上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5 B/ ]' y+ A& ]- P* y5 q1 F6 }
+ K" ^( N+ F; `+ Q1 V0 ?公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
5 f4 j) Z5 G9 E8 f; A$ W4 L1 R5.39.217.76 菊花茶-清热解毒$ n6 P) ?) O, t* {2 f0 x; N) }. U
1.菊花山楂茶* m8 r, l3 L( N$ E3 X% O0 y/ o1 n
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。: s# h) L+ U! g1 r/ H6 J+ m0 j
2.三花茶5.39.217.764 F0 D: }3 N) E# S- @0 g6 z1 w0 N
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb: H1 ^2 z) E$ d* j! u
3.菊花蜜饮
M8 q( F) l" K" ^- z2 W0 f7 \tvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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8 @# l i/ w3 I+ v) y& R I0 }公仔箱論壇 枸杞茶-清肝明目7 y5 s; l0 {: Y5 Q' `! w/ m
1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 i" Z; Z: E7 @9 v
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量tvb now,tvbnow,bttvb2 ?% n1 s0 {5 b* N3 H
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
J+ }" r: a& u2 c/ ]3 T" W 2、三花枸杞茶% U" l Z0 k+ E6 `- P
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞6 o# X6 g0 D/ u: z8 K# E$ S
做法：材料用开水冲饮。5.39.217.76& z+ d9 t( x3 Q
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。5.39.217.76* Z# p0 n* m/ S4 @& k
3、枸杞红枣茶
e! S4 T: L( H. R9 Y% htvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
; K/ \- \$ M6 [) k F) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。4 a) K' {+ z/ r5 ?, [- z
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4、枸杞菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S; k/ i8 p0 _3 r* Y! Q
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。/ x0 R- A- r6 p2 p: }( h
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。tvb now,tvbnow,bttvb% X2 x) u; m- k% H( J. q' z
功效：清肝明目。
+ ? d" Q; M5 O" N2 o" e3 N 罗汉果茶——清咽利喉
1 ^0 r7 v/ V; ? g! {" ?4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：罗汉果一个
. q& F' y* u N* Z% a 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
$ v9 B5 E5 H7 B. E" s5.39.217.76 茉莉花茶-补水去燥
5 W+ g: E" d: Y 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb+ }7 O" b7 P0 Z* ]
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
) m& ]+ i# l, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
, B% Q Z: I* o$ M3 K5 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x7 H2 _: {% z, P9 ?* i# c
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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