所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
V0 g1 Y5 P) |; _% H o 1、养脾最好的食物：5.39.217.76 g1 [3 X: D" }- Q: R& H0 N
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
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生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
W! L1 T! `5 u2 o( z0 e2 x* i0 Q bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、养肾最好的食物：公仔箱論壇" A( N7 z# g; l Y! x2 R
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇* J3 R! `2 c$ x7 P2 h0 O5 u
4、养心最好的食物：
( c5 u) \: C) X1 v+ \/ p: a* B0 { 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
0 r1 A0 G# |- W/ p( l3 }; K5.39.217.76 5、养肺最好的食物：
4 l, r2 Q& p- L% s$ N" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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