所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
7 B U( [& y% C+ u' U 1、养脾最好的食物：公仔箱論壇 M/ }6 F# j# G
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
3 d! A9 {& s6 a- q( h! Xtvb now,tvbnow,bttvb 2、养肝最好的食物：5.39.217.763 e, ~# j! Q3 Z( g6 b& ~$ d
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。公仔箱論壇' K4 u- u% G- \0 D# A; |/ ?
3、养肾最好的食物：( I2 b2 B8 ]! {; r- C1 }
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。5.39.217.76* m" J7 b# i( S1 f. `* ^
4、养心最好的食物：4 D; U X7 c- _- X, W A4 h% e
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
4 {' Y2 P7 ^ O. |: a5 l( @: k: Y0 N 5、养肺最好的食物：
' ^7 I3 s1 I9 }2 ^: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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