据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，5.39.217.767 A& u3 ~% d% I$ D& }* H
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，tvb now,tvbnow,bttvb* z0 p: G; K$ w: S* N+ F! p
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，5.39.217.76" q# z; j+ o9 O8 O. n4 O
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。. z/ ~3 N9 y e7 l
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，tvb now,tvbnow,bttvb8 _9 ~: @0 D" e, j% f- o6 K! s Q
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。公仔箱論壇' _1 ~4 |3 o3 A7 F
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激5.39.217.768 }+ v' p7 q7 H$ E, I+ C: U' q9 d
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。tvb now,tvbnow,bttvb* U& {, Q4 _# `/ D/ X
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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