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海鮮豆腐煲

選用材料:
9 u2 E. m4 _5 E( u公仔箱論壇1. 新鮮青豆        適量
! ~; t( Y+ D" T' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮蝦              10-20 只去殼3 v! ~5 ~: X& U5 g9 E$ G' j6 i
3. 急凍雞胸肉     切粒備用& S# s) G4 X  N" A" l$ H
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p* @9 R! g: P2 C
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用tvb now,tvbnow,bttvb: a! w; ~. x5 @; u2 c
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
, t$ E. Z! U+ M2 p7. 櫻花XO醬       2 湯匙
+ S% \& X: ]# v2 ?; E# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 C9 I6 y! j! H- L2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:2 ]9 k+ l9 A- w" @+ A! v
1. 砂糖         少許5.39.217.76' \: O) ~; t# b  D5 `5 R& a
2. 生粉         打欠公仔箱論壇' j& a% I: Z1 n3 V# z' [+ N
3. 芥末油      適量7 |9 y9 E; X" r
4. 食鹽         適量. `  N+ P3 q9 s. [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X: d* l9 @) I7 r/ c# H

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7 v3 ]+ O5 M  R" P6 d& E程序:  N- u0 B  x' F' m9 P
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.tvb now,tvbnow,bttvb/ l  A; X: s. o
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.8 u; i# G! D( g. x. _% t( i% N: i
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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# w$ t% |3 w6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S3 o* G: \  G0 K7 p8 K上碟!
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谢谢分享
1

評分次數

  • yumiko123456

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!
三分天注定 ! 七分靠打拼! 爱拼才会赢♪ ♬……
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