生活壓力大、緊張又忙碌的步調，三餐不正常吃或是吃外食太過油膩，都讓現代人常常會有犯胃痛的毛病，對於有長期性胃痛的人來說，更是一件苦差事。如果胃痛已經發生，吃什麼就變得很重要，許多傳統的胃痛飲食說法，事實上不完全正確，最好還是先找到胃痛病根，以避免對胃的二度傷害。
. H& O. y! n1 \3 x. R, P4 Q9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
1 P6 N& f; j1 _% s. I5.39.217.76胃痛常是由於幽門桿菌所引起、加上精神緊張壓力大、吃過多刺激物品如酒類、咖啡、濃茶、辛辣調味品，刺激了胃黏膜而增加胃酸分泌，進而造成胃部發炎、疼痛或脹氣。一旦發生胃痛的情形，就要更小心忌口，油炸、太鹹、太酸的東西都不能碰。另外，關於胃痛能吃什麼、不能吃什麼，有許多人也僅一知半解，然而若是想徹底解決胃痛，還是要先導正幾項常見錯誤觀念。
: B% v0 }: s2 q) N6 Y- e公仔箱論壇' K$ s( `6 v1 z9 X1 G5 e
胃痛吃稀飯可緩解？0 Y" B* d/ o# a. j
tvb now,tvbnow,bttvb+ f" D* t) L! K& V; B
過去的傳統認知都以為，胃痛就是要吃稀飯比較好，但是事實上，因為會導致胃痛的原因十分複雜，如果是急性腸胃炎，吃清淡的粥或許會感覺比較好；但如果是胃潰瘍的話，本來胃酸就過多，再吃熟米所煮成的粥（類似日式茶泡飯）反而更容易刺激胃酸分泌，造成反效果。此外，高蛋白高脂肪的食物，像是牛奶、雞蛋還有肉類，因為不容易消化，停在胃裡的時間越久，就越容易造成脹氣，加重病情。
2 \7 {" c" I, y* [, d% b& N$ Q
7 L4 C, L1 ^- i+ O. P& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃痛不能吃高纖維食物？公仔箱論壇& y8 k1 J% w0 P4 b7 K* W
4 s+ W: \4 q' l
纖維素難以消化，一般人都覺得胃痛時，更不應該吃富含纖維的食物，以免增加胃的負擔；但近來研究發現，食物的纖維素可增加食物黏稠度，減少胃酸分泌，因此胃痛時，選擇濃稠一點的食物，反而會比水水的稀飯來得好，不過仍要注意細嚼慢嚥。
: m0 ?* ]& I1 H/ N+ e$ ttvb now,tvbnow,bttvb
* n9 B* x- ?( v公仔箱論壇胃痛就要馬上吃胃散？公仔箱論壇, _$ Q1 o; g& K; K) k3 c2 @; b
- X; @" t2 Z% A9 }公仔箱論壇胃散內含的碳酸氫鈉可中和胃酸，舒緩胃痛，但同時也會造成胃酸反彈，對胃壁產生更強烈的刺激，且其高鈉成份不適合心臟病與高血壓病患。建議第一時間可用胃乳取代，長期容易胃痛者，還是需即時就醫診治。- Y& d0 @. s; U, |8 S9 n8 N
公仔箱論壇7 I8 E' x0 \1 m2 r) @
1 c& I2 p+ J' n) ~, htvb now,tvbnow,bttvb胃痛吃稀飯就能緩解嗎？那可不一定，還是要tvb now,tvbnow,bttvb9 J/ T3 `5 M. p: r5 v
依照胃痛病因來做飲食調整
! P Z I5 ?4 O1 `$ f" x0 e$ Z0 p |
發表於 2013-4-13 12:55 AM
| 
