上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
5 `# Z' P' V2 ^6 } 菊花茶-清热解毒0 z. V, Z# b8 J' \ G. k& a5 B
1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb( }0 U; Y5 X5 _. `! I
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
- d) `5 A! h& H 2.三花茶5.39.217.76 v% z; I* q8 P+ B3 v$ {9 ^
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
" z3 Y6 E7 m& a h7 o( |: S5.39.217.76 3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z9 }: u! F4 E3 v
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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' T+ H G. ]. l4 J6 t) @& | v# S5.39.217.76公仔箱論壇0 v0 T; Y9 W# {6 a, P. t- ]9 n
枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb! m$ x$ ^1 F- `' j3 B* X" u# b( I3 y
1、枸杞八宝茶! i: s/ @+ @% y; ~4 [2 e
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
" l3 J; k9 b: F/ L4 J( e公仔箱論壇 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。' T" E' B6 q f) r+ N1 S
2、三花枸杞茶7 h2 S& E. R2 L' C
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
. Z; S+ q1 e* z# N公仔箱論壇 做法：材料用开水冲饮。5.39.217.767 p8 S! P. l: I4 R) Z- }
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇9 ]6 C, W2 @" C
3、枸杞红枣茶
/ n: Z, ]: U* i; b/ {" y; htvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s- D& Z7 C z/ }* k; f
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶公仔箱論壇9 y9 E" D$ }9 O8 }/ B5 Q. C! o. r
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
5 S( j5 N5 v* N# G2 @& ] 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。5.39.217.76- R& ^: c* a% |# A
功效：清肝明目。
) E, `* K A- p! r& M* jtvb now,tvbnow,bttvb 罗汉果茶——清咽利喉tvb now,tvbnow,bttvb; K6 v4 X4 a7 o; v1 w4 C
材料：罗汉果一个
0 z" ~" u2 A5 i7 D# H2 n% D/ z# b* {0 ? 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
4 Y8 \! k1 H. b. \! T 茉莉花茶-补水去燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |3 \7 v0 w. b6 ^- ^: U
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
9 v" [" i7 K' Q ~( X% S 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
2 T# Q3 e: t" \6 c) h6 I8 G: O 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c" m8 G* d, u
, Q0 N3 K+ V4 O% p% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
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