冬天來臨，正是寶貝易生病的季節。寶貝之所以愛生病，很多時候與日常護理不當有很大關係。有些父母越是小心謹慎，寶貝越愛生病，而身為父母卻還不知是何原因。現在，讓我們一起來分析一下。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g2 B! `) \) M2 S! y( @ F4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb! F& P% m+ B+ }% W5 v+ |
原因之一：睡眠過少* y+ C2 }. z- ]7 q+ V$ |% s0 K
! Q* c ^ k$ r9 z% Ntvb now,tvbnow,bttvb科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。 公仔箱論壇# H7 {; q0 O# X$ F
tvb now,tvbnow,bttvb2 t$ }0 A. i3 b5 j% E* s
如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。
- o- D+ J, X# Y1 @( ~0 \9 ~公仔箱論壇
2 f, O0 w" ~, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因之二：吃得過多
O' h9 k. H9 T/ }4 {! ^6 s. O9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q* u+ g9 q; y `" }; {, h, h& F公仔箱論壇有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；原來吃什麼都香，最近卻明顯地食慾不振：寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。
& K. Q o% [5 p0 G; c' `5.39.217.765.39.217.76* ~( i( t" Q" j3 T& Y, y7 S, |
免疫力升級處方
7 e! j/ }% i. a9 P D, b. u9 R; {
4 K- |7 q6 R$ Q! l2 ^膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。 - u% d* ]) Y3 ^6 U: J ?
2 B: U* }: c- a0 H* ]% A晚飯時間固定：晚飯後寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃裡的食物就消化得差不多了。
+ }; x8 D3 B8 _' E) v3 d5.39.217.76' J2 ~ y: U# x! z* }. `2 H
飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。
& f! H/ p! F' M! _$ p% R公仔箱論壇
% d( L# | D+ z; C2 S6 B; `. T5.39.217.76原因之三：穿得過多 }) ^/ S! E7 T& E# s/ q
5.39.217.76% T) h. m# T3 ~* }" s
有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。
6 z1 P O# W& w3 ~% @6 m3 V5.39.217.76公仔箱論壇5 j1 p# M; S. Z/ m( M- ]& u0 i0 }
免疫力升級處方公仔箱論壇5 L: p* a$ A; r, o) O d" b: s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C) t2 i) t- b/ D3 F
平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸，以無汗為適宜。
4 Q( y" _0 x' p5 x$ h$ l5.39.217.76) p/ z# h% Y4 a5 e e7 k/ E
進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易於活動的外套。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z; J9 Y: Q* F7 t
4 n& K$ g J& V D% N原因之四：運動過少
$ q; ]8 j- t( J$ F5 {+ l/ Otvb now,tvbnow,bttvb
4 [; c3 l4 ^% i4 C冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb0 T& ?, v7 I1 W1 L
5 {. j+ m+ W" }* Y* O免疫力升級處方
. D/ h O1 V2 L' @- P公仔箱論壇2 P) Q$ K. [ h* b# x
寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利於體內鈣質吸收。 公仔箱論壇/ C6 S; T8 W0 B2 ~3 ?- G
. W6 n1 \1 q& }4 a+ L& N6 s 公仔箱論壇8 r) k/ u- a" g `7 g( Q* u
0 Q4 H/ Z2 e" E2 @; x1 e/ Stvb now,tvbnow,bttvb延伸閱讀： / l( [' `. |; k% |) _
4 P, ^3 e8 X* o8 w# {4 k3 Z, qtvb now,tvbnow,bttvbNutritional Benefits of Whey Protein
# E5 e" S- y. Y' W- S, `6 T3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~$ C, s& h2 K9 K3 C5.39.217.76Green Tea Health Benefits 公仔箱論壇% L$ _# a- g2 H$ s
% c/ U/ A# O5 ]2 u1 Z, L5.39.217.76The Truth About Vitamin Deficiencies 公仔箱論壇, D$ l% D; {) k& y2 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D+ T% I) j" V5 \6 L2 V
Weight Loss Good Health and Fibre |
發表於 2008-1-16 05:06 PM
| 