有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？( s* y# Y* l1 G5 M0 K1 s8 F; L4 x
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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. X' f# t& L6 L- ~" j1：細嚼慢嚥
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" R0 ~5 H& _6 L s4 z公仔箱論壇2：曬太陽
' \. J4 Y8 |# Z* |7 M! i* L! {: |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n% ^4 `3 f, B0 I2 k
3：列清單
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4：吃早餐
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# a" o. Q, W: y4 T" N% f5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事 y# H7 c7 d5 m9 y9 ^
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7：多喝水
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8：跟人笑笑打招呼tvb now,tvbnow,bttvb) w: b8 E- \' l
3 _% F! q1 B! r5 v, ?# M1 A2 Y K公仔箱論壇9：每週走一條新路TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s/ p0 h* Y: m
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10：健走) r3 U" W, f) L% C6 J7 b
8 V5 v8 I. N7 O; O5.39.217.7611：深呼吸
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. I* s y( Z0 D! |- y% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B125.39.217.760 D& Q+ g/ ^2 `+ c+ E
. q( b' f! Y; @14：吃香喝辣
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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