据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
7 I- X5 I4 e$ {; S, f5.39.217.76吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，tvb now,tvbnow,bttvb) l3 O' S4 R3 u+ Q% ^, Z
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
% y! [8 w5 v0 r, Mtvb now,tvbnow,bttvb减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。tvb now,tvbnow,bttvb. D4 |" A5 k* _
2 Y- a3 S# v z' j5.39.217.76桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，tvb now,tvbnow,bttvb Y& D6 _6 t- u5 z+ s" s9 ^: i% T4 \
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
: G" F- o# a _6 utvb now,tvbnow,bttvb所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
0 F6 s1 p$ Y: ` p( o+ v' D( Q5.39.217.76，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
* o9 L6 h" \9 C3 m1 C公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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