上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
/ G! j. l5 X5 f- [" m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x# H. Z2 M* h* L. J1 i
上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb6 r8 j; a$ z* L6 l1 J
菊花茶-清热解毒
' e; V" r, h) t- F& K8 N 1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb; N* L, Y; C. p; O
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。5.39.217.76. V# I1 B$ t/ g
2.三花茶
5 X& X+ E5 d1 P, h, A' L# n; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。公仔箱論壇. A! ~7 n; g7 q$ y' c* k
3.菊花蜜饮
) g: ]% p/ K/ h5 `, G7 m( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目
- K" ]& d! o& D/ G0 ~+ o1 e2 w5.39.217.76 1、枸杞八宝茶
/ X' ]8 ~/ O3 a r+ r4 Q( ^公仔箱論壇 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
4 F: v- J! A& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
( p# l8 p3 t1 e1 c: w2 K 2、三花枸杞茶' \( }& R" B! a7 i3 g5 e7 ~
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
; K$ w# p3 e) c; n( c: q( c! i5.39.217.76 做法：材料用开水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' X5 T0 y; u; m) I/ Y+ h7 A$ S/ f
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
: l8 m( W% N- c( q0 v, Q公仔箱論壇 3、枸杞红枣茶
* X% w+ r& E$ a# K1 a9 V$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。+ H2 o. p: @1 U, }% q
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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; B1 w+ A) c, }: |6 W公仔箱論壇 4、枸杞菊花茶( Y7 l* |# L- V1 }% U
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
4 r( v# a( `- R4 q6 c+ v* e6 i) Vtvb now,tvbnow,bttvb 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
! d. q0 V$ h6 ^$ g5 g# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。
1 D7 `0 Y3 N2 a E4 j3 e5.39.217.76 罗汉果茶——清咽利喉
% {) D9 |1 E- E! W' e5.39.217.76 材料：罗汉果一个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" x2 ~7 G% |) x
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
. J5 R' X( F# `3 _- E, o- }5.39.217.76 茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb, T$ }& d/ a: E9 \8 ]
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
+ h' e" E$ |! S1 |tvb now,tvbnow,bttvb 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。( {3 y4 E. d4 ?" V
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。5.39.217.76. A5 L' Y% i5 ?) \ f
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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