材料： 公仔箱論壇3 M9 `; o; i8 i# ?4 F( f. @6 p/ Q
雞蛋 一個8 I6 Q o7 b) H5 ?' y" ]
青椒細丁 一大匙
* b/ E" V6 E' }) r2 n9 n公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇0 `5 r3 F. S) s o0 ?; i
火腿丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb! f, n3 j I" \/ ^+ u
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb, W. z2 Q$ [; P5 W3 J5 S
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）6 Z6 f7 _/ ?# }; }6 L |! U( l
蕃茄醬 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 H f* u. z8 Y' J z0 H B I
橄欖油 一茶匙! M* v0 v4 u: ^- I1 r
蛋餅皮 一張
4 m t2 j- O- l( {* B1 btvb now,tvbnow,bttvb
) X5 S0 I6 b4 S) c0 v# [. n公仔箱論壇作法：
?) B/ z, k- M7 Q. k( i; h, l6 s- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |
發表於 2008-1-28 09:04 AM
| 
