母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, m& E5 {' p( T
; h! |3 N! V1 w7 j" ?) y0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。+ c" O% B5 \, W( T
5.39.217.76! k# M0 N f& \" j7 \0 p
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
& S4 ]. r! M2 @8 n7 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w: `0 R2 i$ t
緩解白髮3藥膳茶飲
9 t" v$ g: x6 u9 ^
( W1 W- e0 D$ U/ j+ x+ A【黑芝麻茶飲】
4 f6 O, N1 C1 u* R5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( n* O5 K1 o. U5 c2 ~: K* ]' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G s( j8 E' g+ p/ V* F) w
, D- _# |3 | ^' Y3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黑芝麻粉15克。; b5 _- d$ W, v' F! y
tvb now,tvbnow,bttvb+ G u. Y/ I6 l* H/ t' _
作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
+ a0 n/ \% ^. Y$ [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 |% g) Q4 ? h/ I E
注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V8 j0 R0 D. f: |( M2 v
5.39.217.763 U. [: D/ |5 N- i/ ?
【首烏生地茶】
# M" V( X0 p5 B4 D: R4 s5.39.217.76
" O! e. e$ E( q9 }7 c. H/ N+ f1 wtvb now,tvbnow,bttvb說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。5.39.217.76% `6 v! {5 o& c% I7 l- U
/ ]1 c& g+ C$ K: Y9 i+ s6 e, Y5.39.217.76材料：何首烏10克、生地7克。
0 x/ T( `+ J2 O+ _8 S, ^6 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ [5 p/ g+ Z9 W, q3 z+ H3 w J
作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb! v6 z9 B* ^% N1 Q! f* E
5.39.217.760 q$ c$ e$ z! b6 i, Q2 s! f4 V
注意：易脹氣的人不適合。, Q8 T$ Y3 L* u2 W; b6 t, |
! f, U+ D3 _' d& |' ^7 j
【桂圓紅棗茶】 3 E, `' ]2 x( _ G3 i
0 ?! U% V3 [9 a4 d公仔箱論壇說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。1 _3 V, |7 }# J2 X2 k( i4 d
' u6 R: A- {% s7 p9 i8 `1 a
材料：桂圓12克、紅棗15克。
* r* S& }# A; i# Btvb now,tvbnow,bttvb
/ m+ z0 H' `$ p5 y5.39.217.76作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! \( ~. Z. Z) u. W' P
! w; p7 c! ]& s9 y1 G8 h) T公仔箱論壇注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。5.39.217.762 V8 ]7 u! y6 H6 t
- }3 N3 D8 m% Z% J& k7 o% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E0 Z5 f; w7 P s# f% _3 F- {( y公仔箱論壇人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，公仔箱論壇7 d( ]. I6 b3 o4 \: y# w$ B" E
頭髮將會漸漸變白。tvb now,tvbnow,bttvb ?7 R6 l# t( O$ X. M+ `' Y8 C
- s5 m6 ?' M0 e. Z! w1 U# d, {6 Y" T# j" l3 r# a3 o
7 r5 [! m6 ~! [) M3 Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
