在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，公仔箱論壇2 c; d4 W' i1 u ?6 p; L
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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0 h0 P/ {- E8 K% D ^+ l& ]tvb now,tvbnow,bttvb經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。4 Z% \) D% V1 l! j. E& |( p( x
, A' J( F! T0 Y5 d2 b而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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) G1 I# }4 _/ [3 }$ C* Y更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。5.39.217.762 k% M* W/ V! l0 j7 v% ^* ^
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我們用量化的方式來形容︰
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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& ?% ?9 ^$ _8 o7 M% L6 D方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
2 X% o d6 |- s% w& n0 {7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a+ n3 x) W2 A" W( a, ctvb now,tvbnow,bttvb透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；3 U- j& J% q9 v- a$ C
' O0 Y: F1 R, i+ n- ?1 v' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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0 L$ o3 |* Q% y& K9 Z( G. P8 r' z5 S朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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