分享的快樂勝於獨自擁有4 W3 _. Q! A4 v* S
現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
, L* r2 G( ~+ {, n. ~' {它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，5.39.217.761 q& j# E& K3 {6 a
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
' X* J- r6 @: d" v+ B- W+ v務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 公仔箱論壇/ Y% _7 i5 t$ o3 R, v# t" z
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
9 g0 h( M9 [2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 3 i* G' y/ Z. R( U
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，5.39.217.76 k5 m9 c& W( e! }3 E, K6 S
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，' N5 n( M- B3 [9 {# G' d
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
0 N5 _- w# b2 F5.39.217.76放棄根本治療之道。
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% j1 w6 ~0 J5 y% V1 N: h( I要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
8 K( y1 t( V& [1 [+ u+ ntvb now,tvbnow,bttvb除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ tvb now,tvbnow,bttvb" ` `7 M6 n# o% g% c
9 k& M& P- I2 T& ptvb now,tvbnow,bttvb紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。tvb now,tvbnow,bttvb( z! T3 V/ `6 I- n- x$ _$ f
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
6 ~& U" C, l3 G* O9 X1 {8 L3 ?3 w$ M血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
5 `& {# l- ?" d8 T5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb. A4 V: t) \- r: u6 M1 ]
持續喝，改善血管彈性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o9 O! f, O& }9 h, I. k! @' o
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，$ @6 r6 F3 o7 J* y% c' y4 a4 V& Z: f
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。
) p4 S" Z* I! j6 [, `8 o+ T公仔箱論壇所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。公仔箱論壇( W. W0 ]# o1 z8 N* K8 `
/ C1 j1 k3 y& {' _! o1 {# o唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
) f6 a8 I O% y0 l3 }也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
) X+ }: i: ?, Y5.39.217.76而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t# S) C; V8 N/ H9 z
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。 % v1 |0 f8 M4 _8 W
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
+ h5 o: ]# r4 T+ P% ?- w# Z- Gtvb now,tvbnow,bttvb味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I8 _6 x. o) [- \: t
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，* G; f! T1 f% c K% t1 R( [
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
6 y& u' l" _% w8 g- s0 Q" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; n& N- v7 s2 a, D$ b: Y2 z3 ]6 w
芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
; k& T- L' b2 K9 |4 `6 l0 o7 E5.39.217.76芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
/ h% A7 K) R) S W( W另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 公仔箱論壇- y9 U P, m7 b9 e N& J
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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