材料：
( v! W8 E5 H X! |( \) b" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 一個
$ s" j6 X8 E6 w/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙
: N" V, n' z$ V- b0 b7 Z蕃茄細丁 一大匙; Y: ]4 ^. V# m. G8 Y
火腿丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H, o2 T( c: R9 _9 G" P0 X
鹽 少許5.39.217.76& m) C A; p" W" \2 v1 Z
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）
. [" L# S# `" U5 \' l8 P公仔箱論壇蕃茄醬 少許* C, U. Z2 l, e8 a( p/ X* `
橄欖油 一茶匙
' z: n+ F6 b0 z# s$ Ntvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮 一張
2 d& c4 Q3 p0 n5 v: j, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |
發表於 2008-1-28 09:04 AM
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