 s+ i; y

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 H* M' _/ _. u1 B1 ]
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.76+ J1 [  i1 _5 D9 v" ~; e. X6 P9 e/ c

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5 t9 ?: ?" i  L

不過需要長期堅持，效果才會更好。 " }$ d# L, t  [8 L9 f

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，. v% K( z7 k& @- R) g1 f
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.762 U6 h3 _5 h- J% A  ~8 n

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.765 k4 z$ {0 K' a' C# Y
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，tvb now,tvbnow,bttvb; m6 S; c/ w3 k8 z3 O  g0 P* F

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇$ V+ K% \) Z, o/ Q  I

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇! `6 E: D& f: ]8 a" H
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 tvb now,tvbnow,bttvb# [; ~$ ?0 c( Y# ?* i
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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