混合痔是痔瘡中最複雜的一種，治療起來也比較麻煩。混合痔的發展具有一定的規律性，只要採取做到合理的預防措施，就可以防止混合痔的發生或減輕混合痔帶來的痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d" F% k2 w5 U5 x I
5.39.217.764 ~3 y& H! d0 Z8 N h
tvb now,tvbnow,bttvb! Y! `8 g, S2 x# n0 d
一、加強鍛煉
! p. ?/ s2 Z, F2 h5 h+ E: L2 @
! i' h) d$ q* }* K |, Z! z經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液迴圈，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。
4 ]! s5 _. j6 P7 F4 D% W( H, ntvb now,tvbnow,bttvb
5 H2 T. K$ h l# e# B+ U3 ~* w另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液迴圈。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液迴圈；另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血、鍛煉肛門括約肌、升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。5.39.217.762 ^) s, |" G, _* j% Q
公仔箱論壇: t" Z' `5 |3 O6 s! o- E
& W. P8 j! c- g二、預防便秘
$ c0 J$ g# Y( Q5.39.217.76
; u& v% p# ]- R3 l$ |) W6 o正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。
b) O8 s! t' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s8 y- n) ?& `/ Y# B0 p8 K; T) N
為防止大便秘結，應注意以下幾點：
6 c0 e- i8 t3 z2 x7 M1 `tvb now,tvbnow,bttvb5 q1 j' D. b; [( Y, S
1.合理調配飲食公仔箱論壇' w" T- a. g5 q3 r$ g5 ], n6 y/ g" q* K/ ]
合理調配飲食既可以增加食欲，糾正便秘，改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的食物，少食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、薑等。5.39.217.76 j. K, ^# x- q" \$ k/ _
. L6 r/ z: `8 B" i" Q0 F2.養成定時排便的習慣
, T+ H0 d0 b, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔瘡的發生，有著極重要的作用。
* ~. L t. e1 s' Q有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘。另外，晨起參加多種體育活動，如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長、或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?. a0 l8 ~; P* P' P
1 J9 m8 P$ u; Y; ?" ?3.選擇正確治療便秘的方法
/ |2 W m" v2 D" n: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於一般的便秘病人，可以採用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便秘或由於某種疾病引起的便秘，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利於痔瘡的發生。因此，若患有頑固性便秘須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。
6 R' s1 e6 D- X5 N% j5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 k# c% E1 w4 T; E9 A/ o$ \! ^
5.39.217.763 R1 S7 _0 y9 u! ^
6 J/ W0 S8 W3 Z& e公仔箱論壇公仔箱論壇# w1 |; l6 Q" T4 y
三、注意孕期保健tvb now,tvbnow,bttvb$ r6 _1 Z+ b9 ?% B
3 Y, K3 U0 I% C3 f- s婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院復查，遇到胎位不正時，應及時糾正。這不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。
. s( B Q" s9 A* T7 L) A; W公仔箱論壇5.39.217.76, w/ r# E0 Q. F0 ]- s) x3 s
另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便乾燥，誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液迴圈，對於預防痔瘡是十分有益的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g9 a; S9 O$ z) r
7 W3 u5 W' f5 D# S, e1 c. v公仔箱論壇
1 r8 ?) J1 z, l0 n+ K0 X" h5 ~9 C) etvb now,tvbnow,bttvb四、保持肛門周圍清潔
: b* C& ]% i3 G, o. U" d公仔箱論壇
) x6 x: l: Q7 R1 J肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。- O' [ z L0 o% f6 G9 R: ^6 |4 W
5.39.217.76* a: F m5 c5 |2 Y1 z5 z% K
公仔箱論壇1 i- ]- R, \' p
五、降低腹壓
7 D2 C+ K9 f. a$ x, R
5 ?5 V) u1 e" R p5.39.217.76腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓症，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡。此時應首先治療肝硬變，不應急於治療痔瘡，因為肝硬變緩解後痔瘡症狀是可以改善的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P& ]: T7 l4 c# `7 T2 p5 ~. F: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w. L+ B$ _6 j0 V& y0 e, t8 F
公仔箱論壇( `+ p9 Y5 f/ j+ r5 N6 K0 A; Q
預防痔瘡的方法有很多，只要在日常生活中認真去做，就可以預防和減少痔瘡的發生。而且對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。（摘自“自然力量”） |
發表於 2013-5-7 01:34 PM
| 
