上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
0 s7 x( ^2 T, q- s公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E9 I4 U8 j8 M, n' D5 ]1 y. P* d- y
1.菊花山楂茶公仔箱論壇8 p1 s9 \$ v* [8 j { @7 w
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。5.39.217.766 z# e# E( p- {( E& j; ?
2.三花茶
0 w7 u$ M- D. i$ s. F& ] 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
/ W" V# f* f; e2 J! l) G 3.菊花蜜饮
' i5 W+ G2 j" e+ U. wtvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。1 t( p- u5 x3 C6 N/ b; n% F
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枸杞茶-清肝明目
, O2 l3 e+ q' |3 y5.39.217.76 1、枸杞八宝茶
2 c3 `' }6 W4 r8 A4 s. z5.39.217.76 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
/ P) [/ u* }6 R- {% | 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
( E3 [+ B$ z+ ]+ {+ |5.39.217.76 2、三花枸杞茶
d- q" H& `0 K$ T3 N' ]: q 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
% u/ Q9 q1 k9 O" [1 C, x4 [ 做法：材料用开水冲饮。
" J& X N1 b, ~( L( ~1 U! w5 v1 ? 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇$ g: m1 Y M4 L, l* H; n- f# s' Y
3、枸杞红枣茶
: q* } F1 L% b 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
+ Y6 v, C" r0 z% V8 I- w" `- t+ J0 H公仔箱論壇 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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9 }: o* V+ q7 C' [6 U5.39.217.76 4、枸杞菊花茶' a1 E" {3 Q- w. x& i
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.76# A4 V9 i0 Y. l1 r
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
: p( d! H+ V' s7 L: F' Z/ x- N) g 功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb+ W8 _4 q& u7 H# x$ ~: T) ^
罗汉果茶——清咽利喉公仔箱論壇) n7 J# J1 _$ |! L& f' z( o
材料：罗汉果一个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v1 S T% h1 }4 e: l: B
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
& s( T: M% s0 @1 }5 X1 Y: q; s公仔箱論壇 茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇4 ^7 k" K" s! V' W; ]* V; M
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。7 t4 f P- L8 e( I
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
$ z" t, J6 T/ |7 C( e5.39.217.76 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。 ~/ `6 s3 n& K+ A& Y2 e2 g/ Q
! S, ~; C* @7 q: C0 t% [ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
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