同学聚会，邻座一多年不见女同窗，容光焕发，娇艳动人。全然不见人近中年的沧桑。早已不见了苦读之时的瑟缩，粗糙的农村小女孩的样子。更有诸多接近黄脸婆之时的女同学前来讨教如何养颜。伊人微笑，得意告之，余不去美容院，更不用昂贵的化妆品，是其丈夫经常为其煲四物汤的功效。四座恍然，实则四物汤加爱的共同效力。- 回家后，食用过，连续几日，竟有效果，过去的失眠多梦，腰酸腿疼，头晕，甚至有些妇科症状竟然有了好转。我本喜欢中医调理之道。更觉我中华文化深厚不可测。-
* W1 `$ V' o7 @+ C# h/ |/ p5.39.217.76 [组成] 熟地15 当归15 白芍10 川芎8-
# M% M8 d) t; l0 ]5 }3 ?5 p5.39.217.76 [功用] 补血和血-: W* R+ P5 w5 {: N) G: |; ?
[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。-! q l: e; i4 O& N
[现代应用] 现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。-
( z8 R- K2 _6 Y2 [: z; g5.39.217.76[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。-5.39.217.76, x" z8 ]; E$ R* P/ X7 b3 w5 I
四物汤要这样喝-
0 k7 A1 b. P8 A- v! g 补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。-
" }7 ~/ R- p( T/ w" e. P* x公仔箱論壇现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。-
基本煮法-' H4 H! S! I7 X3 W, p3 O' o, W
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。-5.39.217.76) i1 p+ ~( j6 i7 L
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。-
$ @5 D! V6 F( X, f+ [$ m1 s1 B: [3 ztvb now,tvbnow,bttvbtips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。-5.39.217.76& d9 K# H6 R' [; Q' R+ z
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。-公仔箱論壇$ `9 ?/ s' W# K$ F; X
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。-4 x0 i; x% o) G( @' j2 g3 z' {; B) t
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!-
3 K2 d/ t9 J- [1 Y" [$ n公仔箱論壇四大主角介绍-
6 D' H, E' M- b, d' R, M" D3 ~0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。-0 _# J. ?9 {- W3 e
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。-
5 z( h; k+ ~7 r' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。-tvb now,tvbnow,bttvb8 x6 Z6 _5 J/ s5 j
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。-
. x0 ^5 D' K( k% ]5 q! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ b( B9 O9 S9 n6 @
甜蜜煮法-
( H7 q$ K, f" ^: B4 D* r7 _- Y 煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!-
- N% t( ~) ]4 J! ?+ {5.39.217.76 肉汤煮法-公仔箱論壇% [: f0 `' A' A! `; x/ _
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。-
, c$ _& ?( d: h" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。-
& f( n/ b1 o$ g, o! i5.39.217.76 ◎加去皮鸡肉会比加排骨清淡。-5.39.217.76" J; a$ U; p6 W
◎煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!-5.39.217.76. Y. H! f: d( [6 x' H
◎可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦- | 
發表於 2013-5-20 09:15 PM
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