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+ y6 h: r: g' u5 i, Q材 料
- Q! w0 f+ w* O2 @8 I公仔箱論壇大 魚 肉 4 兩 、 翡 翠 苗 150 克 、 水 1/2 杯 、 上 湯 2 杯 、 薑 片 / 甘 筍 片 各 數 片 ；$ S6 x" e: }$ s# l1 W# c
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魚 腐 調 味 ： 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 ；
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調 味 ： 鹽 1/8 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙& }$ T9 M0 D! Y1 [/ j4 \8 N) l2 L
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做 法
2 ~2 B1 M- U7 W: Z% U/ V1. 將 大 魚 肉 及 水 攪 成 魚 腐 ， 之 後 混 入 魚 腐 調 味 攪 勻 ， 分 成 小 塊 煎 至 半 熟 。
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' ?; l5 j( _- U' E0 M1 c0 X+ B7 Q公仔箱論壇2. 起 鑊 熱 油 下 翡 翠 苗 、 甘 筍 片 及 薑 片 ， 隨 即 倒 入 上 湯 略 炒 及 加 入 魚 腐 後 復 蓋 用 大 火 煮 約 30 秒 ， 最 後 開 蓋 加 入 調 味 便 成 。公仔箱論壇, A1 m9 Z5 M( Y* u( D6 ?! l
公仔箱論壇% F, R' ~# _0 u! B; u& Q* N3 v8 ^
貼 士8 S7 O3 C+ r7 a/ v& _" Z/ ]! |
跟 大 魚 肉 混 和 的 水 不 能 太 多 ， 否 則 會 變 得 太 稀 難 以 煎 成 形 。 |
發表於 2008-1-23 11:52 PM
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