春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。8 i) Y/ {0 D: z
# q/ j% I' y6 t/ c: btvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 7 p1 D' D8 ] b7 \1 L
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【利水消腫：生薑紅茶飲】公仔箱論壇+ F# |6 ^% _8 H
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材料：生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.768 h5 R0 {# W7 O8 n: ?8 S! `
) X8 O9 @8 a: ^+ K1 Dtvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：. K: U' S! ?, c; Z9 I
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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9 x z" S8 M7 f4 Z+ Q) [) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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* C6 C4 K1 G& s \tvb now,tvbnow,bttvb適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i5 s2 a6 U B1 ]( c7 q2 L
' B! e5 O: Y1 ?# B9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。$ A1 |2 G( z3 Q! U( u3 ~, s
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5 E, X7 q3 ^- q3 a5 H( k. f# |' g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^4 `7 W- a3 E9 w+ \5 \
$ N! g0 J2 A9 H, ^功效：利濕消腫，理氣健脾。
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1 z) q! s. |/ Z1 l) `適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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. p5 m7 l2 T$ {3 x" b. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】; x* T$ e2 {* y4 c
; G4 C& c! f# |+ y0 I5.39.217.76材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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0 O6 y% X% f7 W) K ~7 w V公仔箱論壇沖泡法
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) v, U+ X' a' }( l7 p" i9 g8 r# N, C+ m公仔箱論壇1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* u, n' S% Q# r7 ]
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! n- L, w) k$ R- C, }! y
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。tvb now,tvbnow,bttvb9 |" l( r: w$ b
3 v/ a6 I$ q" Y7 w) ~' R! w4 E適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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+ h, k% ~7 S3 ^: h+ j4 ttvb now,tvbnow,bttvb【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】5.39.217.76! _7 v" E- z5 t3 d
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.76) |: d$ Z/ s5 C! C8 ^/ [/ g
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。2 R( b4 E5 w) {+ m3 V% r
6 Z* n& L1 f1 Q. S# g8 Q適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。公仔箱論壇6 T2 b/ f+ i6 L% n0 [
5 E$ F3 _& t F0 E7 J8 t6 U5 y3 |5.39.217.76**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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8 ?2 ~% w' \8 N0 p$ M+ i$ t [5.39.217.76材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
7 f) F6 V7 E: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A9 E5 g& R* q0 I, F8 o1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2 N5 ]) L8 \( j6 v! `公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c5 r/ x, I2 `( o0 M& ^" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& D" O4 F7 ^* P! W
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: H2 x# @: B" W" |9 l* u) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb: E# H1 A$ I+ g# D) u
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y) a% S1 K6 x
利水消腫：生薑紅茶飲
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 I' n: L- R; v
) [' L% W0 s+ e, q8 q* W1 s 消脂纖腰：生薑山楂飲tvb now,tvbnow,bttvb7 j/ u2 E0 ]8 D5 {! r
2 P; Z0 O3 K4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-3-23 01:14 AM
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