所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。3 v* n7 e* p$ r+ K! D
1、养脾最好的食物：
1 L( i3 a6 Q& x8 M" d1 o: g) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
# X& g' h4 u( w) ~$ o% n; A 2、养肝最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \+ _( e' \ W$ f( ?) b. c
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。公仔箱論壇! `1 I; ]: m' ^7 j. S: C
3、养肾最好的食物：, Q) Y: m/ R; C6 ^, c( { C& N
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
2 S$ H4 \0 A4 M: b JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、养心最好的食物：5.39.217.76+ B* o1 Q; u( ^& L0 \
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。公仔箱論壇; v( O1 D% S2 M9 e: M1 e
5、养肺最好的食物：
, p. y4 d( ?" d 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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