混合痔是痔瘡中最複雜的一種，治療起來也比較麻煩。混合痔的發展具有一定的規律性，只要採取做到合理的預防措施，就可以防止混合痔的發生或減輕混合痔帶來的痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w$ {2 @! g) T* b
' b0 w# n& D, Y+ `, I8 X( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \" M) z# R6 ^6 ~& t0 X
一、加強鍛煉& J# f" O7 G, l) O+ a: g6 P5 O+ C
( p+ D6 m9 H C3 [$ H公仔箱論壇經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液迴圈，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。
" c0 T: L# i N) K y5.39.217.765.39.217.76) c K/ ^7 E F( ~+ p
另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液迴圈。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液迴圈；另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血、鍛煉肛門括約肌、升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈回流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。5 Z( L+ W8 f& y' S6 W. D+ v
( h9 C+ O+ z: N4 \. Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ @5 d4 ]3 j) g8 ^0 ^" D9 D) }
二、預防便秘
/ ]: S1 i! d! j) j1 a1 Y4 m
/ w$ t2 X# b! `9 D# ]* S& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。
+ p( t& f/ n) D1 T8 H9 N0 Ytvb now,tvbnow,bttvb+ z. p, e9 q, N6 O2 ~; b
為防止大便秘結，應注意以下幾點：$ b( @6 s+ h2 q' k
2 R5 W- _+ G& f4 C$ W7 O公仔箱論壇1.合理調配飲食
2 r' M, V' W6 B5.39.217.76合理調配飲食既可以增加食欲，糾正便秘，改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的食物，少食辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、薑等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X9 t k/ J6 N
5.39.217.769 ?( j. V; t- J/ b5 o: n
2.養成定時排便的習慣5.39.217.763 t5 x9 o0 x, f; W
健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔瘡的發生，有著極重要的作用。
& Z- U3 K: \" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘。另外，晨起參加多種體育活動，如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長、或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。tvb now,tvbnow,bttvb0 n' {& o- h: V% f4 L
tvb now,tvbnow,bttvb+ c0 R8 Y# o+ a/ i& C. s8 j7 X; d% l
3.選擇正確治療便秘的方法
4 f. j+ C4 Y% H' w# Q6 N9 j公仔箱論壇對於一般的便秘病人，可以採用合理調配飲食，養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便秘或由於某種疾病引起的便秘，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反而有利於痔瘡的發生。因此，若患有頑固性便秘須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。
8 W6 W) S8 L9 p: A5.39.217.76公仔箱論壇( z, R; |, D+ K- t2 e# n6 t: u
# X& u5 ]5 `6 l
6 x7 g4 _2 I- W7 }! P8 |7 n- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D" w3 p7 g. t S& r9 t三、注意孕期保健
: q7 y1 X. O$ ?; t+ m, Z& ^公仔箱論壇
" d) M6 q+ D, h0 Q& Y' C) J2 O3 q婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院復查，遇到胎位不正時，應及時糾正。這不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。
2 g3 F: ?$ O4 n/ v! z' }7 m1 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- X! w: _8 q: W' K( k/ r9 U
另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便乾燥，誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液迴圈，對於預防痔瘡是十分有益的。
% C5 g b" Y) P
. N, \( y" Q( C/ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 k0 v$ {2 o( P6 {7 b9 Z# l
四、保持肛門周圍清潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \2 ?- Q6 }( k5 l3 K
; c! r4 l0 {; l5 i
肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。
: ?1 t3 o7 R# i( b0 x% b公仔箱論壇
4 |6 F" Q4 O$ a& e
& J3 @7 s3 b" q& m+ g% a' `( Atvb now,tvbnow,bttvb五、降低腹壓tvb now,tvbnow,bttvb, I0 A# h* R- v4 u4 N& B
公仔箱論壇# u0 O' W' y6 c% u) u. z
腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓症，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡。此時應首先治療肝硬變，不應急於治療痔瘡，因為肝硬變緩解後痔瘡症狀是可以改善的。
5 ] Q/ l4 d. ?$ a0 O+ qtvb now,tvbnow,bttvb
1 C" n: e! D. s, T0 P' F
: E2 {' y- M( ^, w6 g' a( d5.39.217.76預防痔瘡的方法有很多，只要在日常生活中認真去做，就可以預防和減少痔瘡的發生。而且對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。（摘自“自然力量”） |
發表於 2013-5-7 01:34 PM
| 
