5.39.217.764 ?9 i- t& r) r6 m& u
我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b" \; w7 O+ o/ I2 r l
我有更好的答案 公仔箱論壇9 s1 }$ N# W+ I2 ?) W
# F5 w# i- ~. E( q p2 K公仔箱論壇0 ]! p, X9 R. A$ r
; Y# u- ?# t9 A
4 I$ R" F. u1 I! m- P8 u$ ~tvb now,tvbnow,bttvb强筋健骨药膳方
. ]+ l% ]6 U& y3 f* @: v& Y. o公仔箱論壇腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 公仔箱論壇' s7 U* w y# n; A3 L3 w% l
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 5.39.217.76" l2 z5 ^7 Y* t* Y) _" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k7 M" W$ g& N
二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {/ Y+ \) v, H2 _3 ]
+ S, ^* |: ^* e2 W$ }5.39.217.76三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。
; b# z b& n: Q, n5 itvb now,tvbnow,bttvb
$ C4 A0 A# S/ R# s# q/ s2 e5.39.217.76四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 , N$ |& r, O5 d3 @2 d. L% w3 N& L! A
5.39.217.76. K: S- s7 {* J& N# P& j
方1 5.39.217.764 E, M4 C1 Q3 f% E
处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 . g& D& U: ?" @( Q
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
9 e) Z: j J) X3 ?* S3 P: \主治：四肢骨折。 公仔箱論壇7 _+ u7 ]/ ~7 }5 E
- B! f. `: b- x' S" {8 C! m; I( etvb now,tvbnow,bttvb方2
# `. u1 j0 z" W3 G) e公仔箱論壇处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?- k, T# V+ M% M( r1 r8 ?6 b& N
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
# S8 F% M: _) j4 L主治：四肢骨折。
- y3 N' E" Y/ @- Y$ F公仔箱論壇公仔箱論壇0 ^, H, C! t6 @0 {+ K9 Q5 y
方2 公仔箱論壇8 t, Q$ _9 N1 v5 Q+ U& k P
处方：鸡血120克，白酒500克。
- J/ o8 x$ F2 J- f% q, D用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 tvb now,tvbnow,bttvb7 O5 p1 e% R; Y
主治：骨折，伤筋。
4 y2 @" v7 c5 H# }# b% htvb now,tvbnow,bttvb
) \1 t, w( V8 Q8 @ P. G公仔箱論壇方3
. d' g" Z \3 q9 R) S. c5 Q% d公仔箱論壇处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
( I: _7 M9 I& R& k用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 ' M3 V) ^5 d. e& X
主治：四肢骨折陨断。
' d& q& \) w& _, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d' c% ]! Y% u f4 j5 Q
方5 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {; I1 Y1 E- w7 F) r3 K6 E
处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。 ) f! j0 ?4 G' P9 M! {" |* s
用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 2 ?7 D v9 W9 r0 f; C8 a
主治：四肢骨折。 , {5 F4 {3 j2 B, {$ o
4 P/ V4 y: P' ]& R) M方6 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d7 M+ }+ |) B. {, V, H
处方：螃蟹、胡椒各适量。
8 t6 T1 m* q& W" A3 R% u公仔箱論壇用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
, L4 ?. f( `7 f+ `( t5.39.217.76主治：骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb& x* f% c" S% r! \, l1 t
& S' [" ~' z- q) B3 _$ @4 \+ B4 C) w* ^
方7 tvb now,tvbnow,bttvb3 g/ e# o: R: i6 q5 T# m
处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m+ j- x3 J8 s# r2 G
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。
5 R! Z$ y" \, {' Q+ x' J( Y公仔箱論壇主治：四肢骨折。 5.39.217.76( G: E6 C4 v* S; b% j' y
6 H3 `9 x, ~/ x" u* T$ M8 ` x
方8 5.39.217.76& ~$ c. _6 N7 C0 ?# T
处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 tvb now,tvbnow,bttvb B( y. _, n5 J; T1 M: [
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `0 T: V9 I3 w) c
主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb/ L5 [, z6 j1 g* n k4 l
, r9 J& u/ O3 }2 O1 d5 R5 J方9 tvb now,tvbnow,bttvb& Z0 E! m3 L3 x1 f* u# @/ [
处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S+ K6 @0 `+ A9 P3 G# q
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 4 O4 }0 D1 P4 S% v6 n
主治：四肢骨折。 b3 I3 W. h" P% {' \
% y& p m! B" I5 d$ l7 Qtvb now,tvbnow,bttvb方10 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q( c+ ~; k! C, u, I7 a$ z
处方：月季花适足，白鸽子1只。 ! z; N, s; T2 z" R1 [' ~
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 ; U( I) i' u6 {
主治：骨折。
* N- J% Z$ w3 X6 c. O( n F5.39.217.76% n: P& U$ L! G
方11
8 B3 T' R [1 ^) f9 M( Q5.39.217.76处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 . c/ N1 k3 C2 n( w; K
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
$ _% ^6 ?6 F* l公仔箱論壇主治：骨折肿痛，跌打损伤。 5.39.217.76& \2 H, S; a+ [3 p5 \+ T
公仔箱論壇! _8 G4 F4 \; X4 l9 ~) U2 e
方12 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^8 y1 y# \ a8 H- z
处方：东风橘根50克，白酒500克。
- ~4 s( G+ T9 S D- [0 F用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 % U4 M4 v! ?6 B0 m$ ~
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
| 
