有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥
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z6 P" ?4 V( h2 J7 ^" k0 k2：曬太陽
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3：列清單
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7 I( C# E: r& t$ |- I* X. [5 S' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4：吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O- S0 {" U% h# Q/ C4 g
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
1 y ]5 P2 Q1 R' Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: S0 u3 Y/ ~* F* Q
6：做家事
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7：多喝水公仔箱論壇, M5 ]; C* l# z- h; G3 F+ {9 R. s9 I& s
# L% Y4 |# N, ~0 g8 F) ?9 y: Q公仔箱論壇8：跟人笑笑打招呼) H8 x( {7 q& T) s
. I( e' ^4 X' U/ l! S: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9：每週走一條新路
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10：健走公仔箱論壇) S; m' v; S% o1 n
: l" k( I6 Q3 U1 |2 n5 _11：深呼吸5.39.217.76, r! i. v6 v8 D* k8 R) I& G% W$ Q
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12：看電視少於1小時
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# M% T+ \8 _# s/ u7 G8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13：吃葉酸和維生素B12
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14：吃香喝辣公仔箱論壇5 L4 T+ u+ h J2 l! a$ s' h
# h! \( F$ _# E( w. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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