上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5.39.217.76' g! N2 ~2 u4 D! c
菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J2 d% G4 D/ u9 i! K, U
1.菊花山楂茶
; ^0 O4 R! X f4 e5.39.217.76 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
3 b+ r' l0 {7 y% |( J( |0 H2 L 2.三花茶9 G, s: \8 G& s9 s7 `: c
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
1 g7 h9 o7 A; ?3 G6 G& Q& y8 y9 g/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮
9 _" u5 I$ y4 k; `, @ 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇: m( N' {' r7 e3 ^% L" e& b9 m
1、枸杞八宝茶公仔箱論壇( @& u1 j* `- m% U4 |6 n
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
" O5 L* @ k5 E9 I- t9 {公仔箱論壇 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
# G. d, j+ i! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶公仔箱論壇; P7 t& ~: N. P$ v. @ o% W1 K
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
6 i0 q" Q! _: H6 I$ c0 R* R: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：材料用开水冲饮。公仔箱論壇7 ~/ N7 Y7 {; X2 p( J! @$ T! P$ {$ I
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
6 E5 R( r I4 ~ 3、枸杞红枣茶5.39.217.76. O1 A1 I4 ]* f0 l5 t1 W- k- h
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
3 ?+ \$ B6 T/ k4 s# ]' P5.39.217.76 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶
) z2 Q& P: _: ~2 Q公仔箱論壇 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
7 U. b4 z, G7 v! s3 d! S公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。3 M2 @; F8 b3 B4 y! U
功效：清肝明目。公仔箱論壇) E. N5 Y0 E8 [# P' t1 R' a
罗汉果茶——清咽利喉
( @2 |9 k2 ~5 u( H4 Q 材料：罗汉果一个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i8 E4 ~: ?- c2 \" E3 g: _8 B8 G
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
U1 I: s! G8 ]8 {5.39.217.76 茉莉花茶-补水去燥
7 V5 |% \% ~: a2 {4 f0 O 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
3 r: C7 M' E: {# S, M2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
' k; l6 g; G v$ D& K 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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