据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，tvb now,tvbnow,bttvb0 |% e8 K/ |, j9 D; r
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，2 j! W* i Q7 I8 R+ p3 }" C
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
1 d/ T" @; i- j. u公仔箱論壇减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，5.39.217.767 o, o. d: D* m' q
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
2 e( S! E3 H5 V/ v; {8 O* x5 J所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
) p+ a8 m8 C/ a U; R) |7 U，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。5.39.217.769 V& ]- g# b$ r1 |1 D
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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