上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
* f8 m/ K4 V6 K6 s5.39.217.76 菊花茶-清热解毒
; V6 F$ Q- K7 C% V5.39.217.76 1.菊花山楂茶
! J* ?" Q0 k, Y- a6 g3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
" j5 X/ R% e# U6 b2 ^4 a4 j 2.三花茶
+ x& t y. n% a5.39.217.76 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
) g' @( y6 z3 ?8 y" y8 u5.39.217.76 3.菊花蜜饮
5 h9 Z5 E1 }: O( F$ P/ x2 O5 ntvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目
2 u, A/ W+ v3 T. g" Y! v( [tvb now,tvbnow,bttvb 1、枸杞八宝茶
+ k# ^& ^6 \( e# V 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
# q. P9 H# a) `# s$ O 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。( N+ v; C o/ n7 S# _
2、三花枸杞茶
* P4 }0 m; @+ t# i7 v7 |/ g7 v 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb) N. o* t7 S! ^# @
做法：材料用开水冲饮。
1 J7 N3 Q7 x3 I5.39.217.76 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇4 E7 V/ B2 k0 }: L$ r0 z4 |
3、枸杞红枣茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z: ^! I& F& O: z; h% z
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。9 L$ i5 h) P8 L
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶
* }5 T1 p+ H, Z, u# `% d! Y5.39.217.76 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
4 L! U. z0 m' y4 v5 }: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
) e1 S0 c# \! I' u! {% ytvb now,tvbnow,bttvb 功效：清肝明目。5.39.217.76$ A3 P5 G. B/ M) ?( M+ C
罗汉果茶——清咽利喉
6 U1 w- L+ f' I4 d7 y: G' g7 ]) a 材料：罗汉果一个( v8 \% C) W; j( G7 y
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。6 |9 o% S2 _8 C& a M
茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇- W; p2 S0 Q( z5 [: Z
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
7 M7 M b b/ y T: Ytvb now,tvbnow,bttvb 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。5.39.217.76* X( z7 G% ?( v$ x6 Y
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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