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[健康資訊] 枇杷 有助新陳代謝

枇杷原產於中國東南部,因為果實形狀長得像琵琶樂器而得名。枇杷果皮為淡黃或橙黃色,因此有「黃金果」之稱。公仔箱論壇* f* T9 E) _5 B& D: q
※成分與功效
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枇杷屬於高經濟作物,是台灣極具競爭力的水果。農糧署表示,枇杷果肉中胡蘿蔔素的含量在各類水果中位居第三,另含有豐富的糖、維生素B、C以及脂肪、蛋白質、鈉、鉀、鐵、磷等對人體新陳代謝有益的物質,為極具養生功效的春季水果。5 \1 q2 `9 [7 [, X
枇杷曾被票選為孩童最不愛吃的水果之一,台灣癌症基金會表示,根據調查,高達將近8成5孩童表示,對於不喜歡吃的蔬菜水果,若能改變烹煮的方式或味道,還是會想吃吃看。
" @& D: u7 x0 C8 p7 d公仔箱論壇※怎麼選?怎麼吃?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ u4 z$ I6 ]  s/ T  s
枇杷應選擇外形完整(無傷痕、蟲傷)、果粒大、果梗附近果肉多者為佳。外皮黃橙色且均勻分布,並有完整的茸毛及果粉。公仔箱論壇8 q/ G9 q" `% {# X
果形有圓形、扁圓、橢圓形、倒卵形,表皮有纖細絨毛,果皮淡黃至澄黃色,果肉呈白色或黃色二種。好吃的枇杷皮薄肉細、口感甘甜、略酸。5.39.217.76$ K1 @7 t# M- ?, j8 ^/ |; N8 J
枇杷放置陰涼處即可,不需存放冰箱,約可放4至5天。根據農委會資料,只要放置在陰涼地方就好,放在冰箱反而會讓枇杷變黑變質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i7 E$ j* d8 V# X, J3 z% t6 e
新鮮枇杷水果好吃,果肉還可以製成蜜餞,甚至是果醬、枇杷茶,枇杷葉還能和中藥材製成枇杷膏、枇杷糖,當成保健用品。5.39.217.76# a7 K. _0 V) N

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