一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。: G n7 f: x) n" A: l) H. f
tvb now,tvbnow,bttvb* w: W8 h; l" b* f0 U) c( |
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 a1 U9 N1 z' s8 k) D$ r
) N( G, i0 E9 w" w7 Z x 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
2 {' C7 p# U* u2 P5.39.217.765.39.217.761 O3 L7 J( t4 i# {" B
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
9 l0 R" e7 q6 s, q公仔箱論壇" Z) i$ a) J+ H+ n
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
# X& e0 R' d/ H3 I4 N5.39.217.76
3 `; {0 ~7 G0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
! t1 D! G; E- m, j& d* t8 x6 {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; M5 O W- k8 w3 [
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
| 
發表於 2008-2-3 03:55 PM
|