上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。+ t! o* f. g: v/ k
) N& n4 ?# ?% K- [, F$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。" [6 q$ T% b/ ^$ {
菊花茶-清热解毒5.39.217.76" O9 I, B3 y. B! V6 u) q1 R' a
1.菊花山楂茶9 F/ O& W/ E( S2 \3 z7 \
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。5.39.217.769 B( q! Z9 L5 l9 M
2.三花茶; e* w r* E1 v
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
. S; ^, P# H1 [+ Q5 D+ |0 E 3.菊花蜜饮
" H% \. d/ ]- I- N5.39.217.76 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。公仔箱論壇, V$ J& K7 V8 s* A1 f
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' r$ Q/ W8 t, a/ @- u 枸杞茶-清肝明目
4 `7 b ]" Y! \2 C3 T. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶
$ S% q( S6 V0 w) n9 S& K 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量8 L1 Y4 J; b8 l% \! S
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m/ |. y5 t( ]! j3 n" H
2、三花枸杞茶- S. h8 q- }; y& X! P
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
5 \% ^3 b, }, p5.39.217.76 做法：材料用开水冲饮。
7 I- `3 M' h; b# u 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。tvb now,tvbnow,bttvb' j, c9 _# _! a3 m# U& I) {4 d
3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb1 o% E' U8 p) Z. ]3 |; |
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇/ ~, k2 }( y- X9 `
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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% ?! ]8 U: M- ^4 o: `. Q 4、枸杞菊花茶
7 I' v! y% F$ B# a0 ~$ e- q 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
# e1 V; J7 F+ _2 I x i. v5.39.217.76 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
" b4 [6 P- ^1 E& u" {" |+ }- u 功效：清肝明目。4 F1 j8 l3 g S. L% ?
罗汉果茶——清咽利喉9 M/ R* c& w% x( ^/ v* h
材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb! {, f0 ~0 I/ f3 e- {7 Y. _
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
$ s+ ~7 G! D; p! x# l公仔箱論壇 茉莉花茶-补水去燥
6 l2 l9 D0 V" {# B- m: b 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e2 S. k/ ]# J$ `( v& H7 P4 n
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
1 k, S- u2 N0 xtvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。5.39.217.768 r" N- k1 v# n1 g# R
公仔箱論壇7 z1 C& D9 Y9 q2 f0 y3 L5 n
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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