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[健康資訊] 10個壞習慣 當心頭髮掉不停

也是掉髮一族嗎?洗髮、保養方式不正確、錯用洗髮精,或是長時間染、燙,當心化學藥劑不慎傷害頭皮,都會讓頭髮從生長期提早進入退化期,造成年紀輕輕,頭皮年齡就突然老了10歲,產生異常大量落髮的困擾。要避免掉髮,趕快改掉生活中10個壞習慣!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]+ B+ y4 I/ l+ x/ d

* U5 k- g& i6 R+ ?% H. u- q9 m1. 每天反覆碰觸、梳理頭髮2 F8 e+ J8 A; z& b; A

" t2 D: l& b+ w. k* B公仔箱論壇有些人習慣下意識碰觸頭髮、頭皮,但人的雙手其實充滿著油汙與細菌,頻頻摸頭會讓汙垢沾附在頭皮上,造成毛囊堵塞、出油等;另外,雖然梳頭可以促進頭皮的血液循環,然而次數過多,外力拉扯更會傷害秀髮。
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2. 洗髮精過量、停留過久TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }* x& F. f: B0 Z6 w8 p0 Z

. o' Z( T  r8 O$ [5 C9 Z+ I$ P) C- x5.39.217.76例如純植物性的洗髮精本身泡泡並不多,千萬不要以為沒有泡泡就是洗不乾淨而擠了更多,建議取適量的洗髮精於掌心,輕輕搓揉以後,在5分鐘內以清水沖乾淨,對頭皮較不會造成負擔。5.39.217.76  F6 F7 I. L! z  n  d
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3. 熱水沖頭
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為了徹底將頭髮洗乾淨,有人認為熱水的潔淨力最強,洗起來最舒服,但過熱過燙的水,對敏感的頭皮而言非常刺激,最好以溫水洗頭,夏天時也可用冷水洗也能保護頭髮與頭皮避免傷害。
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8 ^* z" `- k) s: d5.39.217.764. 用髮杷、指甲洗頭公仔箱論壇7 R6 S1 _! K: m
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在外奔波一天,頭髮又油又癢讓許多女性選擇洗髮的髮杷或直接用指甲摳頭抓洗,第一時間好像解癢又感覺洗得比較乾淨,但強度過高的拉扯,不僅容易掉髮,還會讓頭皮紅腫不適,建議以指腹輕輕按摩即可。$ S0 V1 V6 g4 g9 p, E$ o

% X$ Y( L$ Y& h$ o: z( T5.39.217.765. 一瓶洗髮精全家用
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男性的頭皮偏油性,女性則為中、乾性,因此慎選好的洗髮精相當重要。若油性頭皮錯用強效滋潤洗髮精,乾性頭皮還在以深層潔淨去油,當心頭皮角質層失去平衡,頭髮狂掉。
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* @5 m6 d, x" B& V* e% i6. 洗完頭用力擦乾公仔箱論壇! M7 m# b7 W* D

; k. D4 d" E" ~5.39.217.76洗完頭髮以後,頭髮、頭皮剛洗去一層油脂,許多人喜歡以毛巾用力擦乾,殊不知頭髮正值脆弱之際,用毛巾用力搓揉,只會使頭髮枯澀分岔,甚至扯掉髮絲,建議用吸水力強的乾毛巾將頭髮包覆后,輕輕按壓,接著用吹風機吹乾。
* q! z+ Y9 U' `9 i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~) v& t& |$ {+ k& d
7. 近距離使用吹風機
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: X0 ~$ E# V: D2 f" H% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吹風機吹出的熱風可蒸散水份,讓頭皮、頭髮保持乾爽,但長期近距離使用吹風機,髮絲就會變得粗糙、分岔,頭皮也會受到刺激,最好的距離是離頭皮20~30公分,先將頭皮與頭髮處吹乾為主。
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8. 染髮與燙髮同時進行 tvb now,tvbnow,bttvb4 V, D3 L3 o% R6 C
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為了方便許多人會染、燙髮同時進行,對頭皮產生相當大的負擔,建議剛燙完頭髮的人最好等1、2個星期再進行染髮,並且在燙髮之前做護髮,避免因負擔太重 而傷害秀髮。
8 O  T, c5 A1 o, _0 j7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?4 E/ O. _, o/ z5.39.217.769. 敏感性肌膚仍愛染髮' O' C# o' Q/ o) q% X; n0 a
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敏感性肌膚若接觸劣質的染髮劑,當心頭皮產生接觸性皮膚炎,紅腫、發癢全都來,更嚴重地頭皮還會狂冒疹,建議要先向髮型師告知皮膚狀況,若本身為敏感性膚質,則聽取專科醫師建議再行決定是否染髮。2 ?  Y# Z7 ]4 @6 o* Y" a

( a5 A4 _" D) v10. 愛熬夜、吃炸物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 W8 P% P  \  x: C
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壓力、熬夜、愛吃辛辣刺激食物,對皮膚、頭皮都是一種損害。建議要調整作息,找出壓力來源,平日飲食清淡常能保護頭皮健康,輕鬆養出亮麗烏黑秀髮。
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當心生活中10個壞習慣,讓你頭髮掉不停
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  • soforlee

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