在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
" o' f3 e5 e6 ~* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, z# Y w+ Y! {5 u4 h
然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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! X8 `% c! n0 U( a5 V H! z1 M公仔箱論壇經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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- @* H3 Z! [& T* f2 Ttvb now,tvbnow,bttvb而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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& [6 U. H/ }6 C% n更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。5.39.217.76% U9 [, r, K* d @
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我們用量化的方式來形容︰
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。5.39.217.769 f" S+ I; T0 y% C. X \
# ?+ t+ s5 e; d: {) ]. w) K6 [7 _tvb now,tvbnow,bttvb人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，tvb now,tvbnow,bttvb$ z4 U% w, q/ |; U: t7 j9 ]1 z
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。5.39.217.76! O- E! ]$ w H8 c- f* Z
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；4 X* O6 X6 @# T, N! G/ [! Z& X
/ I9 @ |- G2 m" V, i4 B1 r/ qtvb now,tvbnow,bttvb經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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, i9 C0 C$ l- y2 m6 P朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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