有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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/ ? \9 ?! X/ k 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」 M2 E" Q, B/ t' e: g6 J. ? z
, i8 E/ O! [: }& r* _, N4 \. t5.39.217.761：細嚼慢嚥
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8 E9 n+ i" ?* E; v9 `, S) v2：曬太陽
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3：列清單
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4：吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 y' J" ?9 o: x" s4 u; c5 n# d
. C) |! l) ]/ r5.39.217.765：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事
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7：多喝水公仔箱論壇' u ~7 o8 p* ?* S+ h0 b. t$ Z
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8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路
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10：健走
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2 W! f2 G! x4 s1 Q5 K4 X11：深呼吸
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3 E8 y: [, ]3 `% g9 a: {5.39.217.7612：看電視少於1小時
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' Q" G+ H/ T, b2 x$ M( S5.39.217.7613：吃葉酸和維生素B12
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9 E3 q7 x* o; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14：吃香喝辣
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* Y5 G" a5 I! K3 K/ K, J' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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