分享的快樂勝於獨自擁有1 r) A, z G$ d [' Q& T
現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
+ S& ?8 c; O0 Z& y5 z7 o- I公仔箱論壇它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，5.39.217.76# J0 J6 n+ F2 o+ I6 ~, E( @
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
$ t# G! V- a c$ s. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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' k8 [) W! X( P; y+ ^+ C* n5.39.217.76但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }& x& P. o. `
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
. |! l# b4 W0 a9 \tvb now,tvbnow,bttvb中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z2 v) x0 i1 ]; i8 }" U
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
) D. q" R: K+ I( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V! q3 I0 s( t# r
放棄根本治療之道。
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. _. [; @- A' O4 b {( K) q ltvb now,tvbnow,bttvb要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，5.39.217.76, A. |. Q! M8 t* k
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 tvb now,tvbnow,bttvb, ~3 \/ C3 |( N# b3 Z: `
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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1 W% u1 J F2 R; S3 p, @" [( x2 j紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。5.39.217.764 X, z: a/ g5 Y2 G
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，5.39.217.76: n! Z: e* m0 K5 A
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 5.39.217.76# V9 y. _8 _' l
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持續喝，改善血管彈性 * `' z }2 B: }
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，公仔箱論壇1 }8 T U8 r f$ @8 p6 b! J
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。7 {; A: L8 e4 Y' j5 R5 W z: U/ e4 D
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
& v) Y9 x! P5 p" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ t* z; F0 L: M% I% d
唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
- U, U' S" K6 H( I2 C7 E2 m也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
% T( z- E4 I1 Q- ?4 y: [5.39.217.76而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
$ A# u8 Y& O6 L* \5.39.217.76所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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3 F1 P# \. \3 T; L; B4 ]% A5.39.217.76味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
* H$ D$ Z1 n; W4 R& g公仔箱論壇味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
$ c/ g2 p4 W h* l" M7 w5.39.217.76本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，$ X$ w7 X0 U/ x9 }4 r
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
0 d6 I F7 I# O& O" o公仔箱論壇
3 v3 ?( a7 F Y' S' x# Ptvb now,tvbnow,bttvb芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
. O+ K8 E6 b7 E) B% R+ K6 ]5.39.217.76芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，tvb now,tvbnow,bttvb! ^0 w) `' s# y3 g8 e- e* n
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 " L& N9 E1 i/ m2 e6 l
2 k5 G o2 i( f( W5.39.217.76這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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