在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。7 e: S9 P2 e5 ]. r4 T5 P
4 Y: K s" l3 g9 R. z而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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1 ?4 M4 f7 `8 o/ x8 d3 P7 Z* E我們用量化的方式來形容︰
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# U8 m8 N6 R! J' @; b D7 U) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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* f' R3 H* r/ k, M' G& V# r人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- l1 | T- N9 Q4 Q
5 j; E) t- T4 A* R方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。tvb now,tvbnow,bttvb+ r' \! g: ^1 g6 K. D; R5 D
5 Q0 G$ {: Y) `8 ~7 n( ?7 n: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。/ H& V4 }" {/ G$ B4 }9 `, D# S. v8 n
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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