有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？公仔箱論壇8 @, \+ g& T. j$ P+ r
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」公仔箱論壇0 d! S F, B3 h& T! ?% z1 h
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1：細嚼慢嚥) |! N8 |+ K6 s6 v; s6 r8 B0 k
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2：曬太陽
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3：列清單5 S: f$ ~/ F" g
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4：吃早餐9 n& `, Z+ i( m- G
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽5.39.217.761 I) s; ~* P: M% B
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6：做家事5.39.217.760 R5 b) `- u! F! o/ b( U
6 G1 V9 b* l8 D9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7：多喝水
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* v- }& ]3 a7 i; etvb now,tvbnow,bttvb8：跟人笑笑打招呼
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- ?3 q# t, U; x. F$ b/ M5.39.217.769：每週走一條新路
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10：健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g$ G5 q" h/ a- n/ `7 l
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11：深呼吸, ]% G' f8 |6 C j1 M9 ]+ g+ m
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12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B12公仔箱論壇4 x7 Y) B- h& p6 U) C
* ]* D/ Z' o5 Q4 t( t/ l* Y/ o. H7 S" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14：吃香喝辣5.39.217.76% K/ l. I- P: R
# n3 _! b% S/ {( t3 Y- J9 m: u, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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