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[健康資訊] 多跳繩可以預防前列腺炎

 ,  描述: 前列腺炎
  跳繩,古代也稱“透索”、“跳索”,在我國已經有數千年的曆史。
7 a- h7 W2 C* n* b( `4 \. A/ ^公仔箱論壇  作為一項簡便易行的有氧運動,跳繩,除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外,還對前列腺具有一定的保健作用。5.39.217.760 }* Y+ M8 t5 I/ F9 A
  積善堂專家指出,成年男性每天堅持跳繩10-30分鍾,對於降低前列腺炎的發病機率非常有益。
* n+ ~! i6 p2 j$ e7 x2 ^* G6 w公仔箱論壇  現代醫學研究發現;前列腺腺體過度充血和血液循環障礙,是導致男性罹患前列腺炎的重要因素之一。5 r( B# Q+ n( J& F! ^/ }: q7 T
  前列腺腺體一旦出現過度充血和血液循環障礙,其微循環和營養供給功能就會出現下降。前列腺腺體失去正常的滋養和維護,抗病力和免疫力就會隨之下降,稍遇外界刺激就會導致炎症的發生。0 Y/ |3 U: ^* N: g5 ]! l4 ?! F) h
  積善堂專家介紹說:在跳繩的過程當中,隨著下肢的彈跳動作,男性會陰、盆骨部位的肌肉,以及前列腺本身也會隨之出現節奏性的抖動和震顫,從而形成對前列腺的“叩打”和“按摩”的效果。9 q, {( Y/ q% n7 V3 L
  在“抖動”和“按摩”的作用下,前列腺腺體的血液循環得以了促進,過度充血的情況得以緩解,正常的滋養和維護功能得以恢複,抗病力和免疫力隨之增強,從而大大降低了前列腺炎的發生機率。
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