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% C1 o8 |* F& x+ X5 @3 v1 p/ l準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
8 v8 A. v/ H- _2 D 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、' x5 ^( y* Z3 Y8 H1 W! Q5 o
核桃 10公克。tvb now,tvbnow,bttvb/ v# |! B0 E- Z: k
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。4 w0 |+ d, d1 K
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
* h0 g @4 ?9 o* }tvb now,tvbnow,bttvb3.核桃灑於上面。
0 d3 X( k& H1 ?! {tvb now,tvbnow,bttvb 食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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