所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。tvb now,tvbnow,bttvb! e( R/ Q9 _; ?( R
1、养脾最好的食物：+ M. r8 d$ }" j" W# t
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。+ u" D- a4 L" ]; Q7 d
2、养肝最好的食物：
9 Q; Z6 U U: O5 t5.39.217.76 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。tvb now,tvbnow,bttvb7 U2 W) y$ k/ d! N
3、养肾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w" Y* ]; d* `6 \" ?) ]% p! O
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
' k& V$ M# |& t" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、养心最好的食物：: ]( W: {& P" P# q6 d# Q
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。- c# y3 u7 m1 v! D( W9 ?
5、养肺最好的食物：
2 J. K3 v: ~' a) @! w 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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