打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。
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) n& Z1 [" ~0 G& l% Q引起打嗝的原因
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?$ a$ s; {& D% R3 c4 }tvb now,tvbnow,bttvb可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。5.39.217.760 F1 v# v& [* p# g) C! S( J' \
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1. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。公仔箱論壇) y ?3 U- G, u J+ a7 K
Z7 ^3 v/ k+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。
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0 n1 ~" k0 A6 ]& z% K) H' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非器质性打嗝的缓解方法5.39.217.76' M. u5 t6 o3 B. k0 h4 M" V
' V% \+ V, G! w3 R, b5 A* j公仔箱論壇1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
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* s. J: ?7 r+ d2 X4 y# }2 a5.39.217.762. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。
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# c( R. o% e) [$ T6 A, e3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。
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预防非器质性打嗝的方法tvb now,tvbnow,bttvb* x6 t; T& p+ \. U
: v8 `( H7 c2 I- a( y+ I7 @' Mtvb now,tvbnow,bttvb当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：1 e3 t: h0 B {' r) M
+ t3 Z) \6 A0 V0 Z4 I公仔箱論壇 1. 进食的速度慢一点。
, i. H5 m6 a( {1 q0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W0 o7 e% f. \4 |+ R
2. 避免边吃边讲话。
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3. 吃八分饱或是少量多餐。公仔箱論壇1 ]4 q! b, ]& `3 w
4 W) H! `, y# w; L% Z; T6 a! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。公仔箱論壇' p, x ? T6 Q4 _ I! J
$ F. h* Q) P. j0 A+ z公仔箱論壇 5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。tvb now,tvbnow,bttvb( b/ L* p# R5 V+ ?8 a* X$ T
7 W( V8 B( x2 t0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6. 养成每天排便的习惯。
2 t; N! d3 Z4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }, C3 } j5 w: K1 \; h公仔箱論壇 7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。
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1 p5 L5 c' `! }/ f' d5.39.217.76打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。 |
發表於 2008-1-25 09:39 AM
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發表於 2008-1-25 06:50 PM
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