4 d/ L j; ?* \8 X8 Z; k) `4 }公仔箱論壇我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。- ?/ ]! \* _5 m7 Z+ [9 {$ u: P: `
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强筋健骨药膳方
% V: `$ D! J, W) W# J; A腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e) @/ F& H0 Z
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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3 b" z4 i) a; U9 h0 A) G U公仔箱論壇二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。
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3 p, v) p' H7 S, S* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 公仔箱論壇% f* ]; [5 z( u9 O, v1 ~
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四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。
) v( t+ J/ u5 P6 l0 M8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c+ B" M6 W$ P: M+ K
方1 5.39.217.76; j `+ G) a9 w* n: }% [/ X
处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
2 J f9 h- j% D* N; n$ [6 k3 |0 m用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 9 g; H! @# E! V* u( E
主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb4 i1 z& }$ `% b( y
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方2 tvb now,tvbnow,bttvb8 `6 D" F8 E3 d* e1 r
处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 n1 j' J- K$ X5 R; D
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 7 I4 d: M' q6 B
主治：四肢骨折。 公仔箱論壇+ U; D8 D/ m+ A. B8 t
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方2
- P/ E7 ~' X% l+ S公仔箱論壇处方：鸡血120克，白酒500克。 3 b' [1 R) ^0 Z) Q
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 7 ^" u6 i6 d5 S- O; l7 Y0 V
主治：骨折，伤筋。
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方3 tvb now,tvbnow,bttvb, j( P, i1 J7 h# y
处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
+ Q) C0 i. d5 X! u' _; i; ]( T5 e5.39.217.76用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
; ]- x. `) V+ B# q! k3 I! a公仔箱論壇主治：四肢骨折陨断。 5.39.217.76, ?! }& G6 Y$ F; A: `
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处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 " K! E! Y$ _7 ?& n( _: g! `5 E
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 tvb now,tvbnow,bttvb* G4 K& i: v# X( Y; T& k
主治：四肢骨折。
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方6
" X! C/ `& R# W9 ~' ]4 P O: D处方：螃蟹、胡椒各适量。
" t' p2 y: d7 O' S" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 * d; v/ ?; |$ \ A
主治：骨折。
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方7 ; E, u: g; C& c: K: W, m6 m& t! i
处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P6 j1 F8 h4 I( n8 `3 Y" x i
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 5.39.217.769 O" }4 X7 C0 ?4 }. S/ x5 a* n
主治：四肢骨折。 公仔箱論壇+ u2 q' }9 \1 h' B1 }! M' G
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方8 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~" f' F2 B" J0 ~. e B& l. }
处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 ; i0 v& Y+ ?1 n( |6 `
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。 5.39.217.767 F7 }0 o3 v; [% O+ ]( W" \1 x
主治：四肢骨折。
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6 g* Z! X; V; x& \* k: W3 R5.39.217.76处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 6 j; b3 J6 O' ]
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
6 \8 o w/ j3 u$ o( H! X主治：四肢骨折。
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方10 5.39.217.76% r/ h: y% o, X9 N# i+ f0 L$ ~
处方：月季花适足，白鸽子1只。 tvb now,tvbnow,bttvb1 j }% r ?8 d0 U5 @ T
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
& S( A: n+ F" k0 g" e主治：骨折。 5.39.217.764 n: O; b0 ^. H6 G
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方11 5.39.217.76" W( c8 T$ b' g
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
: ]: a) w4 A9 I- I- ]9 r; gtvb now,tvbnow,bttvb用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 ( X- Z" P* N, z" N+ `) n
主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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方12
0 Z7 r- o! i# k4 T8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：东风橘根50克，白酒500克。
0 {; b1 s) ` L7 z/ X% x; Gtvb now,tvbnow,bttvb用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
) a( P. b0 \1 R1 t7 a0 o% Ftvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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