蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密tvb now,tvbnow,bttvb/ Y' @8 e0 I, D4 R( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i) V+ g2 B* y( V
蜂蜜、芝麻醬：tvb now,tvbnow,bttvb' }- ` ]1 [# k9 f( x+ A
蜂蜜十個不可不說的秘密
0 P) [, i% O, _8 T* R m! d$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，
X' M5 e/ t ~. W公仔箱論壇用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。1 V( U/ N# w/ @' G3 F
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
1 A8 m' e% M, S% btvb now,tvbnow,bttvb
# z. D8 q0 x! E! E) d5 I0 G0 [1. 蜂蜜是一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
0 i( I/ D- l: A( j2. 蜂蜜的PH值大約是3到4 (屬於鹼性)，大約18%的成分是水。
. L* T( i; x/ o" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
7 W& Y1 N# ]/ \ ~9 u公仔箱論壇3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
! s& Q: G5 m) l: ]0 H8 U4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
+ v6 T7 b. f1 a! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
, ^$ `6 O8 n+ S6 K& B4 u, w( e* p6 E這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u0 s, G2 j; @7 C8 m8 i6 q1 x3 V& G
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S, i8 |' s- \2 B' A" I" w, N
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
/ [/ B0 \) e& L% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。公仔箱論壇: K2 b9 T7 y! G7 [; v( P. P# _
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。tvb now,tvbnow,bttvb; C* A3 m# ~0 ?* }; A
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後 吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
- y# f! ?0 l* G( ?公仔箱論壇這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。公仔箱論壇3 D9 }+ V. s( D
切記蜂蜜 越天然越好。9 b/ d5 }7 E" ~# b) n t
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
' L* R% \% S$ i; s' ]: ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 {0 D/ S2 G3 L6 ?6 T
一勺芝麻醬勝過三塊魚 作者：君合
/ Q) h* \' f) F; d公仔箱論壇 7 P, q' k0 N6 _+ D7 `4 L
芝麻的營養作用和魚有很多相似之處 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y3 ]+ ^. S$ B
據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。公仔箱論壇. h5 x* o0 S9 b' ?! a5 v
不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。
3 `# p7 K/ k! V8 M7 I4 O2 m6 E7 Ztvb now,tvbnow,bttvb
3 w: h4 x& y8 J# ?5.39.217.76l . 健腦： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f! @ j0 N4 a: w: U. q; W
魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。公仔箱論壇; i: Z7 R+ o2 |4 {. m/ q' @9 M4 \
芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。
3 {0 ^2 t, s" F3 [每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W1 g( N+ g' I
2. 護心降脂：
5 H& o0 C$ C& J+ X+ b$ ^% u* x6 k % _& w( X# s0 m$ p# c/ e
吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。
6 Z! f( e" C1 o: M n% J) _1 z而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。
# z* A3 n2 c- {5.39.217.76一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！ 公仔箱論壇1 B% w, W% m# _6 X" _' V
3. 補鈣高手： 公仔箱論壇. J2 v! k1 n- Z
醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。1 k' K5 r1 D6 [ G/ Q7 U4 E7 ~
! A8 O; Q0 f9 N) ]3 h
4. 養血佳品：3 |* w; `" f2 t) {
, P6 v4 e7 @1 |0 Z芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。" w9 S7 d# W) V: c
我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。公仔箱論壇9 f' R; H* u4 i3 M# n/ V8 f) Z
tvb now,tvbnow,bttvb# B$ V! F7 x2 U, F8 N2 g- k
5. 防糖尿病和高血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* n0 `% Y; W% a0 f! \9 [% F
5.39.217.768 |# C& N7 A1 ]2 V
芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：
$ b5 A9 K' D( s" J0 V鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。
5 ?' M O) A2 v# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 抗氧化、防畸變：
1 I) g, j, R$ ~5 A2 L; @- {( I5.39.217.76
7 _9 u# o' {9 D) V0 @* r) B公仔箱論壇芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。
5 X0 {: y8 j; n) G6 K, g8 R- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；
. d( K7 b, `. u. ]- ^, y/ V, g2 q而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。
( J+ c+ W5 t4 c6 e) P+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。 |
發表於 2013-6-7 04:09 PM
| 
