有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」公仔箱論壇5 \* r% Z3 l( a7 t
- c3 O0 X5 ` {: b3 s. e: {1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽1 x c, X% {# y0 }0 t' z" p9 v4 n
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4：吃早餐
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事( b" B2 p+ _: k" d; A- b/ F! _. {" B0 `
$ K$ Q7 T. ?: V1 d; q7：多喝水tvb now,tvbnow,bttvb# A4 p4 M {% e7 {( a- W( z' ~2 Q5 N
: H$ f3 m' t) G! A5.39.217.768：跟人笑笑打招呼公仔箱論壇: m3 E. _5 d5 s! O) r! [
1 `0 p3 ] w. B3 J R) b$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9：每週走一條新路公仔箱論壇- r. h5 s0 l0 x3 f% C
# D/ V( C) j* U1 H9 P1 x5 Z10：健走
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v7 a. ^- y+ x9 n8 P( }6 D4 g5.39.217.7611：深呼吸
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. V2 K# _3 }! U+ p0 e公仔箱論壇12：看電視少於1小時公仔箱論壇1 u5 @1 h' I( j3 Z% l
7 S: D `, h( p13：吃葉酸和維生素B12tvb now,tvbnow,bttvb9 ~( j( t" X n- K* T
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14：吃香喝辣公仔箱論壇: O2 M4 z# v; _7 H
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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