發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯公仔箱論壇" S4 o6 u% ~( ]8 B
如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效tvb now,tvbnow,bttvb. a' \! S' U& N+ O
0 x6 G- @# x) c4 @3 Ftvb now,tvbnow,bttvb上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。
# q- i g) } CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：tvb now,tvbnow,bttvb& W5 Q( D# E; G& ^+ T3 J/ d
蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。+ ^8 f6 f+ p# H
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果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，
2 r2 J( M( D! n8 q3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），公仔箱論壇: A6 [/ D2 v+ F. y
蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，
6 o' y/ l* _# D久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
8 i9 ]. T+ x0 N5.39.217.76以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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★材料：洋蔥一顆5.39.217.767 J& c4 j4 x7 \( ]" @! H
4 N* Q6 K i" x1 Wtvb now,tvbnow,bttvb★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，
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( ]1 @, ]! ?7 [9 h5 x4 }7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒸好後只喝洋蔥湯即可。公仔箱論壇 D2 y% o. z' F3 e- {' c
★貼心叮嚀：
; |( j. d+ d ?! ~5.39.217.76 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
/ l( ?; c! R$ ]' m, Q ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
) S- `: D9 ^ y, k* d5.39.217.76部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
( Z* d F; Q! d# Z6 j' f0 y. [tvb now,tvbnow,bttvb(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 X) }2 C8 L0 `8 L# W* E: M7 r. N
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經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
2 e" @* f5 \# \4 O(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。' M' Z7 ~3 Q% ~
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)
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能使膽固醇的合成降低。
# y$ R# I9 B9 n, o( T(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，
. G; Y& ]* i; H$ `8 D公仔箱論壇 直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。
3 f1 a# t# b3 U0 n(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，2 R/ F& m3 h: J. E! V4 g+ D4 V
具有降低血壓和預防血栓形成。
- d; R; c- f7 N: k2 l. [5.39.217.76(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。公仔箱論壇3 H4 x5 a4 I0 g8 }9 o- t1 g) B
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。0 `. M& T9 |/ Y! w- X; s
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
* \: [/ \* f6 [' v+ G公仔箱論壇(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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