+ e' s8 X1 |1 L! p4 @% L6 }公仔箱論壇
8 L/ A5 ^3 M# D: g! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b7 A) g7 c7 Q/ e& v8 `6 n
準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
& I6 g3 ?1 @7 @+ U5.39.217.76 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
1 F3 | v7 |# s" i5.39.217.76核桃 10公克。
& d8 I, N. p7 u5 Etvb now,tvbnow,bttvb 調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
" ]7 l, ?- r5 W) Z5.39.217.76 作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
9 t3 f2 y, w; a% z3 j1 u' d3.核桃灑於上面。
2 J7 v6 S6 y, J$ J4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
| 
