所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
1 s4 _$ s# W$ z- d/ u, e9 ]: x8 ytvb now,tvbnow,bttvb 1、养脾最好的食物：& H4 m A( \0 @) f2 I+ J
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s1 Y% j9 Z" N, Y4 H2 K
2、养肝最好的食物：
& p* F, V9 g* A- |+ b( I$ b公仔箱論壇 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
% @8 q! B4 L9 p& u a; K0 F 3、养肾最好的食物：
% L% Z- x, z# q7 a: Ytvb now,tvbnow,bttvb 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
7 O ^$ [1 w* o1 a 4、养心最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb& s; Q1 l! _% U5 o
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
9 y' N Y4 a2 |* { {% T5 _tvb now,tvbnow,bttvb 5、养肺最好的食物：公仔箱論壇9 t' `# S4 @+ `4 {+ K
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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