分享的快樂勝於獨自擁有
) B0 l* @8 e1 Q( d* d O現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
* A+ c$ `3 y: E4 o! _0 V0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，: K, v% P i/ D1 T- G( I9 C
其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
5 y l- ?5 a7 c& Q/ @7 @務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。
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5 O( @! A& f" s% T3 H( ]1 ^; K2 }! B+ b# Ctvb now,tvbnow,bttvb但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，
. _( `6 U" h, Rtvb now,tvbnow,bttvb而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
3 h# R( |/ e5 ?2 T% s" q' S5.39.217.76中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，' d) e7 o! g# T" W' Q
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
. ^! N* F& J% ^, H$ c" m而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，. p& M0 }8 G5 D
放棄根本治療之道。5 H( J: ^+ I z/ }4 ]+ N* I+ t- t
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，
1 f: A' i5 o3 c% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。 公仔箱論壇' y+ u9 {& c* y1 G9 a- X
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只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。tvb now,tvbnow,bttvb7 f% b# V9 H0 }
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
" T' w8 X/ A, j9 _/ G2 s, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 tvb now,tvbnow,bttvb1 F- F0 g0 P" D; s4 C/ _
( c- S0 `/ v, \- O持續喝，改善血管彈性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a) p2 `2 U2 N4 q
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" x e2 s( r( c
蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。5.39.217.76$ y9 M ]' z, [2 X R: X
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。tvb now,tvbnow,bttvb- N( Y" x1 \& Q
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
$ X5 o7 H, l0 y$ c2 V& R2 s2 p+ E5.39.217.76也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
/ W' G# r% k( H6 L- w而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，5.39.217.76% k+ w, G2 ], p" i9 i e, l, j% M; X
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
& Y* i- z5 V0 u& @+ etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! B5 D; C; H/ o" X h. |
味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
: @1 \( w0 j' G; ?味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
; t; i3 { o; T) d! ?tvb now,tvbnow,bttvb本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，公仔箱論壇0 \) ]5 l8 O' m% f9 j
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
3 t$ G F# e5 t: ?tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇( m) `9 z8 d0 f( U! j
芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
. d. d+ o3 f% X6 X芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，8 S5 q8 L4 D* V, W
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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' r4 ?1 l/ e" Q; }% {tvb now,tvbnow,bttvb這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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