据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，公仔箱論壇& z* r8 N& W o+ u! a5 Q
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，8 o& r$ e8 ~9 t, h) T
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，+ l5 L2 p3 e2 z- T( k& d6 y
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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$ v" o) P$ k5 K9 S& U公仔箱論壇桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，公仔箱論壇: a U4 _" P% Z/ M
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
1 [" B. f1 E2 W! G% y! W公仔箱論壇所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
" H8 ^. C. c4 Y# m, y9 M5.39.217.76，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
2 x) z1 t" C. U8 Gtvb now,tvbnow,bttvb但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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