所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。公仔箱論壇 _, u! U2 @4 D9 z* |6 P C9 H, V
1、养脾最好的食物：
1 @! Z" Y/ j$ j: e! _5.39.217.76 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
- V1 i3 ?! q. w0 I2 G公仔箱論壇 2、养肝最好的食物：
+ I7 U+ ~5 h& C$ U8 p# X公仔箱論壇 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
$ W4 L* J; [) p5 x7 v+ g n5.39.217.76 3、养肾最好的食物：
+ a6 ~( X) ~6 r! ?! S# l5.39.217.76 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i7 r! ^4 X g3 k6 G, b7 T& p9 T
4、养心最好的食物：
" k8 T# h+ S9 w4 ?- }公仔箱論壇 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
: \ K p/ s1 U0 L4 O' z6 ^7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、养肺最好的食物：
7 O( a; Q1 m. H3 J, f- _7 x& q7 B 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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