春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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9 }0 c3 i) x" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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9 C$ H$ r' L; f0 M' B7 R( G8 U- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【利水消腫：生薑紅茶飲】
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0 K/ |, [1 L7 c/ X0 v1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：6 u3 n" I0 c, Y. @
) `5 G: \8 O1 r1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。8 v- [4 P" W8 A9 N4 O0 r8 O+ w
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; W; U4 n* p3 Z6 @& Z& ?: Otvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o/ C0 F0 [1 j% W
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$ Z" d: I6 L* c* Z+ `7 m功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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6 x7 }' _! v' F4 M. r) k5.39.217.76材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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$ U& O! J" V p4 [% [, S0 }! \$ Ftvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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9 k( ]7 Y0 {! w5 S5.39.217.761. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb! I7 a9 {8 f5 E( g4 k
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+ B, G0 ~ _, R6 K- z/ k& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。5.39.217.763 a" G) _! l. v) p0 p3 H: U
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5 [% r# s+ V" j( R! f% w3 `功效：利濕消腫，理氣健脾。5.39.217.76/ T% {- e. }2 {$ Q
, y; h8 N0 B4 v: ~: M Ttvb now,tvbnow,bttvb適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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4 c$ I1 G2 I; e' H. u【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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沖泡法5.39.217.765 `! P( q- }! S: g
2 Z O9 L' d5 l5 h4 C) |5 E7 v5.39.217.761. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。5.39.217.768 v* U- t# J* q C5 f* T
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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% H$ s/ k4 c7 p. I# S K" h' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 O2 A$ \( r R- z% n
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1 X8 `+ T; r; }9 V @公仔箱論壇功效：溫陽化飲，健脾利濕。9 k1 G! j5 H; F3 K# Y
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】tvb now,tvbnow,bttvb! m4 q' Q) S7 S6 h8 p$ |9 Q; M2 n i, F
" D1 [/ u: R8 j5.39.217.76材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：
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9 w4 ?$ A4 C4 J# {( y# T公仔箱論壇1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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% Q# x" E& Y& W公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.76) O# s6 R2 R! L( a3 D1 r% {" K! f* P$ `
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' y2 N3 e& I% {% }1 t9 S% e5 c5.39.217.76功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j; z- U3 E" M, `! c" `
% @9 a& X! y0 C**【消脂纖腰：生薑山楂飲】5.39.217.764 G% n, v- E) B$ U/ [
# T4 r8 d6 L: E T材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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0 X D( K) D- K, m* d, f1 g" g8 ftvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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1 I* d) P. Z$ b1 Q6 \* I( U6 b; h公仔箱論壇1. 將所有材料裝進過濾袋裡。% T- J8 w! s% u
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! r/ U; h G( e; L3 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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9 i( Z s3 G% L! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]0 L: m8 g) A) n8 A# t/ R3 c, b. H功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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7 x8 u5 E1 W% a( v1 t4 g適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K) {* `, l4 P/ U
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利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲) M+ C, W/ s# E. A& @* g; \! [3 T
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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