[健康資訊] 低鹽飲食 降低眩暈症復發

眩暈症患者在門診中比率不低，眩暈時天旋地轉，無法站穩，而且還會伴隨惡心、嘔吐，病人常以為是中風或得了腦瘤。然而大部分的眩暈症，並非腦部問題，而是內耳引起。 眩暈症常見原因包括梅尼爾氏症、頸椎基底動脈循環不全、前庭神經炎等。5.39.217.76. }9 Y, h+ A& [- y8 H, B. q
梅尼爾氏症發作時，多伴有耳鳴和低頻聽力變差，眩暈發作時間一次約數小時，但不超過24小時，然後會完全恢復正常，其惱人處在於會反覆發作，發作多次後聽力可能漸漸會變差。飲食太鹹容易引發梅尼爾氏症，急性發作時應多休息，並以藥物症狀治療，低鹽飲食能減低復發的可能性。公仔箱論壇% D* V' F+ K- Y8 F
頸椎基底動脈供應頭部血液，當頸椎基底動脈狹窄時，就會造成腦部和內耳的血液循環不好。糖尿病、高血脂、高血壓、動脈硬化或頸部脊椎長骨刺等原因，容易造成供應後腦及內耳的基底動脈缺血，引起眩暈。
7 p: s" M9 t" ^( O6 F2 ~0 y5.39.217.76如果飲食大魚大肉，血糖、血脂與血壓飆高，再加上冷鋒來襲溫差大，容易導致血液循環不好，造成眩暈。不過，若合併有手腳發麻或無力，有可能是中風，要緊急就醫治療。5.39.217.769 h5 v8 S+ G# f
前庭神經炎通常伴隨感冒，尤其感冒超過一周還沒好，好發在連續假期時生活作息若不正常，身體抵抗力容易變差，感冒病毒就會感染內耳控制平衡的前庭神經，發生嚴重眩暈，伴隨嘔吐、步態不穩、無法站立。症狀可能持續超過24小時，需臥床好好休息，大概一周後，症狀才會漸漸好轉，最長要3個月後才會完全恢復。
: O- c# a  K! A$ N' J- p8 Y3 ~( U預防眩暈注意事項：
3 M' U$ q8 W& l) |8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●低鹽飲食，太鹹的食物少吃，如醃製品、香腸、臘肉。
' G/ ?3 T" h: i  A公仔箱論壇●生活作息規律，增強抵抗力。5.39.217.76& j* G2 n0 A( x
●日夜溫差大時，要注意保暖。
: h* {1 n1 J2 V, Q% V5.39.217.76●糖尿病、高血脂與高血壓要有良好的控制。
; P& K, W$ _9 |. M  |4 q公仔箱論壇●眩暈發作後要按時規律服藥，以免短時間內再度發作。- x7 k& b: C" D/ T: p. Y
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