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p% X- O3 ~4 L4 Y/ Y$ g# ^* H, O# L準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份tvb now,tvbnow,bttvb( j/ l- t% ]1 B' T1 W4 M& d
材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
1 R: N( R+ C: P& @+ m5.39.217.76核桃 10公克。
" W$ i9 o, [9 h/ L 調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。公仔箱論壇- Y, Z$ Y+ v* ^. O& r4 |8 R
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
. ^ h z) J8 r( y2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.核桃灑於上面。
( L; u. Z4 y2 }* M& u" e. l5.39.217.76 食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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