打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。
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3 a: R* R* x- ]7 }$ T7 g. {引起打嗝的原因0 R- X6 l5 K) F4 a$ t1 J
# A6 P; h6 m6 M% N/ k( X5 B- f5.39.217.76可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。
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' ? J- u2 f( `4 X8 {; o: H2 U5.39.217.761. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。
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9 z$ S4 c! C$ `0 Z" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。5.39.217.767 g" S, {# w: i O+ A7 X2 K
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非器质性打嗝的缓解方法5.39.217.76. {% F7 c% T$ e* m/ y" ]$ Y
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1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
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2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。
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3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。tvb now,tvbnow,bttvb8 t5 g5 l; G5 i
: c' e/ X" B( ^6 h0 x- j5.39.217.76预防非器质性打嗝的方法公仔箱論壇: E) O2 S; O) @7 K& m
% w' d, z9 J6 j ]+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：tvb now,tvbnow,bttvb3 y3 C) r, }- m, _5 E9 H: ~" D
# `% Q3 N* ?. ^& Q; A) u* a$ l5.39.217.76 1. 进食的速度慢一点。公仔箱論壇1 h3 j4 h8 b: l( M" g8 g* z9 p% q
; M8 v* `2 c0 v! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 避免边吃边讲话。5.39.217.762 ]7 n8 N' e# N- L! w( j( z
]* w( }4 o) X$ e% ^4 ^公仔箱論壇 3. 吃八分饱或是少量多餐。
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9 C! Z3 C2 M7 Y" mtvb now,tvbnow,bttvb 4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。
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7 @& ?) p9 M) J3 x8 s+ q) H: J5.39.217.76 5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。tvb now,tvbnow,bttvb5 p: m8 p( G# ~
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6. 养成每天排便的习惯。
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7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。
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打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。 |
發表於 2008-1-25 09:39 AM
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發表於 2008-1-25 06:50 PM
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