在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，公仔箱論壇- h% o2 f& [6 Y9 m) r/ ?
$ s: m) ^2 \$ M! Y$ h9 J更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。公仔箱論壇' N1 K7 J- l* C3 f7 I" }
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$ @4 B- F/ I! B( D5.39.217.76我們用量化的方式來形容︰( F* i' g5 P& V' D+ e, n
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，: [1 T" F1 s4 Y6 p6 ^; Y; _
* r5 C7 @4 b9 K- g公仔箱論壇方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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" {; p9 k5 D5 u2 C8 X& z9 `( q$ W透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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O% y- F4 H9 W/ W' s7 N. o) F5.39.217.76經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb! E0 V e T$ `
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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