据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
9 v# M$ r/ V( K9 y1 D4 D& b公仔箱論壇吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
, B4 E. @: p' g$ u公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
h4 |. {# N* B4 Y2 j公仔箱論壇减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。0 \, j3 b2 ^6 i) {! D8 f
' V; @+ A/ p& t0 [4 ]: D桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，/ r; G2 c' [# Y( [1 |8 g: Z# S
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。; `! z0 D5 R! ^' ~1 E; T
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
. _, W- ]8 H! Q8 B# Q5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
' `2 j4 ?( C7 Z; C但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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