上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇5 k7 m& x, P9 p: q# K1 p+ N& x
菊花茶-清热解毒
' X% l: E H) j$ ztvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶5.39.217.763 H/ u7 V6 _ R% R. U/ \
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
) i# X/ F$ }6 H 2.三花茶
/ C0 k* H% |% `, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。8 I' E0 ^2 ?$ c1 \* ^
3.菊花蜜饮 `. j* v, w, P+ z: R; {
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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7 w5 f/ v ], H1 A4 N' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D( ?3 Q P3 V R7 a5 C& _# ^' e
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枸杞茶-清肝明目3 L4 K" @) V) n3 _
1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb, H" M' z/ O: i
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
3 t T, c$ u$ h& v0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。5.39.217.768 ^% s5 Z5 E9 e3 D# `6 ^/ M
2、三花枸杞茶
3 |2 @9 x/ m4 |6 \tvb now,tvbnow,bttvb 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞' q* C: t1 L' R
做法：材料用开水冲饮。5.39.217.76) j1 W, i) p, W; N) @7 h$ p
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。9 M/ L2 X, }( ~) G8 I: R2 B9 v
3、枸杞红枣茶
, S2 g- j* s3 F" X8 r8 p$ M, I公仔箱論壇 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
- E# u1 r2 ^% B7 h* E( E7 S 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。5.39.217.762 x a) J+ G7 c& ^; O
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) T2 O+ R$ R: e; g" U公仔箱論壇 4、枸杞菊花茶
2 v) `4 G- U! j2 h2 T1 e 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.762 K( i3 R2 W! Q
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
; O- F9 m+ E8 N m, B 功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb, u# Y0 P' Q( Q3 w9 x2 R
罗汉果茶——清咽利喉: M; `$ m6 V* s9 P
材料：罗汉果一个
* z. {( P+ B9 u2 `9 {( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇% i, g" L& x! B: ?1 P9 k
茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb* M6 ^3 O# B. B1 X' U' |, B
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
0 @; Q- W* x; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
0 G ?9 T* f) U公仔箱論壇 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u, { N% Q8 v% S
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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