分享的快樂勝於獨自擁有
0 C& D* C, g7 }: otvb now,tvbnow,bttvb現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
5 h7 x& v# a: ^3 c- ~+ n它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
; V$ c- D0 g3 ?8 c5.39.217.76其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
+ X5 |% [2 ~1 L8 n) H公仔箱論壇務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 公仔箱論壇7 A: I1 ?, r7 F! j
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但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
, C) e {0 |9 f而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓 : u2 }) J* c* h5 `. K- u L
中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，
+ d4 i( Z5 H: r$ r+ u- Z病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
6 L0 n: ` {" Q( ] v而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
3 [$ I1 h$ X3 Z% u5.39.217.76放棄根本治療之道。, c+ ]! w8 q. w/ E, R
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，2 y# I2 h, h) e: a1 D3 S
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o- _" M7 w- W, b! u$ u2 b
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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. o1 x3 K) g; G6 v/ Htvb now,tvbnow,bttvb紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。
6 |2 n8 q3 J$ j5.39.217.76紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管， b. X$ f1 Z: h4 a
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 # {! J' b5 q& G# F3 ^( P O- |' a
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持續喝，改善血管彈性
& F" }) @; A+ ]5 P: x5.39.217.76以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，tvb now,tvbnow,bttvb# r+ G# _- [8 R7 p5 Z. ^
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。: T" m: ^8 z- t% p
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。公仔箱論壇8 k0 J- Y8 o- M1 \4 y
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& z& r ?7 H* d
也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
: o9 _* L$ q# k! G1 i) o而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，
1 \7 v+ R- J) B6 {. M5 S9 p+ Z5.39.217.76所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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4 z4 t0 @2 M, Z# b7 D) D) u6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌海帶（芽）湯是第二道湯。% k" l! A6 W/ ?7 U
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。tvb now,tvbnow,bttvb! }) S. Y* B6 U9 [, Z. H
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
( u# t8 t' j% v# d) \( ^5.39.217.76可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U5 t- a5 M$ v3 ^* ?, [
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。tvb now,tvbnow,bttvb, u1 f3 [9 `2 Q; n4 [# F
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，公仔箱論壇' F$ I' y# [; M& V& X/ j
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
, p# C4 T( } |# g) M公仔箱論壇 ; ]5 t7 Z. V* Z- c
這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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