所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏,古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神,故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本,所以五脏在人体生命中起着重要作用。
) c) y9 \4 r2 Q( o5.39.217.76 1、养脾最好的食物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k4 n4 o: X/ [, ~# P: f
黄色食品,特别是黄豆,可以是豆浆、豆腐、豆腐干,都是上等的养脾佳品,当黄豆的蛋白质和米饭一起,就是绝佳的蛋白质。tvb now,tvbnow,bttvb( @+ H# r+ c/ m9 S% ]- V
2、养肝最好的食物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r% S j! R5 q z: k" A! w3 b" z
生吃绿色食品,特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮,当水开了以后再煮7-8分钟,然后喝水,不是我们习惯的把绿豆煮烂,绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。公仔箱論壇( [# g2 T* _9 M
3、养肾最好的食物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p/ z/ F. A, P# E, w7 P
黑色食品,特别是黑豆,黑芝麻,晚上吃为好。tvb now,tvbnow,bttvb* o0 T1 _. e& ~! R9 C1 c; |
4、养心最好的食物:5.39.217.76& R6 v, X4 _" L, m3 @
红色食品,特别是红豆,可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。& J: K/ E) |! s S5 r7 Y4 y6 K
5、养肺最好的食物:9 k& L, I7 o0 I6 I- @5 V
白色食品,特别是大白萝卜,白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |