所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
7 q4 y* E1 `5 _( q, ~ 1、养脾最好的食物：
, H4 e( A* G% _ x. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
+ D3 h7 L- S/ F" d4 s" |' d5.39.217.76 2、养肝最好的食物：公仔箱論壇1 q+ k! \& P0 Z2 O
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
% |3 w9 ~& i0 E8 B: m3 x5 O公仔箱論壇 3、养肾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i5 c# h9 O v* q0 Q% d# F& L0 g
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。5.39.217.76' _, U! M7 W9 N
4、养心最好的食物：
; b! O1 n, t$ G公仔箱論壇 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
V3 ^# R' j0 l5.39.217.76 5、养肺最好的食物：
2 Y/ u0 w" H. t& S) k) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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