/ I) P4 s6 |: N" p1、桔子 -tvb now,tvbnow,bttvb* g" H5 n0 Z6 Y. d
2 m! z0 n J9 L3 Y& B J5.39.217.76桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-5.39.217.76 {& Q4 p; i% A+ T @* j- Y. v
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2、菠菜-5.39.217.76- i2 O! D! I# C- ^7 M* T M0 w) h2 \
( S1 t( W3 L9 W% X. b. |" Z9 e/ a8 D菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -tvb now,tvbnow,bttvb/ y1 ~$ ? Q3 I0 G4 R# S
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儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-
8 s4 y g1 s z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g2 Z, P% l3 F5 N/ q; i
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3、鸡蛋-6 ^3 A& Q- j$ F
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鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-
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4、浓茶 -
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浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -
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) _( \* d& H6 ~5 ^8 |. P公仔箱論壇儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J, q7 E0 e# i" ]
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5、果冻 -tvb now,tvbnow,bttvb% Z, z% u- ~0 x: R. n
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果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-* a) _/ K+ W: f) k3 m3 `) X0 L
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6、咸鱼 -+ o% t) b! m5 Q6 \" f
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各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -
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, a, N0 E2 y% w+ Z5 I: s公仔箱論壇研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-
# V& l s3 I& N. W2 T0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 N. @% w$ Q O7 ?, `
7、泡泡糖-
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泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -4 p) w5 `+ U% E" k! b( B& B) k
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再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-4 L5 ~- ?: x1 d+ D
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+ O; T# z0 Q% l) [8 w- y8、糖精 -
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, G0 B7 v5 m: |$ s- I- n目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -0 H) P1 d( m; R9 V
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据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -
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因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-6 g H% }3 a4 |3 C: x
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: F8 Q' c4 @7 n" W( @6 U
% ^* b; m5 u0 ttvb now,tvbnow,bttvb9、豆类 -
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* T' ? @5 x' K5 }, _* B3 U公仔箱論壇豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -
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儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-4 q3 n$ D4 O8 L" y+ }- o
2 \8 k& j; _2 A# w7 V公仔箱論壇10、人参-
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+ \ ]6 m" ]/ C$ Q% |& itvb now,tvbnow,bttvb目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-( o4 l& D* E9 p3 |$ L) @3 P
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人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-公仔箱論壇+ Q! Y8 \2 `$ D' L8 s
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11、罐头 -
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% d7 N; z' t8 z# A0 G罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-
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9 M9 P# @) Y$ s" @( Utvb now,tvbnow,bttvb12、爆米花-
) t9 P& G" S0 A3 C9 _; H( s9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ]( Z$ |& z0 A; v爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -
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' x! j* ^9 K2 }! D9 F( E/ ytvb now,tvbnow,bttvb儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-
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13、方便面-
+ j: u" T6 i l0 ]- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g# H8 u9 y y( F; L
方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-公仔箱論壇& g1 C5 [0 E( x, d
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& U( c+ T. X# k7 f: y' `3 ]tvb now,tvbnow,bttvb14、葵花籽 -5.39.217.76 S2 q# g0 T1 t. x! _( T8 o2 C
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葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-
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, D7 S( B$ i, ^/ F f" c) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、可乐饮料-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I) H, @ o$ z
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可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -公仔箱論壇. ~6 S3 i2 m+ [2 b/ h
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由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-
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1 M- N8 P$ F* o+ W2 t1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、动物脂肪 -
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?5 Z4 U5 ^. q }儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-
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6 g5 ~3 k7 T; l; m% g17、烤羊肉串 -
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羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-
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18、巧克力-tvb now,tvbnow,bttvb: u+ ]1 [) t. i- d2 q1 j
; V: ]9 ~& N0 B v儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-1 ^$ t, e* `+ V
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19、食盐-5.39.217.769 o/ O$ b+ O" R' t
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儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-
- D, s: Y! _5 m9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 u J, E% l( e9 k
: G+ x- U; ~- V) }) [( |+ h公仔箱論壇20、猪肝-
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猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
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發表於 2013-5-3 01:04 AM
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