分享的快樂勝於獨自擁有
+ |6 |/ p& U& q& y5.39.217.76現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，
6 G; v4 \% N( V) Q! q它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
# K9 U! v2 t9 f- f! t其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
4 Q- @+ n: D$ D& }; }; {3 x, ~務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 , ~- r) N; B3 T$ b* q
: f G, W5 O6 _2 u8 h但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，, w6 K. P, j, c1 j6 h
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
/ @4 { ~9 \' I: }4 v3 W# h- ~中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb" Z% Q/ K4 D2 J; N9 ~
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間，
, ~* x+ p* b# x j/ K而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，tvb now,tvbnow,bttvb" _2 G7 h2 ?" B
放棄根本治療之道。公仔箱論壇; Q% G! b/ v) ]3 Y3 |
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，5.39.217.765 H' q% r f4 `3 [6 h$ Z: f; V
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
0 }( L) V1 M& ?tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.760 B. o8 t& v- J% {/ i" v) y1 P2 l
只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ 公仔箱論壇6 \9 _; A/ w8 q1 p9 N
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紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。4 A/ I; S+ l1 i5 _6 Y
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，
5 f! k: w" S$ o5 ~公仔箱論壇血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。 9 f! _3 E3 U0 O) m) d! S
% X2 v" ?% u' V; i R3 F* ]% b持續喝，改善血管彈性 tvb now,tvbnow,bttvb9 u. k5 O! W* \9 s
以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
) e {; f. A* B' x! \9 P5 u公仔箱論壇蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。4 `9 h G, G. [& E9 k1 |, V4 |
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N4 t, {0 C8 K/ I+ M& v9 K5 b9 ~
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
+ t. \7 E0 i* p, t; x也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，
~! B C5 e- C而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，公仔箱論壇; o0 _/ y7 z* i$ v, T. \( P- \
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。
3 u2 K' j# |4 K8 N1 T味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。+ X, \# S4 \: E9 x, }
本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，
/ ^% r! p8 ~" x# h: p5 z/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。
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6 w( Z# ?. s, d芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。
9 T* }( j* i: O. I" Ttvb now,tvbnow,bttvb芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，
4 Q! K; S+ n g7 g另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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