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& Y, R3 s* h% S4 @( B準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份公仔箱論壇8 U) X6 d# m" l8 Y. e$ G
材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
; }5 v; P4 O" Q! {" dtvb now,tvbnow,bttvb核桃 10公克。0 E U! g$ @( G% o
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。公仔箱論壇- P, y' V) g6 `0 P
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
% p. h; \; d1 X! G% \ t& y- S3.核桃灑於上面。5.39.217.76, G/ N/ d. N: N% j) T- o
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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