有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？# e: l# K6 V% ?3 j- O) I& A& R
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」公仔箱論壇, q; N: _/ }1 l9 X+ {4 H
& x. L0 D8 L4 R5 P0 L5 R7 k5.39.217.761：細嚼慢嚥
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! n! D, `+ L1 D6 E2 E: o3 _9 O5.39.217.762：曬太陽5.39.217.768 @$ \' V& _- S6 `
7 @ H1 D% {. L% c# g公仔箱論壇3：列清單
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4：吃早餐公仔箱論壇, T5 N) x, |7 @) v$ C; d1 B
公仔箱論壇7 n+ A) |# u: P9 S& k3 g& E
5：開車繫安全帶騎車戴安全帽tvb now,tvbnow,bttvb4 d4 @: u; O& p6 k
9 y8 Z' v' A+ V- n5.39.217.766：做家事6 {0 J/ @/ v5 l8 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z& z$ o+ j1 Q8 Q" S0 j' U
7：多喝水
3 T: Z. y5 T1 M8 ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 }6 U% b5 N4 Q+ E( i: F
8：跟人笑笑打招呼$ n2 |7 ]; N4 t9 ~: Q: v$ V2 {% S
1 H9 ^; z7 D* [; U9 [* }5 Z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9：每週走一條新路TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v7 y+ n3 P1 r* h! A" R. b" Y
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10：健走
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W" T& `" T) j7 k: Y11：深呼吸9 _$ }* f' e; \' G8 {* g
4 g' D. J8 m' [ t$ d- r# k$ z5.39.217.7612：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B12% _; o A+ \7 }4 d: T* Z$ ?
) v2 E9 x6 t/ ^0 a/ s14：吃香喝辣4 ` D k7 j2 s, {; s; h
) @! J! x Z5 K) m3 n! b5 m15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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