" @7 m: @. f; k8 [1 W: [0 a: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F/ O" S$ ?" i O% j, f, y
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2 K8 y+ s! b% E5.39.217.76强筋健骨药膳方
1 s f6 @/ z1 M! A8 i& J公仔箱論壇腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
: b9 @5 u/ O9 v$ B8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 3 r) N/ f* _7 _8 I" @
" s! P4 Z4 u" j1 H/ Z) V4 B7 e二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 u. o9 |) b8 m+ z# |. B
* | J! d- V" E8 `6 T+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 2 E- ~3 f d ?3 _
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四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 5.39.217.766 D$ V" `( j% W& _; r) C6 k( r2 r
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方1
& X7 \' q9 I$ E. ?+ btvb now,tvbnow,bttvb处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 5.39.217.76( m+ p# n O/ A" k+ r) _' @, K
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
/ w# Y# l+ r f# B主治：四肢骨折。 公仔箱論壇" a" @2 w8 M" r2 b' A5 h) E
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方2
, X. G- A* e8 f" j+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
6 P, z! f& J S5.39.217.76用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
0 b' u) t% s* b7 d- Z& g主治：四肢骨折。
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方2 公仔箱論壇4 z4 K! {) i+ d* H' C9 W7 l; m
处方：鸡血120克，白酒500克。
: [/ W9 S2 G. T2 G+ B6 h: j5.39.217.76用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 1 v& |$ n5 k: a* c
主治：骨折，伤筋。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S+ R7 K! y6 G! z4 e2 \
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处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 tvb now,tvbnow,bttvb# a6 e$ J& {! K& m) b6 L* g
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 7 M0 r* r! `7 x" `' `7 v, z
主治：四肢骨折陨断。 " W6 U7 p/ _6 O
1 M) D! u; | E- l" \( U K% x. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方5
7 ^- X5 J# @' ~! } l3 K& k5.39.217.76处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
1 E9 G3 ^7 ]3 N# w, O* `5.39.217.76用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
& s$ T# c3 Y8 ^, l+ o1 c" A& m公仔箱論壇主治：四肢骨折。 1 f, T; B, ^! e) W( @, `8 F) W; i8 k
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方6 公仔箱論壇5 U/ I0 D( H+ i4 j
处方：螃蟹、胡椒各适量。 5.39.217.76" c( W6 o+ Z; G4 V- I
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 7 |# ?7 {; C: e) V
主治：骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ] X: L/ y( k, G
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方7
2 N @# y* ]; x' [) \2 x' q2 V4 p处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 , ~# s* {! D& d$ t- Q0 k) |
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 5.39.217.76" P; b) R, j# _; _
主治：四肢骨折。
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方8
% G. u. r# @+ f; b! gtvb now,tvbnow,bttvb处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
* G8 x' x; O$ _# c3 u; j( Q用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
5 X9 r1 n$ M. f" \! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。
# F* s0 Q+ b" W$ u) f( ^: N7 ?0 @- Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N+ D+ K! {; Q, T
方9
, R8 k+ h" P u/ {公仔箱論壇处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 tvb now,tvbnow,bttvb% f* U8 K' c6 Z0 C# h
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
. J6 m; s+ K* y" v* T* Gtvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
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方10
- ^1 `; f. O. o处方：月季花适足，白鸽子1只。 7 ~7 J) B# `/ b6 {1 k- V* F
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
1 Y8 ]* T, e) \# p# T主治：骨折。 公仔箱論壇: M) s7 [2 g+ T$ ^% z8 o) p" R
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方11 5.39.217.768 c; r) |3 `9 a5 p( v0 n
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
l( z) p! d3 m+ u: B! I* L用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
& {/ [5 ] G: G( M0 z# l! ^tvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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方12 tvb now,tvbnow,bttvb# T! |. ]! Y& j D5 d D t/ e
处方：东风橘根50克，白酒500克。
9 z) o: v3 L: e! f: |$ c公仔箱論壇用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
% V) D' a5 n4 V/ h公仔箱論壇主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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