上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb' ^3 z5 b5 @4 {0 {' k4 X
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇0 }! ~; m: j+ q3 K9 \# i
菊花茶-清热解毒
3 i c4 L- X- A) E. O 1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb7 e- ^1 x9 d( F6 e+ u3 B8 k8 \5 o _
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。5.39.217.763 j/ t, |( m8 J$ F" K6 g- j
2.三花茶
, R/ }# N9 D7 r7 Z! g9 D5.39.217.76 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
& ^/ V5 ]5 Z$ g/ g" X6 ]/ Z" c 3.菊花蜜饮
T, p) [4 ~/ J- |+ H5.39.217.76 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。3 K& A$ c9 a5 p
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. z# t; h9 m0 W* H0 ~# n- z4 x& { 枸杞茶-清肝明目
# e' F3 H$ w8 ]! ~/ i8 ^ 1、枸杞八宝茶# @8 X+ i/ Z9 v3 C" O2 }% M$ R
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5.39.217.764 h* Y; ?1 h* o
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
( O2 f# ^* ^. \+ }* Y 2、三花枸杞茶5.39.217.76; j% Q1 B: [* s9 @( Z
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇+ r) f- l* J; o+ o9 o
做法：材料用开水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l0 K) r! d, M" k3 t. x% A
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
& Y7 y% V" m- f5 m1 I 3、枸杞红枣茶
$ ?1 c7 ^% {% k5 g0 I5.39.217.76 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A* D) ^& N9 n1 }' ?! j8 j
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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. F5 z* O: B" g; s( g6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、枸杞菊花茶6 S/ I; \% M$ S `, d
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。" E2 G; W4 P4 I
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。- S2 N7 W& j1 o6 t
功效：清肝明目。
0 @0 E% l8 S. Y0 n( y! U9 Y+ R5.39.217.76 罗汉果茶——清咽利喉4 B( B+ Z7 I9 H2 G* P; G. l
材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb0 Q, }6 C) W- ?
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
3 a) z7 l o1 j( U 茉莉花茶-补水去燥
$ [( F _3 o5 i% s, Z' R- X 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
/ c/ ?% L1 ?4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。公仔箱論壇* ?3 X# T9 ]& Y% d9 d9 Z7 B
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
$ L8 H$ c( C) s2 F9 V& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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