所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
5 U4 u; W( z/ O9 R9 k5.39.217.76 1、养脾最好的食物：
, X* _( X2 D# F# C& f7 t& I 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。5.39.217.76' H# F' F v7 V3 S4 X
2、养肝最好的食物：
4 d5 W' d; N+ X1 {8 v8 Ctvb now,tvbnow,bttvb 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N5 y3 g8 I/ J i0 j( Q
3、养肾最好的食物：公仔箱論壇; Z7 k/ i9 P" Z4 q$ Z! G
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
5 b! l! Z: `! w! ?' N' H% e. O公仔箱論壇 4、养心最好的食物：
. B# n( s2 l, a9 Y1 {- l. N公仔箱論壇 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
" Q8 W. ?7 C9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、养肺最好的食物：
( \# O1 Q x. j/ F; g 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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