母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。5.39.217.76; i6 X3 w* i/ Z o! u
1 `9 Z$ Q( z7 _- W/ ptvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y/ W5 l9 |3 Y
" z4 q' L( J! D$ W從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
2 T- Q7 X0 w- D f2 C* I0 D5 E3 `0 k$ j
緩解白髮3藥膳茶飲5.39.217.76 s0 R( [( @; Z5 F& W2 C3 t% H2 ~0 R
公仔箱論壇5 K# c- s" A' L. ?& G1 u
【黑芝麻茶飲】
2 z+ _: M/ p; m& `+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C. Y. o j# A% Z' u說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
Z# z Z& J* M- I' n8 q' [8 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 g6 l. ~: {( W5 x6 i- ^
材料：黑芝麻粉15克。
4 D5 Y( k; o. h' F! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U" B0 _8 }0 P2 C2 w( ~, V, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
; d L$ f6 F0 Y9 v+ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o% y. u; p3 |+ G
注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
* q; ^) L+ F# u5 c
4 B, |" J7 y6 B& U5 _$ d# [0 G公仔箱論壇【首烏生地茶】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @4 Z0 |1 f. Q$ E) l, I
+ H- D9 G+ v. u9 b5.39.217.76說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。, Q/ z2 Q) q# q! w
/ H$ [$ T- L8 o! r: Htvb now,tvbnow,bttvb材料：何首烏10克、生地7克。
- L; Z: q/ a0 A1 `# k, H/ ?# x1 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _+ g" `/ F! q, U \ f
作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
0 q2 p" z9 V% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- P8 y# {# \; C J
注意：易脹氣的人不適合。
4 M- j7 _& Y l$ r( T/ M
2 q1 o# N# m' S5 I S' \$ Z8 d# Etvb now,tvbnow,bttvb【桂圓紅棗茶】 5.39.217.766 K* P$ K. T* S/ f; |
5.39.217.76* `: ]$ S. }* h: f/ J/ |
說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。0 P' h# p) M% t
5.39.217.767 y& p* p/ ?! p+ q% l2 b/ n6 _
材料：桂圓12克、紅棗15克。
" l3 N; G7 g ` ytvb now,tvbnow,bttvb
/ J. _3 q% @2 s6 _' A7 x# n: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。, F( Q; m/ C& c. L @4 T
# A# k7 [& M) C7 V: }
注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
, |2 r$ e* V- x4 b t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" o# T# k5 e! l3 `. j2 _+ C
 公仔箱論壇6 T0 x0 e$ i+ u4 x; M1 ^
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
; V5 C5 _- Y( Ntvb now,tvbnow,bttvb頭髮將會漸漸變白。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~4 y! U. u6 l( d* A! r
# K9 W3 `6 Y# T+ Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V8 d" t8 q+ [$ D) E1 k5 L8 x
, [* Q0 l) I( {$ s$ `5.39.217.76 |
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
