在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，5.39.217.76; n9 z$ R; F$ C! b# m( q
) E6 ^9 K" J% W, w然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。& _1 p/ G4 r; r T6 S
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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# u! c( x* _" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們用量化的方式來形容︰
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R+ P7 {( F4 g4 {' P9 w8 ?0 w- C如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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t1 m8 ]8 O( c2 s: k) \8 g人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
+ E" ?# l5 E# D, l) G, \' m+ T5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f( j, i/ u8 y, |# X1 Y方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。5.39.217.76% z4 W9 a& I; r3 Z
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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1 T, L: l6 W* D; J' X; M$ h6 p' ?" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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