在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，+ r7 B9 y& S3 @; h R% I4 F8 X9 _
3 B; v! X3 V ~" e& G) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。5.39.217.76( Y, P* ?, R" c" i6 m) _
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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% c1 r. P. r8 B) Z" c而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，5.39.217.76% I3 {+ k8 W) C2 F) V
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。3 _) c9 b2 Y! S# A% ?! x: p
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. s& w+ D+ |2 L+ U( @我們用量化的方式來形容︰5.39.217.764 A$ y- Y- J8 S0 h. {7 P
$ i3 x/ s) F+ O, s5 d( _- b如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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6 C/ [( O9 f. h L公仔箱論壇方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。tvb now,tvbnow,bttvb: {' O- p* |8 h7 e; c
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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* T ?! i! _' ]經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。公仔箱論壇1 k% R* o k4 Y0 G$ D9 R
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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