冬天來臨，正是寶貝易生病的季節。寶貝之所以愛生病，很多時候與日常護理不當有很大關係。有些父母越是小心謹慎，寶貝越愛生病，而身為父母卻還不知是何原因。現在，讓我們一起來分析一下。
1 ]+ \' ^" @) p& Y# o- W$ o公仔箱論壇7 u& e$ b: ]# S/ _7 k: S
原因之一：睡眠過少) r4 X" Z# N: c9 V( a
6 [% |* S) p* u2 K( v9 m
科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。
! `2 o1 `1 U' o: @! T: T& d! W公仔箱論壇7 ^$ ?! d5 h7 s1 b+ w5 V' _
如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。
# V6 m6 _! ^9 i; Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* P( F$ g, l/ Z$ F* \& w7 K; c4 Y
原因之二：吃得過多
# l1 y+ @/ |; t公仔箱論壇0 A5 m6 f& q/ L
有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；原來吃什麼都香，最近卻明顯地食慾不振：寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。 5.39.217.767 X8 A6 o4 ]8 z5 D2 |. @
% k8 K* q. c* W' D: y免疫力升級處方公仔箱論壇+ Q3 Q- J! ?" Y$ N& }- e6 k
; g) Y4 {* X: |膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。 ; |2 v: `) J% z2 w2 d2 g, l
, @) {5 ~, z5 v2 I% {
晚飯時間固定：晚飯後寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃裡的食物就消化得差不多了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }; i- d6 v; D. s) d4 |
3 V# P* w4 a, T. X7 ^$ z0 U2 Q5.39.217.76飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。
! s L& W3 E! o1 U4 R: F5.39.217.76
- m: \& D) R# y1 `6 [; utvb now,tvbnow,bttvb原因之三：穿得過多
0 y1 _" _$ O) [' i7 z: q% d1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h8 I* M6 H. ?0 S. z4 e0 X' H有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。
& y( k! i* `- V( f7 V7 O& L' p4 y
# r; _% f+ Y3 U0 k2 K+ B+ f$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免疫力升級處方
! ], r: ]7 z6 O$ ~; J公仔箱論壇( l1 K# }! U5 I: F8 L ]
平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸，以無汗為適宜。 tvb now,tvbnow,bttvb" n. `: x0 J8 d* o) W! n
' W2 ^' w2 w& F進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易於活動的外套。
9 N( W! y4 N' Z. z% @公仔箱論壇* b+ e* d" E- {* w' j" _% \2 {0 C
原因之四：運動過少
- l$ ^4 M; I/ U( J" y, k公仔箱論壇
3 \% g+ \8 t, Z2 A5.39.217.76冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。 公仔箱論壇0 h- O, \/ ^. Q( U' E/ h; ~4 L
" I. r# u! {6 d: f. N公仔箱論壇免疫力升級處方公仔箱論壇$ ^1 k, O3 m" F0 C6 X$ P0 {7 I
公仔箱論壇 r" a% K* d7 {( F4 L
寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利於體內鈣質吸收。
) F! R- G! F4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: Q2 w3 w& c) _* F _
9 [0 L# B0 z& Y9 Z( g, ]8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r7 B7 ], x, j8 ^; A6 w
延伸閱讀：
! G- S. g1 t; i) o' l6 M
" Y( O0 ^! r# A5 p4 e公仔箱論壇Nutritional Benefits of Whey Protein
! I. ?$ I5 g$ C t0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V5 H: V( O6 {1 X. e公仔箱論壇Green Tea Health Benefits
9 V7 `& G8 ?4 u, e4 W4 |tvb now,tvbnow,bttvb
2 C. R$ Z* ]6 Z7 Y4 k% N/ R. U5.39.217.76The Truth About Vitamin Deficiencies - r( T4 w- `* `. [
W2 W9 o/ \( F, [* n公仔箱論壇Weight Loss Good Health and Fibre |
發表於 2008-1-16 05:06 PM
| 