 医学教授警告，本地33％国人睡眠不足，更容易患上糖尿病、心脏病和痴肥，并导致交通与工业意外的风险大大提高。
( X" f, N- ?; i- |0 D" }' h% P新加坡医学专科学院出版的医学杂志《年报》（Annals）的一篇社论指出，在本地，每3人便有1人严重睡眠不足，以致健康受到影响。
# A# A3 e! x8 \% r0 ?社论也说，睡眠不足的人，更容易发胖，及罹患糖尿病及心脏病。+ v) x4 L9 t6 w) q7 s! P
社论的作者是杜克——新加坡大学医学研究生院属下认知神经科学中心的徐姓教授。
7 Q" p" S3 E9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐教授说，本地一项未发表的研究发现，每天只睡5个小时或更少的人，身体的冠状动脉钙的含量会比常人高，造成心脏病爆发的风险增加。
2 Q* x3 ~0 s C$ ltvb now,tvbnow,bttvb成年人每天需要7至7个半小时的睡眠才算足够。再少，也应该睡上6个小时。 |
發表於 2013-5-21 04:49 AM
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