5 N* t3 o' F4 b( _ J0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ ^) L1 q# l9 Y7 B6 ?. i/ |+ J
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準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份; c" G3 ^% q3 {) X: j/ q8 }, g
材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
% Z$ d$ v7 T, a6 X) {1 Z公仔箱論壇核桃 10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a- H4 H- j6 F1 `* y9 B8 s9 X
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。公仔箱論壇6 L5 I# ?6 K8 q- z0 u7 i. y" S! M
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F& A; f/ T6 E2 N6 E* V6 O9 G
3.核桃灑於上面。公仔箱論壇, h( M0 J# m' g' s% I/ ~
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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