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1、治疗高血压" \5 |2 M4 Y M
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。
8 [& H; |# t7 J( ^% T公仔箱論壇钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。5.39.217.76; D3 c z5 Y! A2 H) n8 |+ p8 G `
2、防治胃肠溃疡
+ i# `. d6 `7 A& X0 t& v公仔箱論壇胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。! n9 \7 Y5 ^. F' u) I5 O/ I
3、治疗咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb. ?& z D; h) z' M: _& }+ Y- k
肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
: E. P0 h, D/ ^( Z' {tvb now,tvbnow,bttvb4、减肥
$ ?7 v* {5 n6 X( v% z" f, R5.39.217.76因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。公仔箱論壇& ~9 a2 j& W- ^$ W4 v
5、美容
7 Q/ R' Q; T t8 ~, f3 X+ ttvb now,tvbnow,bttvb香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。
( { @' a u; h2 E/ }' o9 y4 y8 r" ~公仔箱論壇保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
/ W; x2 h" t. q2 o6、治疗皮肤瘙痒症
. Q4 d$ d# n4 f6 M3 u+ ?9 a香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
' Q! M* F9 x( L% ?: e公仔箱論壇7、降低胆固醇血清
; w/ A% B3 O* C/ t胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
9 V% B, m3 p8 Y& z {& s8、解酒tvb now,tvbnow,bttvb- m. G- S/ }. W+ t5 k! F
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
( g9 g+ T9 a) F( p# [9 P( ~特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。公仔箱論壇" a8 B/ `, e2 v' m
9、治疗忧郁症公仔箱論壇- [# B$ y4 }0 {% ]; l- o
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。公仔箱論壇; F( e, M/ C- o; k& P5 R8 S( l
10、治疗痔疮及便血
6 ^( V1 H% S- |" i: I5.39.217.76每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 |
發表於 2013-6-8 09:31 PM
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