6 |0 j% N4 l" a' }2 i5.39.217.76公仔箱論壇+ k$ {' P$ v% i/ {4 V5 {
養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用，春季飲食養生，不妨試試「爭蜂吃醋」。公仔箱論壇" n1 V2 K& J( |/ f6 H1 F$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb; o* X. t' W0 V7 k% `# {7 C
【春天吃醋能減肥護肝】1 c4 r" v, _# W- r' F. Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D4 B3 ^; Y* u2 o4 _9 n
醋既是調味品又是上佳的保健品，其主要成 分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性精神外，還含有18種氨基酸，和多種維生素，如維生素C和尼克酸等，具有推遲和消除疲勞，安排體液酸鹼度，利 於吸收，預防衰老，殺菌抗病毒，防治瘦削，抑殺蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，抗癌，美容護膚，醒酒等12大保健功效。tvb now,tvbnow,bttvb! [7 e" c/ Y y, [ F+ g8 j
`3 k3 R; O3 btvb now,tvbnow,bttvb 特別春天是感冒流行季節，食醋薰蒸可以預防感冒，是預防流感的佳品，用食醋、紅糖合服可以治療肝病。tvb now,tvbnow,bttvb8 M6 B9 Q6 T' p/ G- z# t5 o; C
2 i5 W+ V4 [/ L& [2 b8 x2 G: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在美容瘦身方面也有一定效果；民間還有一些以食用醋，或食用醋浸泡黃豆、花生米或食用醋蛋液對預防和治療高血壓的做法。《本草綱目》說，醋「散淤 血、治黃疸、黃漢」，還認為能「開胃、養肝」。腎臟的基本生理功能是排泄代謝產物，調節體液，以及分泌內分泌激素。腎臟一旦有病，機體代謝產物排泄必受影 響，引起一系列腎臟以外的連鎖反應。醋可平衡血液酸鹼度，調節和維持人體內外環境相對穩定。
. n0 \# N9 S% \* u a/ u3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76# O0 A7 F! N; [% Q* I0 ~; J. I
所以，春季喝醋對防流感、減肥護肝都有一定的作用。公仔箱論壇. @* U' \; H; }+ @: X( y( ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D% W7 Q1 l0 r2 m4 J
【不同醋吃法有講究】. ^0 _6 w5 ^3 @3 e* T( S
5.39.217.76' O8 k8 Z- F( C; E* q& j1 j5 h* h3 Q
儘管吃醋對人體很有幫助，但也要注意科學性。
& J: P- X3 L3 |/ e: J# `
: {& P- x* ]1 r4 b( N- g8 F 感冒流行的時候可以用醋薰蒸消毒，吃海鮮時最好沾醋殺菌，疲勞的時候最好喝點醋飲料，可以中和體內的乳酸，緩解疲勞。做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。
5 Y6 [& S5 h7 ]; E0 A/ m7 Y0 }5.39.217.76 5.39.217.76 R- a8 w: d/ D) Q3 p
而平時可以飲用果醋，果醋可以稱之為水果的「精華」，它以水果，包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨等為主要原料，以純果汁發酵釀制而成，它兼有水果和 食醋 的雙重營養保健功能，含有較多的天然芳香物質有機酸，保持了水果特有的果香，並富含氨基酸和有機酸，可促進糖代謝、消除疲勞、降低膽固醇。
( \$ W K- P+ ]. s( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! z" q8 a7 n! c4 w: R4 {' q
值得注意的是，果醋也是「醋」，其中的醋酸可能對胃黏膜產生刺激，儘量不要空腹或大量飲用，可以在吃飯前後，適量飲用，有開胃解膩促消化的作用。
4 P$ _+ P4 i) y$ q+ A
7 }8 C" n G8 ]! U$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用。公仔箱論壇6 h0 Y4 S8 v& m! t" i
* q! d! `# s b1 F8 K( j+ H% k9 B6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【吃醋的禁忌】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i6 _2 `8 P1 k% A
公仔箱論壇7 A9 F; z! R' g( j0 o& O
喝醋能促進營養素在體內的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到、最便宜、效果最大的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( Q+ h7 C- j2 J) {. T8 ]. Z6 r
3 M9 S7 ^; f6 h! W; X: x5.39.217.76 【常吃蜂蜜能改善肝功能】
" N0 |4 y0 F# X' @8 p6 v ktvb now,tvbnow,bttvb
( g% ?% b1 H( W/ i& Ctvb now,tvbnow,bttvb 春季除吃醋外，吃蜂蜜也是很好的養生辦法。蜂蜜的養分和抗衰老價值歷來倍受重視，能清熱、解毒、潤燥的效果，常吃蜂蜜有保護血管、通便、降壓的功用。
6 z [% R' t7 I2 ~ M1 u: @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O+ n! b4 x( x/ {" @. R% j
蜂蜜還含有對維繫人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂 蜜水就特別有好處，對肺結核、虛勞久咳的病人，蜂蜜是良好的自然養分品，能增強體質。患有胃、十二指腸潰瘍病人，常服蜂蜜成績佳。1 H: a) j0 I9 a1 `. g' M
tvb now,tvbnow,bttvb, v- k" Z8 U) U( G
【吃蜂蜜的禁忌】：- D7 W( R8 i( Y: H6 Z* K
4 y @- Y& J" x+ x; {
雖然蜂蜜是我們日常生活中常見的補品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的。
. O, V( n/ C" ?/ i: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 {' |1 y- b9 @5 f/ p) Wtvb now,tvbnow,bttvb ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。
" O2 ^" h$ a7 ] 其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-23 09:58 AM
| 
