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( k0 u; s3 p) Q6 z( c公仔箱論壇$ `! T: x( L4 {9 M3 T4 Z+ j$ {
準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
' B# g7 O v! y) U0 u5 |/ _% S 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k: b w) z0 y0 p4 l0 j
核桃 10公克。' ^0 d8 s. q" q
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。5.39.217.763 n" p/ C; f" p- d$ F: E$ f
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
" Y1 [) i& N# Z( _! {8 l3.核桃灑於上面。
2 i6 T) n4 ]/ V5 N3 w) U5.39.217.76 食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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