發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
) C8 R: y# y, d7 U! ?0 P( ^! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效
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' ?+ t) o7 c5 o公仔箱論壇上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。
9 `8 u' ~4 C8 q4 y0 Q正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：5.39.217.76, w8 {1 N2 N" @1 c; e) `/ [* I5 Q
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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, F4 p1 ~# o2 V; q r果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，
& p2 r% w3 u3 |, A j' c& C7 K! s她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），
# @+ O* r6 T0 W$ f( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，
( f7 p5 C; d$ g( P! ^9 ^5.39.217.76久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
$ y) m! d' _: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆
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# m6 [6 d& m2 _! \★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，
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蒸好後只喝洋蔥湯即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O4 I7 H) K1 r/ G5 ^9 w6 h5 {9 x* c
★貼心叮嚀：$ c- v9 `) \2 r! R# r
１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
* b( q( F: c9 d! L- X0 B9 z5.39.217.76 ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
+ |1 q% d8 c* J# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
$ |# L% q& Q. G: k2 e" k5.39.217.76(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
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5 H/ C* Y. y& g3 [1 a7 l) R" ]5.39.217.76 經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。公仔箱論壇1 Y. e- @! q$ G; S
(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。5.39.217.761 A# { }! T' e% n( ]! a0 |& z" m
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)
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$ w1 q, K& c [+ E' E 能使膽固醇的合成降低。
: [ V: x' Z* ]$ F: }+ M. M3 Z; ?(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，
: e1 p7 d8 I2 ^( e5 z! c公仔箱論壇 直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
9 A9 W# W5 n; I( r8 r+ X3 c(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，' m7 B/ q3 ^+ p/ _+ M' [9 |$ T: S0 k
具有降低血壓和預防血栓形成。
( n2 u& y6 I6 Y' j$ {+ r(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
7 M5 }$ a- f$ h- _. \# y6 H(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
4 j1 _2 U2 H2 [4 ?tvb now,tvbnow,bttvb(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
7 A( ^$ W4 P- d3 S0 Q+ W公仔箱論壇(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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