所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
( Q( f* t6 F5 o! D2 s6 {tvb now,tvbnow,bttvb 1、养脾最好的食物：公仔箱論壇6 e0 a! V; b4 b* e
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
) u, N" S6 Y) _, F公仔箱論壇 2、养肝最好的食物：
3 y! g+ n9 A5 f' S+ o7 E) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
5 W: X" J8 a" B2 T0 y2 M1 o3 Y公仔箱論壇 3、养肾最好的食物：5.39.217.76: F Z7 z- j7 ~- b# G$ b+ d
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇! s* U* {; F& H/ q
4、养心最好的食物：9 Z" ~. j+ H# n
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。tvb now,tvbnow,bttvb) l+ ?" k+ _5 {7 f8 v0 s
5、养肺最好的食物：
5 i- N1 p9 K, w- ?+ o2 Ttvb now,tvbnow,bttvb 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
| 