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9 h- F' J" ]5 r: R, H, j$ m公仔箱論壇
; |. t# E# R1 @$ b. l1 K公仔箱論壇準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
/ Z [2 o7 V8 r8 v5 g 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、: J3 C$ r; h+ b* W5 f
核桃 10公克。
( ]4 A5 j4 S2 w. ~# i* e公仔箱論壇 調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
! n2 o# A: i+ R3 j5 j9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
" Y8 v0 v$ d% [. |0 E. v+ q8 [tvb now,tvbnow,bttvb3.核桃灑於上面。
1 K }! t; \& ntvb now,tvbnow,bttvb 食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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