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現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
8 q# c/ X' z- e( D* r. b s它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
C* ?2 j% i. F) c! G+ m其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
! O( `1 u9 q, t8 H+ D: z5.39.217.76務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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7 o' [9 T7 O" O% U" f5.39.217.76但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
+ F+ @7 `/ I. t6 d2 \; v7 U/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w4 B: Y5 O" Q
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb1 o9 J# B% F; x
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，5.39.217.760 }9 s/ d' D4 @: l- j: V! e) s; v
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，3 i3 z/ k3 O8 i5 t* K& O+ b
放棄根本治療之道。
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，( f8 `; e2 r# {$ a( ` _
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 ) a3 Q/ y Z$ u- [+ ?5 m
. V% {" e1 H- `tvb now,tvbnow,bttvb只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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4 k7 q8 h& D1 a, x, ^7 ttvb now,tvbnow,bttvb紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。4 }6 r6 G5 ~5 u
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
9 ]* M0 y# V. f. Z! N0 ?5.39.217.76血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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/ T- Z: O: U' z: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續喝，改善血管彈性 " w( M: m! P1 A# |
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，8 m K' u' y, A; g
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。tvb now,tvbnow,bttvb5 C. P" F- C5 p, }: C1 W9 z
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。公仔箱論壇7 C- `0 k0 K: R8 O. r0 x
; |( v* D" R; ~6 e) t5 Y5.39.217.76唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
- O' \0 j5 C" u公仔箱論壇也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，/ v1 T* Q/ e8 z5 N
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F% M( A5 ?1 }4 g# }" m% @+ ^; u( r7 M
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
0 f4 q6 D e5 B7 ^公仔箱論壇 5.39.217.76( n0 n2 H0 t I/ |. Q( d& m+ m
味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
: d/ j2 O( N" \8 T9 w; z& ktvb now,tvbnow,bttvb味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
- b/ [/ F' C$ j3 T: r% J8 N$ _公仔箱論壇本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
5 C8 [: l" _: @- G+ n$ L' N可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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! ?3 r& y o. v4 I5 g( Q芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。公仔箱論壇0 V: r$ d+ e" `+ T8 h" S0 J
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，5 f* y! Z# T* ]' _+ l6 b* V
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 5.39.217.76( b% b$ {, K3 w/ J
. {2 Y3 }# g1 g/ D4 x% ~這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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