 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i" W, g3 Q. `5 k5 g
9 N* U' ?" A$ o S* ?. E2 A9 C" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ d! D }- \. }" Z/ c* U準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
; `1 Z; W0 C5 ^$ t) _( D5.39.217.76 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
; X: S }$ \- X+ z公仔箱論壇核桃 10公克。
( e- T: S, z# S5.39.217.76 調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
( u" E5 W$ Y+ I) e1 v 作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。公仔箱論壇0 B8 U9 n) X( @# y5 r
3.核桃灑於上面。5.39.217.76; y9 `( ~; f G; `& t
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
| 
