据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
! ` C3 s I8 X' l2 M5 M; W+ ?& htvb now,tvbnow,bttvb吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
8 ^0 R: z$ {4 N3 S* {2 G" j保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，2 F9 t3 p# H- Z6 L1 r2 _
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，5.39.217.764 J7 m- a$ L3 |. I) R
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
. U( j2 h0 T, s" m7 o: t5 d/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
0 g. S: \: n$ P" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
. ?" ^8 K: ~$ G) g但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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