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7 C3 K+ u- r5 o" o- x6 }/ O a2 a! d公仔箱論壇準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
, C3 K$ h- Y) \+ ~& s: S$ p公仔箱論壇 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
, n: }/ K; N& b" A5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃 10公克。tvb now,tvbnow,bttvb S. J0 c* K& d7 K# t2 v
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。* f' _& f7 @% d
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
1 A3 p) @) s* F( e$ S8 e2 ^公仔箱論壇3.核桃灑於上面。
. e' I. q3 t1 ?3 l% ~7 _ 食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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