上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- t/ G" m* j+ n' n O. J
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y9 c3 z k. F! T, v
菊花茶-清热解毒
" r" P$ R5 m/ ]3 k 1.菊花山楂茶
8 ]# \9 p$ F8 D 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。; T7 i7 S' ?1 W f" e" G; v
2.三花茶5.39.217.76! c: i3 a( S* u5 P1 \
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
4 [5 m. l* v! Y2 g, {/ U( Wtvb now,tvbnow,bttvb 3.菊花蜜饮
1 S: w( t( w8 E. S8 C1 S5.39.217.76 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {$ w& w$ f: y7 w1 q9 M
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枸杞茶-清肝明目
4 Z& ]$ @; x! y0 }1 ~ 1、枸杞八宝茶
. U# n9 B* K, ~& [, J+ s7 v4 } 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量+ {5 S# R0 _: n* d$ x5 D
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
6 O: ^9 Y/ T3 ]- W" G7 j# T公仔箱論壇 2、三花枸杞茶
. |7 K6 N& _) {tvb now,tvbnow,bttvb 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞* r5 w/ I1 g, w5 j. d Y
做法：材料用开水冲饮。
9 Y5 W3 f9 [7 P3 o) [+ @" B2 V 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
$ {% J0 ]' D- {3 R# B! n 3、枸杞红枣茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _; [2 ]3 C% r7 f! u
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
0 a2 y. L4 R) @, }5 W2 w! p/ e ^ 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4 R" S+ v- K% H 4、枸杞菊花茶
& E$ U2 X- a8 k$ ^ 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.76, x1 ~. a, D3 r
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
+ j- h; B) x' H- I- A+ A 功效：清肝明目。5.39.217.76- ?3 X" h- ^4 W% W1 K$ a7 Y
罗汉果茶——清咽利喉
: }1 Z3 r' L e: J1 L, E, D5 V; z 材料：罗汉果一个
) V0 D- G+ u9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
$ ?; R6 E/ D# _' I I 茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb M2 p, v: M/ @
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
L% @8 Z. Y4 j8 ]! t3 D7 J* e公仔箱論壇 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
$ n* ^/ C/ {* E0 _* a F: [5.39.217.76 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。公仔箱論壇; C# l% f2 u; ~
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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