上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。. ^; R- Q/ T, p9 b
1 u( Y: x" s' J- \ 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u' o) Y: f' D8 }& l8 Q9 [
菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P2 E) X9 v3 g* t c; C
1.菊花山楂茶( l: s# C7 P' P. t
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
& g8 V2 k2 q) c/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶
7 M" k4 b+ Z& }+ ?! I, h9 h p5.39.217.76 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
' ~4 ]% w' f6 a4 _- x( H$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 3.菊花蜜饮
; J9 g% [$ E7 i' `4 D* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。6 u3 [4 J0 d+ S5 [
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枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇 `9 c+ x0 L) w# ~$ D
1、枸杞八宝茶* b. k4 I7 a w# _0 K: u3 U
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k# Y. s" T; R9 f' d' `$ ~ L
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。4 [8 C( a" c, P9 e% S. M2 u
2、三花枸杞茶
: [7 L4 j; h2 q- Q2 n9 N; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
$ v6 h2 K5 m( q" V r公仔箱論壇 做法：材料用开水冲饮。
! V& n8 ~$ D! o+ |! _' z5.39.217.76 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。! A+ v6 f" m6 l# m- k3 ?: |4 h
3、枸杞红枣茶
/ t' F( n$ `3 E; y8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ l; r9 i! s' s+ V! m( _
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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* U$ y* A4 Y( \tvb now,tvbnow,bttvb 4、枸杞菊花茶
+ ?8 i! Q2 O- L7 g2 v- u5.39.217.76 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |6 N, G! W/ e. ?6 b
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
' V, t- X4 V, u, X( m+ M 功效：清肝明目。: w! W( r, I6 {: v+ n2 Y% E
罗汉果茶——清咽利喉
0 _7 ]" X2 Z7 C9 B# N/ C5 W( p; R公仔箱論壇 材料：罗汉果一个5.39.217.76) d2 r$ r8 e; g; m5 ]! w
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
- i& K1 x/ J; s- i7 @$ C I2 q5.39.217.76 茉莉花茶-补水去燥
: g9 G" F* ] H9 C. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
& b, a2 ~5 Y% j& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。公仔箱論壇: e, G3 Q# B- G6 i3 ]9 B
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。2 ^- n6 G' A! G
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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