据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
1 k2 B$ w! W$ `6 f0 D5 m. ?5.39.217.76吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，. b8 A' |- K7 A/ c% k
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，5.39.217.762 c& l# @8 K2 U
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。tvb now,tvbnow,bttvb) u6 x6 \9 a% i" n" C. B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ A. Z3 g! [' ]. ~( P0 x. a* o8 }
桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
& k3 x6 v: d2 M% s2 N$ f7 x! c血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。5.39.217.76* C, E2 z7 ]) _% m2 E) ~
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
: x; ~% y5 c9 s% r* s! ^，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
+ o; A* `+ C" g! {5 S% @7 Ntvb now,tvbnow,bttvb但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
| 
