有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？tvb now,tvbnow,bttvb1 b6 {, C$ F& ?' a; t" \- Y
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽公仔箱論壇) T j: g& C, w- D3 e/ u6 D0 l
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3：列清單 S$ N7 v9 \4 E# x& t$ s- Y
( [8 p4 F9 U' t; Q! Q4：吃早餐5.39.217.769 n3 @$ j& J( f) h8 |. n
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽$ Y) {) D- H6 B+ J1 ?: g- p
/ h5 u# q9 b- X1 Ltvb now,tvbnow,bttvb6：做家事
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5 N. C K3 n% W0 G5 P+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7：多喝水
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$ F' A U3 A6 j& y5 L# \3 g8：跟人笑笑打招呼
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v. I- O+ Z- n# l6 F0 T ~+ ftvb now,tvbnow,bttvb9：每週走一條新路% Y! z7 Z4 M; K! p; o/ K
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10：健走
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3 {4 z/ v2 q2 W$ |* Ytvb now,tvbnow,bttvb11：深呼吸公仔箱論壇+ a# m8 G6 A' S. Y' r
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12：看電視少於1小時* X+ ]" R& `! P; X
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13：吃葉酸和維生素B125.39.217.76* m5 Y# _0 W ?9 K2 |
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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