母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x# D5 t$ |1 x e' C+ o' N( l" l
8 N! k' X; A! p- @7 i中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。' e; X' B5 a, `& d; v
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從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
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緩解白髮3藥膳茶飲
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8 }7 R( Q: A# r6 }5 V$ U/ t) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【黑芝麻茶飲】
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說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。公仔箱論壇/ J. {; K. [+ p) \. v, `
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材料：黑芝麻粉15克。公仔箱論壇2 r5 D; [9 o! L
" b* Y; f9 s! |2 Q9 d* F+ ?作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。5.39.217.76- [# P! S P2 }+ I- D1 [
* [; \1 d2 G: x* W. F注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。tvb now,tvbnow,bttvb& T0 ?7 K' U4 p3 ` \
" P5 e* t. }$ t6 b1 @【首烏生地茶】 tvb now,tvbnow,bttvb! H; W. ]( F% V, [. d7 d
: |5 H1 @" ?! ^! @' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。2 F3 O+ ~2 q9 o8 J
+ h3 P& q: ]: u- `tvb now,tvbnow,bttvb材料：何首烏10克、生地7克。
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( B8 _( i9 `& K5 {( N公仔箱論壇作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。公仔箱論壇* Z t& _8 w7 t" P+ B) ~4 [
4 |. x T4 O7 B+ q U6 X公仔箱論壇注意：易脹氣的人不適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x5 k# T9 I% w U% q, |
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【桂圓紅棗茶】
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說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
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5 d6 f7 B4 e/ i0 @材料：桂圓12克、紅棗15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u; D4 a7 l2 i( A
# ^, [- }$ W1 A( B' r! p作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?$ r& B+ i8 a/ o5 C
* {6 B2 U- S( l5.39.217.76注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
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% m1 V5 i; | I% Q0 d7 b人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，tvb now,tvbnow,bttvb' ~) A/ r; [: T( U. H1 U3 S6 V
頭髮將會漸漸變白。# N/ G% @$ a; G; h
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發表於 2013-4-16 12:50 AM
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