上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
" w% T7 q; @; I# L+ d 菊花茶-清热解毒
3 q/ d0 j9 M/ {9 |# S* `- I; V5.39.217.76 1.菊花山楂茶
% f& N0 N+ C: u3 T' ?" y% Y3 O 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
; P0 I) }, s+ K6 \tvb now,tvbnow,bttvb 2.三花茶
8 }9 D* m8 H# g# ?% M Q; I 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
/ s; F6 k2 c$ J8 b1 j公仔箱論壇 3.菊花蜜饮
+ ]& B/ q1 d0 |6 V3 X+ L; d% X 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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j1 Y+ G, U7 x% g6 I3 {5.39.217.76 枸杞茶-清肝明目
1 p% m7 Q- w6 S& H5.39.217.76 1、枸杞八宝茶
# J+ A4 f; c S5 N6 l 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量3 ^7 F! T6 d( K5 O, Q. D+ N4 Y
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
( a2 n4 W0 I4 m* X. w 2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb+ ?1 Q$ P. p( L7 w
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇# G" @: G) ~, ]5 y8 s. g% y
做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb$ A' C$ ?5 B6 x. d
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
% D( Z( u7 U' A3 S( ? 3、枸杞红枣茶
& |# ` C- L" J3 T: t2 Vtvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
% V6 W- r8 G; t6 | 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。2 q" o" f( o! z& A- @1 h
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4、枸杞菊花茶
, \0 g$ D" p' n* y* Q% |1 H 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。公仔箱論壇+ m9 K- U% @- t
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
1 f% _) B$ P; t0 U 功效：清肝明目。
" N) ~! q! ]- w! ]4 C+ v公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉
4 |$ V' G5 {" y2 s) Q/ z5 x 材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb% C& e5 Z9 \0 b6 L% ^1 f
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇& i6 t& I! ?; E+ S$ K s
茉莉花茶-补水去燥
+ h4 A# N. y! k, x1 G 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇; U4 _* Y+ b' B& g y0 p. w
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
1 Y: O; s! J8 E; t$ |! ?2 p9 j4 b, P! G 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P6 \7 K9 e ]
# R3 q$ }+ j. _" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
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