据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
* W" q2 T" x6 W4 h吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
! O. i- n) s6 c* J# ~7 |/ `tvb now,tvbnow,bttvb保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
' r2 t0 f* o& F! n+ y. `+ c ^减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。公仔箱論壇8 k6 U% H+ H" s6 A, A0 [+ F& B
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
) M! a7 m. f$ ]& t/ w& S3 }tvb now,tvbnow,bttvb血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
Q5 j' h5 U g L' W, k5 `0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激公仔箱論壇9 F4 ^5 X; T8 ^; @3 `
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。5.39.217.764 I$ n7 F1 t% y* G+ L
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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