材料：5.39.217.76, W/ z5 {$ I( X9 I( S9 I" e3 _
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，公仔箱論壇1 \( J9 W8 p7 w
火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
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調味料：公仔箱論壇: }+ e# R t3 _1 B- Q
鹽少許
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# M+ ^5 S, ~( A) B) r2 H' `7 M8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：公仔箱論壇+ {" l7 k6 O6 W2 C4 X
粟粉2茶匙，水2湯匙4 ]7 I2 K& Q% }! ~( ^; X1 ?( P
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做法：公仔箱論壇9 f9 E' z4 w% J9 Y' o7 x3 ]
1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，! i& B5 A" e" B: |5 e$ r2 ^+ L
用慢火煮30分鐘。$ A" t/ S9 m8 M; K! ~6 i% q7 D
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，5.39.217.76) c7 D$ f. z5 r2 f+ c/ I8 h, [0 p5 c
以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。
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INGREDIENTS9 Q' X( }$ Y) E7 x: i! [/ n
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
2 T4 ]$ S% H f' I8 t1 Ttvb now,tvbnow,bttvb1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk公仔箱論壇% G2 G& T; y% ]1 `: B& M4 Q& `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h7 A+ {- M a. ]$ ^9 ^
SEASONING公仔箱論壇0 [! u9 L. |. U
Salt to taste5.39.217.766 c2 J1 N+ D; y& y* G, a. _0 f, f* E+ E
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THICKENINGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _$ E# y; o2 m* X2 x
2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water公仔箱論壇1 ]5 T# j! \1 x1 I! v
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METHOD4 V& i1 I X& `. q& u0 Q
1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
" V& T. a# p5 V; m. F7 pPour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to9 R6 I/ F7 K) f4 n8 m
simmer for 30 minutes.tvb now,tvbnow,bttvb4 Q9 A, H* B9 m. Z0 ^! L
2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring公仔箱論壇/ ]0 s% x% r6 N* P
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup byTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A) X! L( i; }; L. i
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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