所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
9 b$ C- k3 F/ P! q# }7 D- j 1、养脾最好的食物：5.39.217.768 t B( x" D) l0 ?! ~
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。公仔箱論壇. O5 b) v/ X; M& V
2、养肝最好的食物：
; n- @) {/ m, ?2 t 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F7 _ X6 Y: {6 n
3、养肾最好的食物：
* z1 d( z. t' t: q6 _4 f$ \公仔箱論壇 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
8 E! U1 i6 i/ p# @, ptvb now,tvbnow,bttvb 4、养心最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z V. z2 Y$ b
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) V8 o. u5 x/ {3 H
5、养肺最好的食物：
; z& C8 U9 _: E5.39.217.76 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
| 