冬天來臨，正是寶貝易生病的季節。寶貝之所以愛生病，很多時候與日常護理不當有很大關係。有些父母越是小心謹慎，寶貝越愛生病，而身為父母卻還不知是何原因。現在，讓我們一起來分析一下。 公仔箱論壇# z5 |! ?" o( E( A* k `+ ?1 n: H
; h8 {9 Z+ q6 f7 @/ f公仔箱論壇原因之一：睡眠過少# ?7 U1 ]% M; H; r
公仔箱論壇5 X6 T: `9 G2 v5 I
科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。 9 Q! ~" h: F- ^) g2 A! I
5.39.217.76/ V" \- t Y% B1 v! @2 m
如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。
9 H0 Y1 ]. v# g/ y: B6 [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, D/ O- v( k8 q5 V) g0 M: R. n2 l
原因之二：吃得過多' u9 G; g2 ~) O6 L
( T- t& a$ T" A/ Ltvb now,tvbnow,bttvb有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；原來吃什麼都香，最近卻明顯地食慾不振：寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @7 d- Z) m5 \7 i; H+ M( t
' k, H( m) x6 O: n: b) b. w免疫力升級處方
) G6 \; c0 S/ ~6 `tvb now,tvbnow,bttvb
8 O, }0 d+ N4 `" t& d" A1 A/ B6 t8 t" X$ I8 G公仔箱論壇膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。 5.39.217.76$ v# E' o9 Z, t# H2 v
: @; E( V4 r9 O2 h6 X- n1 J6 E3 x% [5.39.217.76晚飯時間固定：晚飯後寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃裡的食物就消化得差不多了。
1 r7 g: q5 u/ E- J' i5 m4 H( i' S; }, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T% i" [* n8 ^6 n" n1 D2 _
飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。 公仔箱論壇5 Z* N; Z% \: f3 S$ A& G
0 R2 ~0 `' B3 ~6 }0 Z9 q3 ^tvb now,tvbnow,bttvb原因之三：穿得過多公仔箱論壇9 g" a" Y/ |/ l
& z9 }6 _) R4 `有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。
( ?& F1 e; S) X- M' X
. ]$ I( z4 c! s7 o免疫力升級處方
0 N: p* l1 \ o0 `5.39.217.76
0 g% D0 I" l% |. w7 p平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸，以無汗為適宜。
; s! f+ k( H) X; |- h0 j
# @! K' A, m+ u% X. J進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易於活動的外套。
! W2 [& Y0 N+ d5 c0 x# ~+ E+ |( E) ?5.39.217.76
, s8 B) j/ {) M- o, S8 P) f原因之四：運動過少
( s' K+ B6 w5 p) i: r- E3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a$ `1 u7 t% [5 D& {- X' w
冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。 公仔箱論壇5 |9 J, R4 g# K2 T, k
8 Z7 ^9 Z, f' |1 T2 S# [; M2 W免疫力升級處方公仔箱論壇" E% W- G# @7 J6 [5 s" Y$ u3 D- e! \
公仔箱論壇- ]- E: t% B, @- V& H/ j
寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利於體內鈣質吸收。 公仔箱論壇# U4 u! n3 }+ p' |, {/ D
2 C( c! C6 u1 {' y" \( A% y- H- _
tvb now,tvbnow,bttvb. }' |& @2 w* S! u( [1 Y9 F- S
, Y9 k6 R1 C" `0 B: ^( J4 }延伸閱讀： tvb now,tvbnow,bttvb7 |" y0 U I& c) j/ c
& ~' i! ?0 R- w0 MNutritional Benefits of Whey Protein tvb now,tvbnow,bttvb5 y/ o" g5 [: z, l
- Q, _% f& K1 Q0 uGreen Tea Health Benefits
# ^, N5 Z4 e! ^
8 Y1 b% d3 ?9 B" gThe Truth About Vitamin Deficiencies
! I# P; d% H( z3 c& t9 `1 q0 T3 Y1 atvb now,tvbnow,bttvb
' W$ `4 h* {3 e9 P$ ]& [* a) }& J. Z+ NWeight Loss Good Health and Fibre |
發表於 2008-1-16 05:06 PM
| 