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[西式食譜] 清香炒飯釀番茄

材料  tvb now,tvbnow,bttvb7 c) D  [: L1 `, R
白飯  2碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x" ~# A: c9 M
番茄  8個
( j- P0 C% j- {1 y/ O$ i雞肉(切粒) 120克
0 |1 p) c6 d- F7 Q% e2 e公仔箱論壇蛋漿  2隻
; c) j- j4 ^# x; W5 [  u. e公仔箱論壇芥蘭  25克5.39.217.76, y8 I" w  w+ L* T
洋葱碎  50克5.39.217.76# b3 W* Z$ D( k1 b3 Q8 s
芝士、油 適量/ r9 c* e" J% \; j+ w9 ]
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醃料公仔箱論壇/ S% O# m2 |1 Y! U8 ?
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]+ E: y6 U8 ?( {" Z- D: D
純正芝麻油  1茶匙
" U( ]# N& ~" a; G* p粟粉 1/2茶匙# A; O5 P3 g' G3 L

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; s* ~/ P) w: ]* Z& w" m$ T調味料
! e1 i3 h5 ^6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙
( a1 A* E% n  T% ?+ O番茄醬  2湯匙+ l" L" [4 S9 ^& N) h3 I! l
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  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。公仔箱論壇8 k6 a; X# x  U- J' R$ k/ @* a  O: V
  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
) A  o, h$ _* Vtvb now,tvbnow,bttvb  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
( p3 c/ X2 d9 G7 h$ {tvb now,tvbnow,bttvb  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 I1 I" e+ F1 K
炒饭好吃,谢谢分享!
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