[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。& P/ ]$ O2 x# F& [

中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 5.39.217.76/ l; S# N. K3 }# q, _

【利水消腫：生薑紅茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb# r% n8 O+ o8 i/ X

材料：生薑三片、紅茶包1包。

沖泡法：

1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。5.39.217.76+ _8 I- N2 L8 Y* D* g  C8 [
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。  t7 M( k- G; K

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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。5.39.217.76+ k  |. @, H9 X
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。$ x  F  w( y3 w) `
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 公仔箱論壇$ V: c* ~/ i4 Q( g6 \

材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：

1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。

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功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q7 _! u2 I2 T) c

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。5.39.217.76" U* S* ^$ R0 s/ B6 I. Q

【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢

沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb; \, j/ r8 E1 s

1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D. K8 o$ k& D+ n+ J, `

適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】

材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u5 b9 ^0 q  m& g: O
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沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。7 S* d. h( z7 E  z/ g7 K8 z

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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。1 C% l5 Z) J6 @- w, z% L
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。

適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V. m0 t% ^3 [$ j& z
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l! t7 G! p2 ~" V7 D8 @: h) g

沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]; _$ W7 f1 m& N$ g
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D' X" f  C$ O8 h. m
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。0 f* r  n! b6 J8 [
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。

適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb$ \2 `. W4 O2 b6 @

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消脂纖腰：生薑山楂飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V1 Q( e0 Z# t: x: c# Q/ }
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