一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
/ Q( a' @' B' o5 W+ P5 v1 g5 [0 Q
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
' {% e. A* h$ x! ~, y' c5 C9 S
2 F9 `" E) y, Y" `7 j6 j 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.76) `3 L/ t! t. c& n- N, d+ t/ B
公仔箱論壇5 t8 X& O1 n2 ~6 D* U
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb6 p) ^/ z6 f* {$ a0 [8 ~" I0 ~
, m$ j5 h6 j' B; g: c& J6 Y公仔箱論壇 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb, ], i' L& G# ^
) J1 Z3 s F$ d. j5.39.217.76 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
1 K3 v, _2 A; w% s; a- p: c; |( A- ?' _2 K, a. q0 v
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
| 
發表於 2008-2-3 03:55 PM
|