: @) x8 v. A5 t7 P3 {6 Q4 ^1 b我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。公仔箱論壇, X) w( U; \- J4 L. G: P
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强筋健骨药膳方
) Y2 |: v, F( i1 U8 D, c: M7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
+ [# Z+ F3 F4 s* r/ b6 n; t5 e9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 公仔箱論壇; k5 Z1 u+ ]& P* m! m- [
! ]$ k- m! t5 R: _5.39.217.76二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 7 `% I6 r7 t3 e4 ?1 e
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 tvb now,tvbnow,bttvb& Y- X. H8 \* V3 Z
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四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 & R9 |4 B) `; T
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方1
5 `- g# ?5 L. |* Ztvb now,tvbnow,bttvb处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 J3 F0 q, }# X: Z0 l
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
: o5 W7 s: `+ J% D" E' r5.39.217.76主治：四肢骨折。
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方2
1 p. E w [2 c! t* A9 a5.39.217.76处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 . I7 n/ F2 y& S5 ?- r
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
0 m4 n6 U& V' B9 s: btvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
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处方：鸡血120克，白酒500克。 ( i/ r5 m0 L a3 H- V3 T
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
7 K, l p4 H d. }' B, A3 |( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折，伤筋。
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处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
* ^& w3 _: k* c! b4 _! n* \公仔箱論壇用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
6 N- d$ X& A0 K- F! j0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折陨断。 tvb now,tvbnow,bttvb/ A: x' Y; m, O6 _6 e
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) ?8 `! n8 h" r6 p, J公仔箱論壇处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
8 V. Z7 s: P! q4 L用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O# E' }' Q& a8 c2 Z
主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F$ n( n( r9 _ ^
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处方：螃蟹、胡椒各适量。
9 r* C. F/ _& y5 a2 t; w5.39.217.76用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 5.39.217.76% l0 O' {+ n* n) {0 |% e0 a+ u
主治：骨折。
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' i' D+ t1 u* z2 F- S9 i公仔箱論壇处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^7 `) l( K r$ ]8 G# w
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
# ]# I. ]6 G: Y5 z/ v主治：四肢骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n: ~6 O# v4 w3 Y/ N5 P
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处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
1 O! i* O9 i# e3 w4 Q* B; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
; U2 |6 N. a4 V主治：四肢骨折。 7 b( G0 T$ p/ ~( H ? ?
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方9
6 \" E' q1 E4 r6 P* N处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
. b" ?$ q) [( N) e" ktvb now,tvbnow,bttvb用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 公仔箱論壇 W" R- _2 A4 n( K
主治：四肢骨折。
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处方：月季花适足，白鸽子1只。
+ v: M. e7 V5 G% U. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
8 s: L& H+ l1 k- t& K+ f& @4 E主治：骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, V6 Q0 [) Z& l8 `
" m$ C9 n+ k8 R1 j! |tvb now,tvbnow,bttvb方11 公仔箱論壇' ~, _# ?& Z/ x* i# B
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
1 B% M/ v7 f: M" R) D |4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
" J6 R# R( P" U' I& w$ T" N主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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处方：东风橘根50克，白酒500克。 tvb now,tvbnow,bttvb- P' [8 I. z# _" x- ?, y
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 5.39.217.769 e7 C3 B' v" [, y
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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