上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。6 ^& O4 M1 ^0 f4 {( S9 O
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
6 Y7 N8 J7 G1 n- ]; Z- y/ a 菊花茶-清热解毒tvb now,tvbnow,bttvb5 [+ y. W4 g" K8 r( N: B: H- J: v
1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb5 {, A* d6 x: b. a/ t4 [# J9 j) E
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇3 `( C. B1 ~" s# ^4 O1 P1 T+ E
2.三花茶# l# q( d& F4 k) _" N! X* O; a" s
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb8 n4 q7 C; q y& \; F
3.菊花蜜饮/ V" O% j9 Q& H* R' z
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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( Z+ Y2 ^2 u7 m1 g2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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枸杞茶-清肝明目
7 u1 F4 R% v+ a8 G5.39.217.76 1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb2 o1 t) Z. W0 n6 X5 E- D2 H: N' L% K
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
' l/ H2 Q: ?5 @+ @6 U: p5 K3 |( B6 ltvb now,tvbnow,bttvb 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。公仔箱論壇9 C( b& D. q/ N% w
2、三花枸杞茶5.39.217.76! u( x" d* Y. e) `' H0 P
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
2 V/ F" h: }; ?( @% N: H8 H5.39.217.76 做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb2 `& Y4 a! U9 K
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
% t, P4 d* z% K9 h! r" y3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、枸杞红枣茶
; k: f! n. I: j& T8 I7 \ 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
: {' ~5 K- U: t0 ?5.39.217.76 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 c2 g' [3 Y! L D" l. J T# }, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j$ [ b A, `( v& l: _) [8 Q
5 t5 [/ ]: {6 g0 g 4、枸杞菊花茶8 p6 A" Q7 x4 N- z9 j
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.765 [, h5 k3 L* k* D3 K. ^
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。公仔箱論壇/ d9 `. \3 ~0 o f8 i: O
功效：清肝明目。
. [1 o! e% B+ e# F& f 罗汉果茶——清咽利喉% h3 ?1 C+ f `' ~+ i+ z' E
材料：罗汉果一个
" X6 v- _6 _1 ?$ V' p6 K l! D- c公仔箱論壇 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
1 e6 F' g5 S0 f 茉莉花茶-补水去燥
' W+ F4 _+ O. h公仔箱論壇 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。5.39.217.76% G4 _# r; n) Q8 h' z, K
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
: n4 S1 ` }, L! y公仔箱論壇 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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