材料：5.39.217.76, B& t: M2 {3 n8 q0 u5 I4 r. H
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，公仔箱論壇1 N1 b4 u6 S" j0 x* g; R* b$ ?
火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
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' H3 F: U& d! R5 v: V# ]1 F4 Q公仔箱論壇調味料：5.39.217.76, C" b5 F" t, L: m- `
鹽少許
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芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb; f4 h1 \! h) o7 @0 X
粟粉2茶匙，水2湯匙
5 e+ T9 D2 U: o; J) P) }5.39.217.76
. i8 a( D# Y' i6 Q! a( i9 H做法：
0 F! _+ U. H- Q( ~1 R" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
- u+ Z; S' _' ~# @4 W6 W/ Y. C \用慢火煮30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g. {3 `. Z j) i8 B9 ]
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，公仔箱論壇5 ?" @, {! n& X4 T) |4 A0 V
以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J. O$ E( l( h$ w( N* h. M4 ^
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INGREDIENTS
" Q X/ l9 z( E/ S0 ltvb now,tvbnow,bttvb1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),
I- n* X. ~6 A公仔箱論壇1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk
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, s/ P/ |8 Q; _: f5.39.217.76SEASONING
1 ` d0 M0 h7 v3 {2 ttvb now,tvbnow,bttvbSalt to taste5.39.217.762 d& v/ \/ c1 [$ Z/ I
! s& s( U% R; M5 c6 r& @( q, j% gTHICKENING
5 h) w# H0 }! y* y2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water
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/ M8 V2 c( z4 X J- iMETHODTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s0 i+ r% d4 D1 b5 C
1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.tvb now,tvbnow,bttvb' S! k8 D6 Y6 f3 P2 j# p; U
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
# U. u; h" @+ r) o) \ {6 S公仔箱論壇simmer for 30 minutes.
6 N0 f1 [ F! @7 \3 l) l2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring
0 K8 A! x. d; A2 r- M+ ]the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by
7 X: V1 _, j' w7 p) a% X3 Ladding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in
' b; i2 B! a% @5.39.217.76individual bowls.- G9 M7 k/ m& P5 }0 X6 d
3 }; i: I/ e/ N. ^4 _1 V& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 -
 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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